image
image
 
תוכנית חינוכית ייחודית המסייעת לילדים ובני נוער לחזק את ערכם העצמי על ידי העצמת תכונות האופי החיוביות.
 
פותחה על ידי
עידו פוקס
 
 

"מתנות הלב" הינה תכנית חינוכית ייחודית הבאה לסייע לילדים ובני נוער לחזק את הקשר בין תחושת הערך העצמי לבין תכונות האופי החיוביות הקיימות בתוכם, ובמקביל לשחרר את התלות של חווית הערך העצמי בהישגים חיצוניים. באמצעות תהליך זה מועצמות תחושות הערך העצמי, האמון בעצמי, המוטיבציה ללמידה, ההישגים משתפרים ובמקביל פוחתות בעיות משמעת והתנהגות.                                                                          

 

ילדים ובני נוער רבים מרגישים שתחושת הערך העצמי שלהם תלויה בעיקר ביכולות, בכישורים השונים ובהישגיהם בתחומים השונים. כתוצאה מכך נוצר חשש שאם הם לא יצליחו בתחומים השונים, במבחן, במשחק, מבחינת מעמד חברתי ועוד זה בהכרח אומר עליהם שערכם נמוך יותר משל אחרים. חשש זה מחזק את הצורך להוכיח את ערכם לחבריהם לכיתה, למורים, להורים וכו', כדי לקבל אישור שהם בעלי ערך ושהם משמעותיים. קשיי המשמעת, האלימות הפיסית והמילולית וחוסר המוטיבציה ללמידה נובעים הרבה פעמים מאותו הצורך להוכיח את עצמם ולקבל אישור לערכם, בזמן שהם לא תמיד מצליחים בכך.


תכנית "מתנות הלב" עוזרת לילדים ובני הנוער לזהות שהם בעלי ערך ומשמעות בין אם הם מצליחים בתחומים השונים ובין אם לאו, וזאת בזכות תכונות האופי החיוביות הקיימות בהם (כגון: טוב לב, נדיבות, אמפתיה, אומץ, שיתופיות, התמדה, אחריות אישית, רגישות לאחר ועוד), אותן הם לומדים לזהות, להעצים ולהבין שכשאר הם משתמשים בתכונות הללו הם נותנים ערך אמיתי לסובבים אותם, כך שהצורך להוכיח את עצמם הולך ופוחת, ואיתו החשש מכישלון, התסכול והכעסים שעשויים להוביל לבעיות משמעת והתנהגות ולקשיי למידה.


התוכנית מקנה לילדים הבנות וכלים משמעותיים נוספים, היכולים לסייע להם לבנות לעצמם חיים מלאי שמחה, הצלחה, סיפוק והגשמה:
 
  • הילדים לומדים לראות ולהגדיר את עצמם כטובים, בזכות תכונותיהם החיוביות ואת תכונותיהם השליליות הם לומדים לראות כמשהו שאפשר לשפר עם הזמן ולאו דווקא כמשהו שמשקף את מי שהם.

  • הילדים לומדים לסלוח לעצמם על טעויותיהם או התנהגותם השלילית ועל ידי כך להימנע מלחזק דימוי עצמי שלילי.

  • הם לומדים כיצד ניתן לתת מענה לצורך באישור לערכם העצמי מתוך עצמם, כך שתלותם באישור המגיע מסביבתם הולכת ופוחתת.

  • הם לומדים שיש להם תרומה משמעותית לקבוצה, שהם שווי ערך, ושכאשר הם משתפים פעולה עם אחרים ועוזרים להם - הם עצמם מצליחים יותר.

  • הילדים לומדים להיות מודעים יותר לעצמם ולזהות ביתר בהירות מהן הבחירות המיטיבות עבור עצמם - להקשיב לקולם הפנימי.

  • הם לומדים שאפשר לצמוח ולהתעצם מכל סיטואציה אליה יגיעו בחיים וכיצד ניתן לעשות זאת.

הבנות וכלים אלה יוכלו לתמוך באופן מהותי בילדים בהמשך דרכם, ביצירת פרנסתם, בעולם החדש והלא ידוע אליו אנחנו מתקדמים בצעדי ענק.

דרך העבודה כוללת מגוון כלים ייחודיים ומקוריים העוזרים לילדים ובני הנוער להפנים לעומק את עיקרי התוכנית: משחקי שיתוף פעולה, שירים וסיפורים מקוריים, מדיטציות דמיון מודרך, סדנת שיח והקניה, מעגלי הקשבה, תרגילי עבודה עצמית ועוד.


