image
מסלול העומק 
לשחרור לתמיד מאכילה רגשית מתחיל ב18.10.20!!    

חצי שנה של ליווי צמוד שיביא אותך לשלום עם האוכל והגוף! 
18.10.20-11.4.21
אם הגוף, האכילה שלך והמשקל מעסיקים אותך באופן יומיומי,

ואם כבר ממש נמאס לך:

  • לאכול לא מתוך רעב
  • להרגיש מפוצצת וכבדה כמעט מדי יום
  • לתכנן לאכול משהו ובסופו של דבר לאכול דברים אחרים לגמרי
  • להרגיש שהאכילה שלך שולטת בך ולא את בה
  • לייחל שהגוף שלך ישתנה כבר

אם את חווה לפחות 3 סעיפים מכאן- 
כנראה שהתכנית הזאת היא בול בשבילך.

בתכנית תצרי שינוי בכל המאכ"ל- 
מה, מתי, איך, כמה ולמה את אוכלת! 
ובנוסף תעשי שלום עם גופך ותשפרי מאוד את הזוגיות איתו!


10 דברים מרכזיים שתקבלי מהתכנית: 

1. תלמדי לסמוך מחדש על גופך, להקשיב לו ולתת לו את מה שהוא באמת מבקש.
2.  תשתחררי מאכילה אוטומטית, פוגענית וגורמת סבל (כולל אכילת לילה).
3. תלמדי להבדיל בין רעב פיזי, רעב רגשי ותאבון ולהתנהל  היטב עם כל אחד מהם בזמן אמת.
4. תביני איך לעצור בקלות שובע נעים ולא לגמור מהצלחת באופן אוטומטי.
5. תשחררי תלות והתמכרות באוכל.
6. תרכשי כלים פשוטים וסופר יעילים לשינוי הרגלם ודפוסים עקשנים.
7. תלמדי להיפרד מאוכל, לומר לא לאוכל, ולעצור בזמן הנכון לך.
8. תביני איך היותך אדם רגיש משפיע על האכילה הרגשית שלך, ואיך לנתק את הקשר בינהם.
9. תביני מהו תפקיד השומן עבורך ותשחררי אותו מתפקידו- מה שיאפשר לתת מודע שלך להפתח להרזייה.
10. תתידדי עם אופציית הפח ותלמדי לא לאכול שאריות ו"חבלים".

וגם:  

  • תלמדי מהו הכפתור שאם לא ילחץ- האכילה הרגשית שלך תפחת בהרבה!
  • תביני למה את באמת רעבה כשאת אוכלת לא מתוך רעב פיזי, ואיך לספק את הצורך הזה.
  • תביני איך המיניות שלך משפיעה על האכילה שלך ולהיפך, ותצרי שם ריפוי.
  • תשחררי את מורשת אמא-אבא שמשפיעה לרעה על האכילה ודימוי הגוף שלך.
  • תצרי תודעת שפע בחומרי העבודה- אוכל, זמן וכסף
ועוד המון....
בלחיצה על הכפתור הורוד תועברי לדף עם פרטי התשלום:
בתכנית אלווה אותך צעד אחר צעד לשחרור מאכילה רגשית ע"י:
  • 26 מפגשי אונליין שבועיים (מדי יום א' ב20:00 בערב), עם תכנים פוקחי עיניים שיוצרים שינוי של ממש. 
  • כל המפגשים מוקלטים ושמורים עבורך לצפייה בכל זמן שתרצי (וגם לצפייה חוזרת כמובן) למשך כל זמן הקורס ועד חודש אחרי שיסתיים.
  • תקבלי סיכום כתוב של כל המפגשים!
  • התייעצויות ושיתופים ללא הגבלה בקבוצת פייסבוק סגורה, שתתן לך המון!
  • שעשועי בית שבועיים: הנחיות לתרגול ושינוי תודעתי והתנהגותי!
  • רשימת ספרים מצויינים ותורמים, בנושא מערכת היחסים עם הגוף והאוכל וריפוי אכילה רגשית


  • נשמע טוב? זה עדיין לא הכל! כדי שתהיי ממש עטופה במעטפת תומכת ותוכלי ליצור שינוי של ממש, יש בתכנית גם:
  • מפגש אישי של חצי שעה איתי אחת לחודש- סה"כ 6 מפגשים אישיים איתי במתנה! 
  • מעגל שיתוף ותמיכה בזום עם המנטוריות של התכנית- מטפלות ו/או תזונאיות בוגרות התכניות הקודמות שלי- אחת לשבועיים.


