בהריון? הלידה מתקרבת? הינה כמה נקודות שכדאי לחשוב עליהן...
חדש! בעקבות המצב- קורס זוגי online המגיע ישירות אליכם לסלון!
הבטן גדלה, ההריון מתקדם והלידה מתקרבת. 
כולם מסביב שואלים מתי וכמה עוד נשאר,  
מאחלים שיהיה בהצלחה ובמזל... 
ואת...? מה איתך? מרגישה מוכנה?  
אולי את קצת חוששת מהכאב ומהלא נודע...  
תוהה איך זה יהיה ומה תרגישי,  
איך זה יעבור ואם יהיו לך את הכוחות...   
זה לגמרי טבעי, ואלו הן שאלות מאוד הגיוניות אבל... 

האם יש לך את הכלים להתמודד? 

ומה איתך? כן את, שכבר ילדת בעבר,  
ונשארת עם פחדים ורתיעה  
ולא ממש עושה לך חשק להיכנס לזה שוב...  
האם את מאמינה שאפשר גם אחרת?  
שתוכלי לצאת עם חוויה טובה הפעם? 
אני מאמינה שכל אחת יכולה לצאת עם חוויה טובה ללא תלות באופי הלידה!

רוצה לחוות לידה עוצמתית ומרגשת? 

רוצה להרגיש מוכנה וחזקה?  

מחפשת כלים להתמודדות עם כאב ופחד? 

רוצה לחוות בלידה קרבה מיוחדת ועמוקה לבן זוגך?  

זה אפשרי!  

בקורס הכנה ללידה בשיטת הגוף והנפש, נשים אותך במרכז. נשתמש בכוחותייך הייחודיים, נלמד כיצד להתמודד עם כאב ופחד, ואיך לשחרר את השליטה על התהליך ולקבל שליטה על החוויה.



 ***קבלת החזרים מכלל קופות החולים בהתאם  לסוג הביטוח ***
היי שולמית, רציתי לומר לך תודה! בעצם תודה ענקית! אני רוצה לספר לך שעיצבת ושינית לי את חווית הלידה. החוזק שהכנסת בי והכלים שהענקת לי כדי להפוך הכל ליעיל וזריז יותר גרמו לחוויה הזו להיות מושלמת מבחינתי. אז... המון המון תודה ומכל הלב ונפגש בע"ה בהריון הבא... :) ל.א. מאור יהודה
שולמית היקרה! רצינו להגיד תודה רבה על הקורס, היה לנו ממש ברור, יעיל מעניין ובעיקר מרגיע ומוריד חששות עבור שנינו!! גם דרור וגם אני יצאנו ואמרנו לעצמנו כמה טוב שזה היה פרטי וכמה טוב שזה היה איתך... היית מדוייקת ונכונה לנו כל כך ובזכותך אנו מרגישים חזקים כזוג ללכת לקראת הלידה וגם בלי קשר אליה.... הלוואי וכל זוג יזכה לכזו הדרכה ייחודית וחשובה! אנחנו כבר שולחים אלייך כל זוג חברים שרק יש לנו... ד.ס מחיפה
אני חייבת לך תודה ענקית...ממש הרגשתי שקיבלתי מענה לכל מה שחיפשתי בהכנה ללידה, ובזכותך הגעתי ממש מוכנה לחוויה המדהימה ביותר בחיי.... העובדה שהיית שם לצידי בטלפון ובהודעות לאורך כל הדרך, ואפילו בזמן הצירים. תמכת, חיזקת, הדרכת וכיוונת, עשתה לי את הלידה. גם העובדה שהדרכת את אימי באופן מיוחד מעבר לקורס נתנה לנו הרבה כוחות, עטפה אותי ברשת ביטחון ויצרה את ההרגש שאני אף פעם לא לבד... תודה רבה... אין לי מילים....ר.ל. מתל אביב
כידוע, החלטנו לוותר על קורס הכנה ללידה כי חשבנו שאיננו צריכים זאת. קיבלנו את המספר שלך והחלטנו להתקשר "רק כדי לשמוע, זה הרי לא עולה כסף.." כבר מהטלפון הבנו שיש כאן משהו משמעותי ואחר מכל מה שחשבנו ושמענו עד כה...משהו בך גרם לנו להתרגש ולהבין שיש כאן מעבר לסתם קורס שמכין אותך ללידה באופן טכני- בדיוק מה שהיה חסר לנו!!רצינו להודות לך על ההסברים הברורים, המרתקים והרגועים ועל ההקשבה והמענה לכל תהייה שעלתה בראשנו, על האווירה החמה ועל הזמן האישי שנתת מעבר.. בנוסף, אנו מרגישים שיש לנו לאן לפנות בכל קושי שניתקל בו בהמשך- דבר שאינו ברור מאליו! ממליצים בחום לכל זוג שמתלבט וגם לאלו כמונו, שכבר החליטו לוותר!! ש.מ מפתח תקווה
עם מה אצא מהקורס? בקורס נלמד על מהלך הלידה, את שלביה השונים ובהתאם- מה ניתן לעשות בכל שלב על מנת לקדם את הלידה, ממה להימנע ואלו כלים מתאימים לכל שלב. 