בנוסף ניתן לשלב תוכנית זו יחד עם גינון אקולוגי טיפולי, גידול וטיפוח גני ירק ונוי, יחד עם פעילויות העצמה בטבע ויחד עם הדרכת אומנות הלחימה טאי צ'י. 


עד היום התוכנית הופעלה בהצלחה בבתי-ספר יסודיים, במסגרות לאנשים עם צרכים מיוחדים, בעבודה עם נוער בסיכון ובחוגים פרטיים, וסייעה לילדים ובני נוער רבים לשפר את ערכם העצמי, את האמון שלהם בעצמם, את התנהגותם וכישוריהם החברתיים ואת הישגיהם בתחומים השונים.    


דמיינו באיזה עולם נפלא נוכל לחיות אם מרבית האנשים יוכלו לפעול בעזרת כלים והבנות אלה! אנו מאמינים שדבר זה יוכל לשפר את החברה כולה על כל היבטיה.
 
 
הצלחת התוכנית:
 

במשובים שנערכו במסגרות השונות תלמידים רבים דיווחו שהם יותר מאמינים בעצמם ויותר מעריכים את עצמם בזכות הטוב הקיים בהם. 

מתוך התבוננות בילדים במהלך השיעורים עולה תמונה המעידה על כך שילדים רבים הצליחו להפנים את עקרונות התוכנית, לשנות ולשפר את התנהגותם במצבים שונים, כגון: להצליח לעצור את עצמם ולמנוע מריבה ,לבקש סליחה ולסלוח מאד מהר לאחר ריב מילולי או פיסי, להתמודד טוב יותר עם חווית דחיה, עם הפסד במשחק או עם אי-הצלחה במשימה, לוותר ביתר קלות לאחר, לתמוך ולעזור יותר לאחרים, לשפר יכולות והישגים שונים ועוד.
 
 
הכלים בהם התוכנית משתמשת:
 
סדנת שיח והקניה
 

המלמדת את הילדים את עקרונות התוכנית ומכוונת אותם כיצד להשתמש בהם במצבים השונים בחיי היום יום שלהם. 

 
משחקי שיתוף פעולה
 

מקוריים הבנויים כך שקיים בהם הרבה אתגר ובה בעת הם מאפשרים לילדים את החוויה שהם מקובלים ואהובים על ידי חבריהם לקבוצה, בין אם שיחקו היטב ובין אם לא היו במיטבם, ושהדרך הטובה ביותר לנצח היא לשתף פעולה ולתמוך זה בזה.

 
סיפורים
 

מקוריים בהם הגיבורים הינם ילדים בזמנים ומצבים שונים הצריכים לזהות את איכויות לבם ולהשתמש בהם כדי להתגבר על קושי, ללמוד לסלוח, ללמוד על הערך האמיתי שלהם, לשתף פעולה, להציל ולאחד את השבט שלהם, לעשות שלום בין יריבים ועוד.

 
שירים
 

מקוריים אותם הילדים לומדים לשיר יחד עם מנחה התוכנית בליווי גיטרה.

הילדים שרים על הטוב הקיים בלבם שלהם ושל אחרים, על סליחה וקבלה עצמית, על אמונה בכוחותיהם, על החיבור בין הטבע לאדם ועוד.
 
מדיטציות דמיון מודרך
 

ייחודיות העוזרות לילדים לחוות שלווה ולהיות מודעים יותר לטוב הקיים בהם. הילדים לומדים להשתמש במדיטציות אלה כדי לאסוף את עצמם ולהירגע בזמנים שהם זקוקים לכך. 

 
עבודה עצמית בכיתה
 

הילדים ממלאים משימות כתיבה שונות התואמות את יכולותיהם,  ומכוונות אותם להבנה מעמיקה יותר של עקרונות התוכנית.

 
מעגלי הקשבה
 

בהם כל ילד בתורו זוכה לשתף מעולמו הפנימי בזמן ששאר חברי הקבוצה מקשיבים. כך הילדים לומדים להכיר לעומק זה את זה, לראות את מה שמשותף ביניהם ולהעצים את תחושת החברות, האחדות, האמפטיה וההבנה אחד של השני.

 
הפעלת התכנית בבתי ספר ומסגרות חינוכיות
 
 
אופן הדרכת התוכנית
 

את התוכנית ניתן להעביר במסגרת של שיעור עד שני שיעורים פעם בשבוע לקבוצה, כאשר יש חשיבות רבה להעברת התוכנית לאורך השנה כולה, כדי שהתלמידים יפנימו לעומק את עיקריה.

בכדי להעצים עוד יותר את השפעתה החיובית של התוכנית מומלץ שהמחנכות או מדריכי החינוך ישתתפו בשיעורים, כך שיוכלו להשתמש בשפת "מתנות הלב" ובכלים השונים כדי לעזור לילדים להמשיך להפנים את עיקרי התוכנית גם במהלך השבוע. 

