"נפילות" באוכל במצבים של לחץ, עצבנות או תסכול?
האוכל והמתוק משמשים לעתים כדרך להירגע ולשפר את מצב הרוח?
אם כן, זה אומר שגם אצלך יש אכילה רגשית ☹

אכילה רגשית הנה בלבול בין רעב גופני לבין צרכים רגשיים. מטרת האוכל והאכילה היא לנסות לפצות, 
לנחם או להקל על רגשות לא נעימים כמו כעס, מתח, ריקנות, עצב, תסכול, אשמה, דאגות ועוד.

כדי להצליח לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן, חשוב ללמוד לנהל טוב יותר את המצבים הרגשיים שלנו.

בדיוק לצורך כך, כתבתי מדריך שילמד אותך איך להשתחרר מאכילה רגשית
ולהשיג שליטה טובה יותר באכילה!
כל שעליך לעשות זה למלא את הפרטים המבוקשים וללחוץ על המלבן הצהוב,
והמדריך הדיגיטלי יישלח אליך במייל –
 באהבה ממני ולגמרי בחינם! 
שם מלא *
מייל *
נייד
גם אני שונאת ספאם ולעולם לא אעביר את הפרטים שלך לאחרים!
תמונת פרופיל
מיכל ירון, M.Sc
 
מאמנת להרזיה מהראש, NLP TRAINER
 
טלפון: 052-6371434
 
michalyaron1@yahoo.com 
תמונת לוגו עם סלוגן