  • ויש עוד מתנות מדהימות!!! את תקבלי גם:
    • מפגשי בונוס  עם נשות מקצוע מדהימות נוספות 
      שהידע שיעניקו  יקדם את התהליך שלך!

      למשל: עדי מאור סיסו -"אפקטיבית" שתדבר על 
      שינוי הרגלים, שרון רוט-"יוגה לכל" שתדבר על 
      מעבר מתודעת ראש לתודעת גוף ועוד.
    • 25% הנחה למפגשים אישיים נוספים איתי, עד שנה לאחר סיום התכנית!
    • סדנה קבוצתית (פייס טו פייס באמת!) של 3 שעות (בחלוף מגבלות הקורונה)  
    • הנחה של 50% לסדנת "לגמור מהצלחת"- יחסי הגומלין בין מיניות ואכילה.
רוצה להבין איך זה עובד?
צפי בראיון שלי אצל פרופסור קרסו 
לגבי אכילה רגשית והטיפול בה:)
מה אומרות בוגרות הסדנאות והתכניות הקודמות? הנה כמה משפטים מתוך משובי הסיום שלהן
  • בשנים שאני עושה דיאטות ראיתי שזה כל כך לא עוזר... לפעמים גם שובר. השיטה שלך פשוט נתנה לי להאמין בעצמי ולאהוב את עצמי מחדש!  אני ממליצה בחום לכל מי שמכירה. רחל א'
  • נרשמתי לתכנית כי עייפתי מלהילחם ומלהשקיע אנרגייה מבוזבזת בנושא. גיליתי שזה הדבר היחיד שעובד עבורי (ניסיתי ה כ ל)מה ששבה אותי במיטל הוא הנגיעה המדויקת והממוקדת בעניין הרגשי. מעבר לשינוי באכילה ובמשקל קיבלתי מהתכנית שקט נפשי, שלווה ושמחה. תודה ענקית! זהרה מריזן
  • התכנית היתה מצויינת! את נעימה ושלווה ומעבירה את הדברים בקצב טוב ובצורה מעניינת, עשיתי את שעשועי הבית וזה עזר לי לחזור למיקוד. שרון ברקה
  • חזרה אלי האמונה שלי בעצמי וביכולת ההצלחה שלי! כל כך שמחה על הפרידה משדים מהעבר במהלך הקורס! את מנחה רגישה, קשובה ומלאת אנרגיות טובות. המון תודה לך! נטלי חזקיאן
  • המסרים עברו בצורה טובה והיו מדוייקים, מעניינים ומרחיבים את הדעת. הדוגמאות היו מעולות - גורמות לרגש לעלות, לתהות ולהבין איפה הדברים נמצאים אצלי. עבורי, הערך של התכנית בפועל הרבה הרבה יותר גבוה מהתשלום הכספי. תודה ויישר כח ענק!!!  דנה קינן פז
  • image
  • עברתי הרבה קורסים חשובים בחיי, אך מעולם לא יצאתי עם מזוודה כל כך מלאה בכלים משמעותיים! תודה על הזכות להיות חלק מזה. נעמה ב'
  • תכנית הליווי הייתה ממש מעל ומעבר לציפיות שלי! הכל היה משמעותי עבורי והוגש במקצועיות רבה: הסרטונים, החומר הכתוב, שעשועי הבית. בשנים האחרונות הצלחתי לעשות המון שינויים בעניין האכילה... התכנית היתה הדובדבן שבקצפת וחיזוק ממשי עבורי. מאוד מרוצה וממליצה בחום! מירי סניצקי
  • ממליצה בחום! בלי להרגיש, צמצמתי משמעותית גיחות למקרר וממש לא מרגישה שנחוץ! גילה רוזן
  • הצטרפתי לתכנית כי הבשילה בי ההחלטה לטפל באכילה הרגשית שלי. הגדרתי מה המניעים אצלי, פגשתי בהם, הכרתי אותם והתידדתי איתם. קיבלתי ידע, כלים, ובפעם הראשונה מפגש ישיר עם אחד המניעים לאכילה הרגשית והלא קשובה. למי שמתלבט/ת- אין מה, ממליצה להירשם! עידית
  • חלקת איתנו מידע נפלא בדרך מופלאה. הגעתי סקפטית ויצאתי מלאה ונרגשת! תודה תודה תודה! אורלי ש'
והמחיר?  נגיש ואטרקטיבי לכולן! 



