תכנית פוש
היא תכנית ממוקדת בת 8 מפגשים
המעניקה כלים לאכילה מודעת.

השיטה משלבת אימון מנטלי,
פעילות גופנית וכלים מעולם ה-NLP.

בתכנית ניתן מקום של כבוד
להרגלים שלך, לערכים שחשובים לך, 

נשחרר אמונות וחסמים שמעכבים
אותך מלחיות בגוף שאת רוצה. 

התכנית מתבססת על חיזוק האמונה
העצמית כדי לסייע לך להתמיד ולסגל
את הכלים כאורח חיים ולא כעוד תכנית דיאטה
עם מועד התחלה וסיום.

מוכנה? 
בואי, אני מחכה לך!

כלים לאכילה מודעת - לא תספרי קלוריות 

העלאת המוטיבציה

העלאת תחושת הערך העצמי

שליטה על החיים שלך

איזון

בריאות 

אנרגיה, חיוניות וקלילות

וכמובן, ירידה במשקל שתגרום לך
להרגיש ולהיראות נפלא!

ולהתאהב בעצמך מחדש

נשים ששגרת היום-יום שלהן עמוסה
ומלאה במשימות שלא נגמרות, 

הן מתמודדות כל היום
בענייני בית-עבודה-ילדים

מנסות להיות הכי טובות
שהן יכולות עבור כולם 

ובדרך שוכחות ומוותרות על עצמן. 

נשים שהתנסו במספר דיאטות
במהלך חייהן

ונראה ששום דבר לא עובד

וזה גדול עליהן והן כבר התייאשו
וויתרו על גופן.

"את התהליך עם אופירה התחלתי לפני כמה שבועות טובים ואני חייבת להגיד שזה מעשה גדול בשבילי לפנות לעזרה בתחום התזונה והירידה במשקל מהסיבה שכל אדם שפניתי אליו עד כה, דרש ממני דרישות  לא הגיוניות, גרם לי להרגיש ממש רע אם אכלתי קצת יותר ממה שהייתי ״אמורה״ ובכללי תחושה קשה שאני לא מספיק טובה והשומן הוא האויב וכל הדרכים כשרות.
עם אופירה הכל שונה לי, היא מקשיבה לי, היא מרימה לי, היא מתרכזת בחיובי, לא מעלה אותי למוקד על ״מעידות״.
עם אופירה אנחנו מציבות יחד יעדים ישימים והגיוניים עבורי, ללא סבל, היסטריה והגזמה.
מרגישה שממש אכפת לה ממני ושהדבר הכי חשוב לה זה בריאות.
כן, בעזרתה אני גם יורדת במשקל, אבל הדגש הוא על הבריאות שלי, על ירידה בריאה ויציבה במשקל ועל שינוי אמיתי באורח החיים.
ממליצה בחום ובאהבה, אופירה היא מהדור החדש של התחום, כי אצלה זה קודם כל בריאות ולא קידוש הרזון !
ממליצה בחום!!!
תודה לך על הכל״

"היי אופירה,
חשוב לי לומר לך כמה מילים על התהליך שעברנו יחד.
כשהתחלתי את התהליך, מודה שהייתי סקפטית, אני מאוד מחוברת לגוף שלי, קשובה לצרכים שלו ומקפידה על תזונה בריאה, יודעת מה לאכול, מתי וכמה.
הדבר היחיד שהיה חסר לי בתקופה האחרונה זה מוטיבציה, מוטיבציה לספורט, לתת לעצמי יחס טוב יותר.
בפגישות איתך, החל מהפגישה הראשונה זו היתה זריקת אנרגיה מטורפת!!! שמיד בסיום הפגישה יש רצון להתחיל. אני מקפידה מאוד על ספורט ואפילו נהנית ממנו, שתייה מרובה של מים שעושה פלאים לעור הפנים.
והדבר שהכי קסם לי, אופירה, הצלחת בדרך הנעימה והייחודית שלך להגיע עמוק לנפש שלי והיה לי מאוד טבעי לשתף ולשוחח איתך.
אסכם שאת המתנה הכי טובה שכל אחד יכול להעניק לעצמו.״

"אופירה היקרה,
הייתי מעט סקפטי לגבי הכלים אותם אוכל לרכוש ממך,
תהליך הירידה במשקל הינו תהליך מורכב מאוד ושונה אצל כל אדם ואדם
ותלוי בראש ובראשונה באדם עצמו.
מצאתי בך אדם עם ניסיון חיים של ירידה משמעותית במשקל,
הפנמתי תהליכים ושינויים אותם עברנו יחד.
היכולת שלך להבין אותי, היכולת שלך לכוון אותי והיכולת שלך לראות את הקשיים עוזרים לך להיות טובה במה שאת עושה וכל אלה עוזרים לי להשתמש בכלים שנתת לי לאורך זמן.
אין ספק כי האימון איתך תרם לי מאוד בכל אספקט בחיי."