קראתי ספרים וחקרתי באינטרנט, מה הקורס יכול לתרום לי? מטרת הקורס אינה רק מתן ידע אינפורמטיבי, שהרי בעידן שלנו בו כל המידע מונח בכף ידינו כל אחת יכולה לרכוש את הידע באופן עצמאי וללא קורס, מטרתי היא לחבר בין הידע לעולם המעשה. רכישת הידע אינה מספיקה על מנת להוציאה מן הכח אל הפועל, מטרתי היא להעניק כלים יישומיים אשר יבהירו לך מה לעשות עם הידע בתכל'ס.

רבות שואלות אותי האם לדעתי קורס הכנה ללידה הוא דבר חשוב? התשובה היא חד משמעית כן!!! במהלך הלידה גופנו ונפשנו עוברים חוויות עוצמתיות ביותר, בהיעדר כלים להתמודדות והיערכות נפשית נכונה שתיתן מענה לשאלה איך להחזיק את הנפש בתוך הדבר הזה, ומה לעשות עם הגוף בכאבו, עלולות לעלות תחושות קשות של חוסר אונים, חוסר מסוגלות, חוסר שליטה ועד לתחושת אומללות וטראומה.

מדוע חשוב לעשות קורס הכנה ללידה? מטרתו של קורס הכנה ללידה, בהנחה שהוא קורס טוב המכוון לתכנים המשמעותיים, היא לצייד את בני הזוג בכלים לקראת ההתמודדות המיוחדת שעומדת בפניהם. הכלים החשובים ביותר הינם כלים פיזיולוגיים שמטרתם לסייע בהתמודדות עם הכאב, כלים המשפיעים על קידום תהליך הלידה, הימנעות מנזקים גופניים עתידיים, והימנעות מטעויות אשר ישפיעו על קצב הלידה ואופן התנהלותה.


מה עושים בקורס הכנה ללידה? בקורס נלמד ראשית כל על שלבי הלידה, נקבל כלים איך לזהות בעצמנו באיזה שלב אנחנו, נלמד מה ביכולתנו לעשות בכל שלב על מנת לקדם את הלידה, ומה ביכולתנו לעשות בכל שלב על מנת להקל על הכאב המאפיין כל שלב. נרחיב ונפרט לגבי התערבויות רפואיות רלוונטיות ומשככי כאבים. חשוב לדעת כי הקורס מאוד ענייני ונוגע אך ורק בדברים אשר רלוונטיים לצורך יכולת לקבל החלטות ולחוש שליטה על מהלך הלידה. אין בקורס אף ידע שאינו רלוונטי! זהו אינו קורס להרחבת אופקים אלא קורס ענייני וממוקד מאוד אך ורק למידע שיש ביכולתו לעזור!


דיברנו על הגוף אבל מה עם הנפש? לאורך כל ההריון אנו עסוקים בשינויים הגופניים החלים בגופנו, וכך גם לקראת הלידה- העיסוק העיקרי הוא בהתמודדות הפזיולוגית. למרבה הצער ההיבט הנפשי של החוויה לא מקבל את תשומת הלב הראויה. גם הנפש, כמו הגוף ואולי אף יותר ממנו, זקוקה להכנה טובה. לכן כמו שאנו מכינים מראש תיק הכנה ללידה אשר ברגע האמת ניקח איתנו לבית החולים, כך עלינו לארוז גם תיק ובו כלי עבודה רגשיים, מנטליים, פיזיולוגיים ורוחניים.


פעם היו יולדים בלי קורס. הסבתות והאימהות שלנו ילדו בלי שום הכנה וכולנו נולדנו בסוף! אכן כן, כולנו נולדנו בסוף, כנגד זה אין לי מה לומר (-: ההבדל בין אז והיום נעוץ בשתי נקודות עיקריות, ראשית כל- הנשים של היום מאוד מכוונות עשייה, הצלחה, עבודה והתקדמות, ולא פעם משאירות מאחור את האינטואיציות הנשיות הבסיסיות שלהן. המטרה בהכשרה זו היא להוציא מן הכוח אל הפועל כוחות נשיים הטמונים בכל אחת ואחת, אך כאלה שלא תמיד ידוע כיצד להביאם לכדי מימוש ברגעים בהם אנו מאוד זקוקים להם. 
נקודה שניה היא הפער בין הציפיה לשטח. במצב רצוי ואידיאלי אישה שמגיע לבי"ח מתקבלת ע"י צוות צמוד המלווה אותה, תומך בה ומכוון את צעדיה מן הרגע הראשון ועד האחרון. בפועל עקב עומס רב המוטל על הצוותים הרפואיים, אין הלימה בין הרצוי למצוי ובני הזוג מוצאים עצמם לבדם בחדר הלידה ולא יודעים מה עליהם לעשות, האם הדבר הזה שהאישה עוברת הוא נורמלי בכלל וגם אם כן-איך מתמודדים עם זה?!?