המחיר הוא 2988 ש"ח בתוספת מע"מ כחוק= 3600 ש"ח. 

 
 
כלומר המחיר החודשי לתכנית הוא 10X299 תשלומים  ללא ריבית בלבד (בתוספת מע"מ), לליווי של חצי שנה!



  • גם 26 מפגשים שבועיים
  • גם תמיכה ושיתוף ללא גבול בקבוצת הפייסבוק הסגורה (נותן המון כח ועוצמה)
  • גם תמיכה דו שבועית של המנטוריות
  • גם מפגש אישי שלך איתי כל חודש
  • גם הרצאות אורח של מיטב נשות המקצוע בארץ
  • והכי חשוב- שחרור מאכילה רגשית - PRICELESS!!

כל זה במחיר חודשי של פחות ממפגש טיפולי אחד!

299 ש"ח לחודש בלבד פלוס מע"מ ! (ב-10 תשלומים, את כמובן יכולה גם לבחור בפחות תשלומים אם תרצי)



image
אני רק שאלה...
  • ש: האם זה יעבוד בשבילי למרות ש (אני כבר שנים במאבק הזה/ ניסיתי הכל/האכילה הרגשית שלי מרקיעה שחקים/  אני כבר מיואשת וחסרת אמונה...)

    ת: התהליך עובד ללא קשר למצב הנוכחי שלך, או לכמה ניסית בעבר.
    בניגוד להרבה גישות ושיטות אחרות שאולי חווית, שלא מחזיקות מעמד כיוון שהן נותנות ישר "פתרון" התנהגותי, 
    בתכנית שלנו ניצור קודם כל שינוי תודעתי, הוא יביא לשינוי ההתנהגותי, והשינוי ההתנהגותי עם האוכל יביא לשינוי הגופני. 
    מה שאת צריכה לשאול את עצמך כדי לדעת אם זה יעבוד לך היא השאלה: "האם אני מוכנה לשינוי תודעתי בנושא המשקל, הגוף והאוכל?" אם התשובה שלך היא כן, אז התשובה שלי היא כן!!! 

  • ש: למה חצי שנה? זה לא הרבה זמן?

    ת: כולנו רוצות פתרונות קסם שעובדים בצ'יק. תכל'ס זה מה שמבטיחים לנו בעולם הדיאטות (ואת כבר יודעת על בשרך שהן אינן עובדות).
    כמטפלת, אני יודעת ששינוי הוא תהליך, ונדרש זמן הטמעה ויישום בין המפגשים. 
    חצי שנה הוא זמן מעולה להשתחרר לתמיד מאכילה רגשית. לא הרבה מדי ולא מעט מדי <3

  • שהאם התכנית תעזור לי לרדת במשקל?

    ת: התכנית אינה שמה את ההרזייה כמטרת על או מטרה בכלל. ויש לזה סיבה. 
    כלהתכניות מכוונות ההרזיה משמינות בטווח הרחוק. 
    המדידה של הצלחת התכנית ע"י משקל גורמת לך לעמוד עם הסטופר לעצמך, למדוד את רמת ההתפתחות התודעתית והשינוים שאת עושה במספר אחד, שרצוי שירד, וכמה שיותר מהר.

    תארי לך שהיית עומדת לעצמך עם סטופר בתהליך רגשי אחר? זה חוסם ועוצר את ההתקדמות.
    הירידה במשקל במהלך התכנית ואחריה מתרחשת, אבל בניגוד למה שאת מכירה מעולם הדיאטות ושיטות אורח החיים, היא תוצר לוואי חיובי של התהליך הפנימי.הירידה הזאת היא לא לצורך עלייה ואף אחד לא יקח ממך אותה.


