- סלטים מא' עד ת' -
 הפתרון המושלם כדי להכניס בריאות הביתה בקלות!
image
כמה פעמים מצאת תירוצים וסיבות לכך שאת לא אוכלת בריא? 
image
"זה ממש קורס בסיסי וחובה" - בוגרת הקורס
למה דווקא סלטים?
סלט טוב זה בדיוק מה שאת צריכה כדי להצליח להקפיד על תזונה בריאה.
זו הדרך הקלה והפשוטה ביותר להוסיף לתפריט שלך מרכיבים חיוניים,  
ולהגביר את האנרגיות שלך כדי שלא תרגישי עייפה וכבדה כל הזמן.
תחסכי זמן יקר ותגווני את הארוחות שלך-
הכנת סלט טוב לא דורשת השקעה כמו הכנת אוכל בריא אחר!  
יש המון סלטים שאפשר להכין ממש תוך מספר דקות,  
ואפילו הסלט הכי מושקע שתוכלי להעלות על הדעת - לא מורכב להכנה.  

אפשר לגוון עם סלטים ולהכניס לתזונה טעם נוסף וצבע נוסף, בלי הגבלה!  
הרי חוסר הגיוון; הוא זה שפעמים רבות שובר אותנו  בהתמדה על תזונה בריאה. 
"לי נמאס מהעגבניה והמלפפון... ויש כאן שפע של ירקות!" - בוגרת הקורס
מה נלמד בקורס?

  • נכיר כ-30 מתכונים לסלטים חיים, קלים מאוד להכנה ומפנקים;
    שיכניסו הרבה שמחה ובריאות לתזונה שלנו.
  •  נלמד טכניקה מיוחדת להכנת סלטים פשוטים ובריאים לשבת,
    שיוסיפו שפע לכל שולחן.
  • נכיר סלטים מפנקים -סלטים ירוקים עם תוספות חמות -
    ממש כמו במסעדה!
  •  נכיר סלטים משביעים, הכוללים גם קטניות וזרעים אחרים;
    שיכולים להוות ממש ארוחה משביעה בפני עצמה.
  • נלמד לבחור חומרי גלם איכותיים לסלטים.
  • נלמד אילו רכיבים חשוב שיהיו בבית כחומרי בסיס;
    כדי שנוכל להרכיב סלטים שונים.
  •  נכיר טכניקות חיתוך שונות לסלטים.
  •  נכיר דרכי הגשה שונות;
    שיהפכו כל סלט הכי פשוט שלנו - לממש "וואו!"
  •  רטבים שונים, דלי שומן וללא שמן;
    טעימים, מפנקים וכמובן - בריאים.          
"למדתי לשטוף, לייבש, למיין... והכל זמין, כל כך קל להכין סלט!" - בוגרת הקורס
  מה עוד את מקבלת ממני בקורס?

  1. חוברת סלטים ורטבים -
    חוברת ייחודית עם 40 מתכונים למגוון סלטים ורטבים; בריאים וטעימים; שיגוונו לך כל ארוחה!

  2. רשימת הספקים הסודית שלי -
    רשימה מפורטת ובדוקה, כך שתוכלי ללמוד מאיפה אני קונה את הרכיבים האיכותיים השונים בהם אני משתמשת במטבח שלי.

"אני ממש התאהבתי בירקות, ובמקרר; שהוא זמין" - בוגרת הקורס
 איפה, מתי, כמה זה עולה?

 בכל שבוע יפתח עבורך שיעור חדש בקורס.  
כל שיעור מורכב מסרטונים מוקלטים ותהיה לך גישה אליהם מכל מקום, בכל זמן - לתמיד!  
וכל זה יעלה לך -
רק 570 ש"ח!
במקום 999 ש"ח
"מרגישה את הראש נפתח לכיוונים חדשים..." - בוגרת הקורס
סלט זה לא רק מלפפון  ועגבניה...
ברוב הבתים בישראל הסלט המוכר היחיד הוא סלט קצוץ. 
בחלק מהבתים יש גם סלט ירוק או סלט חסה, אך האמת היא שמספר הסלטים שגם הנשים הכי בשלניות יודעות להכין, הוא בדרך כלל מצומצם ביותר. 
אבל לתחום הזה יש הרבה יותר להציע לנו.
היכולת הזו להכין סלט מכל חומר גלם;   סלט טעים, מפנק ובריא -   
היא זו שתעזור לנו לשמור על תזונה בריאה   בכל מצב.
סלט הוא מאכל מאוד זול ומאוד בריא -   
סלט טוב לא מצריך רכיבים יקרים או כמות רבה של חומרים שונים,
הוא לא דורש השקעה בחומרי גלם שקשה להשיג גם מבחינה כלכלית.
סלט אפשר להכין מחומרי גלם בסיסיים וזולים ביותר!    
  
כן, אפשר להכין מראש!    
יתרון נוסף של סלטים הוא שאפשר להכין אותם מראש.
כן כן, מה ששמעת!
הסטיגמה שאומרת שהסלט חייב להיחתך רגע לפני ההגשה היא לא תמיד נכונה!
יש סלטים שתוכלי להכין מראש ולקחת לעבודה או להגיש בערב אחרי יום עמוס.
 הסלט הוא הפתרון המושלם עבור כל אישה ואמא שרוצה לאכול בריא וגם לשתף בתזונה הבריאה את בני הבית.   
את חייבת לראות איזה סלטים שווים בוגרות הקורס מכינות עכשיו: