מתי פירגנת זמן לעצמך מתחילת הקורונה?
 
ומתי בפעם האחרונה הרגשת חופשיה?
 

 "תנועה קטנה, שינוי נקודת מבט, משנה את התמונה כולה"    בלה שחר הלל   

 
image
 
מבשלת, מכבסת, קונה, מבשלת, עובדת, מטפלת, מסדרת, מארגנת, מנקה, ממריצה, תומכת, מבשלת, מחבקת, מעודדת, נוזפת, כועסת, מנשקת, מג'נגלת, עייפה
 
מכירה את זה?
 
והאם את מעיזה?
 
  • האם את מעיזה לעצור מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה לנשום מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להקשיב לעצמך מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להתבונן מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה לאמר מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה לתקשר מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה לגעת בך עמוק בפנים מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להעלות את המאוויים הסמויים שלך מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להסתכל בפחדים הכמוסים מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה לחלום מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להיות יצירתית מאז תחילת הקורונה?
  • האם את מעיזה להיות את מאז תחילת הקורונה?
 
לרקוד
 
לצלם
 
לאהוב
 
למצוא את האור בתוכי
 
image
 

זוהי הזדמנות עבורך לעצור, להתבונן וללמוד 
איך אפשר להתמלא בכל רגע נתון במה שטוב לך. 
בתנועה מונחית, בריקוד חופשי ובצילום, תאפשרי 
לעצמך להכנס פנימה.

 
image
 

 "״היכולת להתבונן, האפשרות לשחרר והבחירה להתמלא.״   לימור חממי

 
מה בסדנה:
 
  • תחווי תנועה וריקוד חופשי שישחרר ממך את כל הרעשים והכאבים
  • תעצימי את יכולת הביטוי העצמי שלך
  • תחווי תהליך עצמי בקבוצה נשית תומכת ומאפשרת
  • תפגשי חלקים בעצמך מחדש 
  • תדייקי ותשפרי את התקשורת שלך עם עצמך ועם העולם
 
image imageimageimageimage
 
הצילום בסדנה במצלמות רגילות או במצלמות הסמארטפון
image
 
איפה ?
 
בסטודיו של בלה שחר הלל בעין ורד
 
מתי?
 
 
 
 
כמה?
 
מחיר זמן קורונה 350 ש"ח בלבד
 
מה זה פוטותראפיה?
 

שימוש בצילום -  פוטותרפיה משמש כיום ככלי טיפולי עוצמתי 

המאפשר לגעת בצדדים שאינם נראים בחיינו ולחולל שינוי משמעותי.

צילום היא תפיסת המציאות שלנו, התמונה של העולם דרך עינינו. 

העמקת התמונה והמסרים העולים ממנה יחד עם תהליכי צילום ככלי מרפא 

רב השפעה, מקנים לכל מי שחווה את התהליך 

עוצמות פנימיות חדשות ומחזקות והסתכלות חדשה 

על עצמנו ועל המציאות הקיומית. 

שימוש בצבע ואור ככלי לחיזוק הבסיס שלנו 

ושינוי וניקוי אמונות מגבילות שאינן משרתות אותנו יותר.

עבודה על הנראות והמסר אותו אנחנו מעבירים לעולם.

להתאהב בעצמי מחדש

חגיגה של צבעים חושים והתרגשות.

תמונה שווה 1000 מילים? הרבה יותר מזה.. 

ניסיתם פעם להקשיב לגוף שלכם כשראיתם תמונה 

שנגעה בכם?

ומה אם זאת את בתמונה והלב שלך החסיר פעימה?
 
מה זה ריו אביירטו?
 
גישת גוף-נפש המשלבת 
תנועה וריקוד - כאנרגיה החיונית כל כך לפעימת 
החיים הבסיסית הקיימת בחיבור של כל תא ותא לגופנו. 
מוזיקה - כתדר החודר עמוק ומרטיט. 
קול - כדרך לביטוי עצמי.
 מגע - אשר מחבר ומנקה מדפוסים ישנים 
ובעיות גופניות. 


בתהליך זה אנו מגבירים ומקדמים את המודעות
להיבטים מקובעים ונוקשים באישיותנו אשר
נלכדים בגופנו ומוסיפים סבל נפשי וגופני.

הטכניקה מבוססת על התפיסה שכל אדם יכול
לגלות ולחשוף מחדש את הפוטנציאל האמיתי שלו
ולקחת אחריות על חייו בשמחה.
ריו אביירטו מאפשרת באמצעות ריקוד, קול ומגע
ביטוי עצמי לכל אדם תוך התחברות לקצב הפנימי
בקלילות תוך יצירת קרבה נינוחה
לשאר המשתתפים לא צורך במילים.

 
מנחות הסדנה:
 
לימור חממי

לימור חממי

 
מנחה קבוצות בתנועה לנשים,  מאפשרת חיבור בין הנעה והקשבה לגוף ולנפש.
מנחה מוסמכת בגישת ריו -  אביירטו, חברה במרכז ריו- אביירטו ישראל.
בעלת ניסיון בהנחיית קבוצות במגוון גילאים: נשים, נערות בסיכון, בוגרים, ילדים, הורים וילדים והגיל השלישי. 
בוגרת קורס "מטפלים למודעות עצמית" במרכז ליחסים ותקשורת בין אישית "בדרך הלב" בהנהלת ובהנחיית מרים גוטהילף ז"ל.
מטפלת מוסמכת באקסס בארס.