עשיתי בעבר קורס, האם הקורס יכול להיות רלוונטי גם לי? 
לא פעם מגיעות אלי נשים לקורס השלמה לאחר שעשו ממש עכשיו קורס במקום אחר ועדיין מרגישות שעם הידע שרכשו אינן מסופקות ורגועות ומרגישות שאם הלידה תתחיל ברגע זה הן לא ידעו מה לעשות עם עצמן. באותו האופן גם לגבי נשים שזוהי לידה חוזרת עבורן וכבר יש להן בסל החוויות חוויה קודמת כך שהפעם חששותיהן מבוססים לא רק על הפחד מהלא נודע אלא גם על התנסויותיהן הקודמות.
מטרת הקורס היא לחבר בין הידע התיאורטי לביצוע המעשי. מהקורס תצאו כשאתם יודעים מה צריך לעשות בתכל'ס.


גם בעלי צריך להגיע למפגשים? על שאלה זו אני משאירה לך לענות, זוהי החלטה שלכם בלבד. יחד עם זאת אם תשאלו לדעתי התשובה היא חד משמעית כן. כמו שההריון נוצר בנוכחות שניכם כך גם ברגע הגעת הנשמה של ילדיכם לעולם כדאי שתהיו שניכם נוכחים, זהו רגע עצום בגודלו, רגע מקודש, מרגש ומקרב, ומעל הכל זהו רגע שלכם... במהלך הלידה הבעלים עשויים להרגיש לא נצרכים או לחילופין נצרכים מאוד אבל חסרי אונים כנגד הכאב הגדול שנשותיהן חוות. בקורס נתייחס להתמודדות הבעל וניתן לו כלים ייעודיים לעזרה ולהבנת תפקידו בסיפור. כמי שפוגשת לא מעט זוגות המגיעים לייעוץ אני בהחלט יכולה להגיד כי ישנו קשר בין הדרך בה בני הזוג מתמודדים עם הלידה לבין הקשר הזוגי ביניהם בהמשך ולהורות שלהם. במידה ותרצו- ניתן לשלב במהלך הקורס גם כלים לעבודה זוגית אשר יישארו איתכם כמתנה להמשך הדרך...


אני יודעת מראש שאני רוצה אפידורל, האם גם אני צריכה לדעתך לעבור קורס? בוודאי שכן. כפי שכולנו יודעים אנחנו יכולים לתכנן איזה לידה אנחנו רוצים שתהיה אבל לא יכולים לדעת מה יקרה בסוף והאם הרצונות שלנו גם יקרו בפועל או לא. לכן עלינו להיות ערוכים לכל מקרה שרק יקרה, ואם בסופו של דבר מסיבות שונות האפידורל לא יתאפשר- נדע כיצד להתמודד גם בלעדיו. 
נקודה חשובה נוספת היא שגם כאשר כן אפשרי לקחת אפידורל, עדיין ההגדרה הרווחת היא שאפידורל מקבלים רק החל מפתיחה של 3 ס"מ, אך לעיתים יש נשים שחוות קושי רב עוד לפני שמגיעים לפתיחה זו, מה עושים אז? כשהכאב קשה והאפידורל עדיין לא אפשרי...? בקורס נלמד כיצד להתמודד עם מצבים כאלו. 
נקודה אחרונה וחשובה- לאפידורל יתרון ברור ומובהק, אך הוא טומן בחובו גם חסרונות. בקורס נלמד כיצד להנות מיתרונות האפידורל מבלי להינזק מהשפעותיו השליליות.