  • ש: האם אני צריכה להיות טכנולוגית כדי להשתתף בתכנית?

    ת: ממש לא! 
    כל מה שאת צריכה זה פרופיל פייסבוק, כדי לצפות בלייבים בקבוצה הסגורה.קישור למפגשי הזום עם המנחות ישלח ואת פשוט לוחצת עליו ונכנסת למפגש באופן מיידי. קל ופשוט.


  • ש: האם יש אחריות על התכנית למקרה שאני לא מתחברת?

    ת: בוודאי! יש אחריות מלאה, כך שכל הסיכון הוא עלי.
    אם תוך 21 יום תחליטי שהתכנית לא בשבילך- תוכלי לבטל את השתתפותך. אני לא דואגת, כי אחוזי הביטול בתכניות שלי הם מאוד נמוכים- תכלס כי הן פשוט מעולות!
    עם זאת, אם הצטרפת ומכל סיבה שהיא החלטת לבטל, פשוט כתבי לי מייל וכספך יוחזר במלואו, פרט ל-200 ש"ח (דמי טיפול והרשמה ועמלות ביטול). 
image
image
image
image
 אז מי אני ולמה כדאי לך לצאת למסע הזה איתי?

נעים מאוד! אני מיטל גבע אוחיון, תושבת הגליל ואמא ל-3.
מטפלת ומנחה ותיקה לשחרור מאכילה רגשית דרך שינוי תודעתי.
בתארי האקדמיים אני תזונאית קלינית (M.Sc), וכמה חבל לומר (אבל זוהי האמת) שלמדתי בהם בעיקר מה יכול להשמין יותר ולגרום נזק!

מגיל הנעורים ועד שכבר הייתי אמא לשלושה (באמצע שנות ה-30 שלי), סבלתי גם אני מאכילה רגשית, כולל כל ההתעסקות, הסבל והאנרגיות שהיא שואבת. 
כל הידע שהיה לי לא עזר כלל לשחרר אותה.

הרגשתי שאני גם לא יודעת לעזור לאנשים שטיפלתי בהם כדיאטנית קלינית. 
גם אם הצליחו לרדת במשקל, זה לא נשאר לאורך זמן.
הם היו חוזרים אלי אחרי שנה שנתיים עם משקל שעלה שוב (בריבית והצמדה), ובעיקר עם קילוגרמים רבים של אשמה, בושה והלקאה עצמית.

ואז, דרך המפגש עם כלים לשינוי תודעתי, נולדה מתוכי הגישה שריפאה אותי ואת הנשים שליוויתי.
היום, אחרי שעברתי תהליך אישי מופלא במערכת היחסים שלי עם הגוף והאוכל, ולימדתי אלפי נשים, כולל קורסי הכשרת מטפלות ותזונאים לריפוי אכילה רגשית, אני יכולה לספר לך בוודאות ששינוי הוא אפשרי.

במסלול העומק, שכולו בגישת "אכילה ומערכות יחסים", נצעד ביחד בדרך לשלום עם גופך ועם האוכל. 
בדיוק כפי שעשו לפניך אלפי נשים, והשאירו מאחוריהן את האכילה הרגשית גורמת הסבל!!


image
רוצה לדעת בדיוק מה נלמד בכל שיעור ושיעור?

הנה הוא כאן: הסילבוס המלא  של הקורס!!!
 

image
והנה עוד ראיון שלי, הפעם אצל נעמה קסרי , על אכילה מודעת (אני קצת יותר צעירה מעכשיו:)..)


מצטרפ-ת אלינו? איזה כיף!
אני שמחה בשבילך שבחרת בעצמך! 


image
ואם את עדיין לא בטוחה לגמרי שהתכנית הזאת היא בשבילך- אני מזכירה לך שיש עליה 100% אחריות!
אם תוך 21 יום מתחילת התכנית לא תרצי (מכל סיבה שהיא) להמשיך- 
הודיעי לי וכספך יוחזר לך במלואו (פרט ל200 ש"ח דמי הרשמה וביטול). 
מבטיחה לא להעלב :) ושנשאר בקשר טוב!
Facebook
YouTube
Whatsapp
Website