מנהלת קבוצת נטוורקינג בעמותת פרויקט עסקית.
בלה שחר הלל - מציירת באור מצלמת באהבה

בלה שחר הלל - מציירת באור מצלמת באהבה

 

צלמת, מומחית ויז’ואל לעסקים ואנשים, פוטותרפיסטית ובלוגרית. מלווה עסקים משלב הרעיון עד לשלב ההגשמה, יוצרת שפת ביטוי ויזואלית בעזרת מיתוג וצילום. יוצרת קונספט ויזואלי מכוון אסטרטגיה עסקית. 
מרצה ומנחה סדנאות ויז’ואל, סדנאות צילום בסמרטפון וסדנאות פוטותראפיה. 
 חברת צוות עמותת פרויקט עסקית מיום הקמתה, מנהלת ומפתחת את תחום הנטוורקינג. 


מדברים עלינו ש...
 
image
image
 

באתי כי אף פעם לא רקדתי, ואף פעם לא צילמתי.

קיבלתי חיזוק לדרך שלי, הבנתי שאני יודעת לקבל.
 
מקבלת את השמחה .

תמיד חשבתי שאני לא רוצה להפריע לאחרים,
 
היום אני חושבת אחרת .


לרקוד כן, לצלם כן, כמו שאני. אני זאת וזה בסדר.

היום אני יודעת גם לבקש עזרה, אם אני צריכה.
בתהליך עם עצמי הבנתי שאני לא מפריעה, אני
תורמת הייתי בהרבה סדנאות, פעם ראשונה שאני
 מרגישה שאולי אני שונה פיזית מאחרים 

אך כבר אין לי קושי עם זה"

אושרת



"הסדנה מופלאה, השילוב בין שתיכן הרמוני,
מדויק ויפה. ההקשבה לעצמיכן ולנו בנויה נכון.
נהניתי, אוהבת לרקוד, נזכרתי כמה זה חסר לי,
אפילו ריקוד קלאסי רק לעצמי.
הסדנה מעוררת וגורמת לחשוב, זורקת למעלה,
 מטה, מערבולת מתרחשת.

הביקורתיות עם עצמי, הצלחתי לזהות שהיא
 מעייפת אותי.

המוזיקה הייתה מדהימה, ההנחיה הייתה מדהימה.
ממליצה על הסדנה, מובילה לתהליכים, גם אם
 לא תפסתי הכל עכשיו, זה ממשיך להדהד, 

מחלחל לכל אחת בקצב שלה.
אני עם תחושת שלווה ושלמות, משהו שילך איתי
 עוד דרך"

קרן



"הסדנה ממלאת, מעירה, ממקדת, מאפשרת,
מקבלת, מכילה. בנפילות של החיים שכחתי את
עצמי.
פה הרגשתי שבאתי להתעורר מחדש, להיפתח,
להתפתח, לעשות את הדברים עם קבלה ונתינה,
 לסלוח לעצמי.

לימורי ובלוש אתן מדהימות, מרגישה שפתחתן
 לי את הדלת לחיים טובים ומצוינים יותר. 

הסדנה מילאה אותי באנרגיות להמשיך הלאה בדרך 

ולא לוותר על החיים שלי"

בת שבע

"היה לי עוצר נשימה ברמות, אוהבת סדנאות
 תהליכיות. העבודה עם החומרים והאביזרים, 

הזכירו לי את עצמי. הבנתי ששכחתי את עצמי,
 שמפחדת לרקוד לפני כולן. 

לא ידעתי שככה אני יכולה לזוז.

הקבוצה מדהימה, לא יכולתי לבקש מראות
 מכוונות ומדייקות את המצפן והלב שלי.

אתן מופלאות זאת דיאדה וקו – וואו.
את החיוך של לימור אני לוקחת איתי, החיוך שלך
מרפא. ואת בלה עם הקשיבות, עם התוספות ועם
כל מה שאת. אתן עוצרות, מדייקות ומרחיבות גם
 ברמה המקצועית.

אני לוקחת מכן המון דברים.
היה כייף לחוות שאתן נטולות אגו – עם חליפה של
 מנחות. באתן לעבור איתנו תהליך ולהיות פה.

היה מדהים ותודה גם על הקבלה וגם האפשור לומר
דברים, לשתף, להתרגש, לשים לי מראות מגדילות
 ומצמיחות.

ממש מה שהייתי צריכה."

ים



"הגעתי לסדנה ומסתבר שיש כאלו שמכירות ואני
 לא מכירה אף אחת. וואי וואי לאן הגעתי. 

הגעתי למקום עשה לי רק טוב.
סופ"ש שאולי פיללתי אליו אבל לא האמנתי כי
אני תמיד נורא סקפטית.
אם קודם היו לי דפיקות לב נורא חזקות עכשיו אני
 מרגישה הוא עומד להתפוצץ עוד רגע, 

עשיתן לי רק טוב.

זוכרת שפחדתי לזוז שאני אזיז את הגוף שלי לפני
 אנשים זרים? 

אין לי קורדינאציה.
השתחררתי בסדנה לגמרי, פה אני כל כך
נפתחתי, לא הייתה לי עצירה של איך אני נראית
 כשאני מתנועעת.

תודה, תודה ותודה לכל מי שאפשרה להגיד תודה"

יאורה


 
לרקוד
 
לצלם
 
לאהוב
 
למצוא את האור בתוכי
 
פרגני לעצמך מקום בסדנה למצוא את האור בתוכי - לחצי על התאריך שמתאים לך, מלאי את הפרטים ונחזור אליך ממש בהקדם
 
 

 "אין אחת כמוך, את כבר יודעת  שתוכלי תמיד לבחור"   מאיר גולדברג

 
מחכות לך שתצטרפי אלינו למצוא את האור שבתוכך
 
 
בלה
 
לימור