אם את דולה זה אומר שהקורס הוא בגישה של לידה טבעית? הקורס הוא בגישת "כל אחת ומה שנכון וטוב לה" מכירות את הגישה? (-: אני עצמי ילדתי 4 לידות טבעיות ו2 לידות אפידורליות כך שראשית כל בחוויה האישית שלי אני נושאת היכרות עם שני סוגי החוויה ושמחה לספר שכל אחת מהחוויות היתה מדהימה ומופלאה גם הטבעיות וגם אלו שלא. אני רואה ערך רב בלידה ללא משככי כאבים, מאחר ואני יודעת מהי השפעתה החיובית על הגוף ועל אורך הלידה, קצבה והשפעותיה, אך יחד עם זאת הנכון ביותר בעייני הוא לכוון ולתכנן ובד בבד להשאיר מקום לגמישות מחשבתית מאחר ואיננו יודעים מה יקרה, מתי זה יתפוס אותנו וכמה נהיה מסוגלות ומעוניינות להתמודד לפיכך גם מי שמכוונת ללידה טבעית צריכה להכיר את אפשרויות משככי הכאבים השונות, וגם מי שרוצה משככי כאבים צריכה להחזיק בידיה כלים ללידה טבעית למקרה שבאופן לא צפוי לשם יתפתחו הדברים.

במה שונה הקורס הזה מקורסים אחרים שקיימים? הייחודיות של קורס זה באה לידי ביטוי בכמה רבדים ראשית כל הקורס מתנהל בשני מסלולים, קבוצתי או פרטי, כך שכל זוג יכול להחליט מה מתאים לו. גם הקורסים הקבוצתיים נעשים באווירה משפחתית ואינטימית ומהווה בהמשך מקור תמיכה לנשים גם לאחר הלידה ע"י קבוצת וואצאפ משותפת להעלאת תשובות לשאלות רווחות וסיפוק תמיכה ומקום לשתף בו.
הקורסים הפרטיים, נעשים באופן זוגי, דבר המאפשר לי להתייחס באופן ספציפי אליכם, לאיכויות הזוגיות שאתם מביאים איתכם ולנקודות שעלולות להיות נקודות תורפה וכיצד ניתן להימנע מהן.
בנוסף הקורס שם לנגד עיניו ראיה כוללת שלכם כזוג ושלך כאישה ולא מתייחס אך ורק לרגע הנקודתי של הלידה אלא מעלה ונוגע גם בשינוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות, וכן פותח פתח לשיח מהותי, ברובד עמוק יותר המתבונן על אירוע הלידה כמעמד רוחני גבוה ומקודש.


זה היה הריוני הראשון וכבר עברתי על כל הספרים, על כל המידע, ועל כל קבוצות הפייסבוק של הריון ולידה. כבר ידעתי כמעט את כל המושגים, ובעלי חשב שממש מיותר ללכת לקורס הכנה ללידה, אבל כבר בפעם הראשונה שחזרנו ממך לאחר הפגישה הראשונה הוא הסכים איתי שזה היה שווה הכל!. נתת לנו המון דגשים. גם בצד הטכני והפיזי וגם על הצד הרוחני. שמת דגש רב על הצד הנפשי, וגם על הצד הזוגי, כיצד הזוגיות יכולה להתעצם מהחוויה הזאת. אין ספק שזהו קורס ייחודי שאין כמוהו בשום מקום אחר... ס.ו. ניו יורק
שולמית היקרה!!! אין לי מילים!!! לא עלה בדעתי שאפשר לעבור את זה בצורה כזו בכל!!! אחרי 3 לידות קשות וארוכות אני פשוט לא מבינה איך יכול להיות שרק בלידה הרביעית אני מגיעה לקורס שבאמת מספיר לי את הדברים החשובים ולא סתם מידע לא רלוונטי.... בזכותך חוויתי חוויה מדהימה הרגשתי חזקה מהחיים ויצאתי כאמא חדשה לילדים שבבית! אין לי דרך להסביר בכלל את השינוי המטורף שעשית לי בראש... תודה מכל הלב... י.כ מכפר סבא
שולמית אהובה, כמה אנחנו שמחים שזכינו להכיר אותך... שינית לנו את הזוגיות מן הקצה אל הקצה והשפעת לנו על ההורות בצורה מדהימה, וכל זה כשבכלל הגענו לקורס הכנה ללידה חוזרת... רצינו להגיד לך תודה מכל הלב על הראיה מעבר והיכולת לשים לנו דגשים ספציפיים ואישיים לנו בנועם בעדינות ובצורה כל כך חכמה ונבונה. מודים לאל שנכנסת לחיינו... ש.מ מאריאל
Whatsapp
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד
קצת עלי... שמי שולמית פלזנר, נשואה, ואמא לשישה. דולה ומדריכת הכנה ללידה בעלת וותק של 13 שנים, מטפלת בתחומי הרפואה המשלימה, בעלת קליניקה לטיפולי גוף ונפש, ייעוץ והכוונה למתבגרים וזוגות. אני מאמינה שכל אחת יכולה לצאת עם חוויה טובה ותחושת מסוגלות מחוויית הלידה שלה ללא תלות במה שיקרה בה ברמה המעשית.
יש לך שאלה? אני פה בשבילך... לכל שאלה או התלבטות- מוזמנת לפנות: 052-3403028