 

השתלמות מורים והדרכות לאנשי הצוות החינוכי 

 

בכדי להטמיע את תוכנית "מתנות הלב" במערך הבית-ספרי ובמסגרות חינוך נוספות, ניתן לערוך השתלמות המעבירה למורים או לאנשי הצוות החינוכי את כל הכלים המיועדים לעבודה עם הילדים כדי שיוכלו לשלב אותה בתהליך החינוכי השוטף שלהם, ובנוסף לתת להם כלים לעבודה אישית על-מנת להתחיל לעבור בעצמם תהליך שינוי חיובי ולהשתמש בעקרונות התוכנית בחיי היום יום שלהם. כך השפעתם החיובית על הילדים תלך ותגדל וחווית השליחות האישית תתעצם.

 

בנוסף ישנן סדנאות ייעודיות המשתלבות עם תוכנית "מתנות הלב", אותן ניתן לשלב לאורך השנה בבתי הספר ובמסגרות החינוכיות השונות וכן כפעילויות שיא בקייטנות:

 

סדנת גינון אקולוגי וטיפולי 

 

פעילות הכוללת טיפוח גן ירק ותבלין, ערוגות פרחים, עציצים וכו'. התלמידים מקבלים מגוון רחב של משימות המאפשרות שיתוף פעולה, חופש בחירה ויצירתיות. כך נוצר מרחב המאפשר לכל ילד וילדה למצוא את מקומם, להביא את רצונותיהם ומתנות לבם לידי ביטוי ולקבל הכוונה כיצד להשתמש בזמן אמת בהבנות והכלים של גישת "מתנות הלב". הילדים חווים שהעבודה בדרך זו מעצימה הן את ההנאה והן את איכות התוצאה והם לומדים שיש ביכולתם להשפיע לטובה על אחרים במטרה לשמור יותר על הסביבה בעזרת תכונות האופי החיוביות שלהם - דבר המחזק את יכולתם למנהיגות סביבתית. 

 
image
 

חוגי פעילויות העצמה בטבע

 

בחוגי ופעילויות הטבע על-פי גישת "מתנות הלב" משתלבים הסיפורים, השירים והמשחקים של הגישה (בשילוב כלים נוספים של ארגון "שומרי הגן") יחד עם פעילות חיים משותפת בטבע. הילדים יוצאים לחקור את הסביבה בכל עונות השנה, ללקט, להכין כלים מעץ עלי ידי גילוף, להדליק מדורה ללא גפרורים, לטפל בה בצורה בטיחותית ולבשל עליה, להתגנב ולהסתוות ועוד. הילדים לומדים להשתמש בכלים וההבנות של גישת "מתנות הלב" כדי לבטא את ייחודיותם בדרך התורמת לאחרים, לשתף פעולה במשימות השונות ובמקביל חווים חוויות שייכות וערך בזכות הטוב הקיים בהם אותו הם חולקים עם הקבוצה. 

 
image
 
image
 
שיעורי טאי צ'י
 
image
 

הטאי צ'י הינה אומנות לחימה המבוססת על רכות, על הקשבה פנימית והקשבה לתנועתו של היריב. היא משמשת לתרגול מדיטציה בתנועה עבור מיליוני מתרגלים ברחבי העולם.

בשיעורי הטאי צ'י בשילוב גישת "מתנות הלב" התלמידים לומדים כיצד אומנות הלחימה יכולה לשמש כלי העוזר להם להגיע אל משאביהם הפנימיים בחיי היום יום, במטרה לבנות מרכז של שלווה וביטחון בתוכם, להיות יציבים יותר, קשובים יותר לעצמם ולאחר, לנטרל תחושה של התנגדות ומאבק וליצור שיתוף פעולה, לדעת מה נכון ומה לא נכון עבורם, להרגיש שלמים יותר ובעלי ערך בזכות הטוב הקיים בהם ולגייס כוחות פנימיים כדי להצליח במה שחשוב להם.  השיעורים משלבים תרגול טאי צ'י כמדיטציה בתנועה בשילוב דמיון מודרך, למידה ותרגול טאי צ'י בזוגות, תרגילים מעולם הקונג פו ושיחות הכוונה העוזרות לתלמידים להבין כיצד ליישם את העקרונות והכלים של שיעורי הטאי צ'י ושל גישת "מתנות הלב" בחיי היום יום שלהם, בהתאם לנושאים והאתגרים החשובים עבורם.
 
 
מפתח ומנחה התוכנית- עידו פוקס
 
image
 

איש חינוך, רוח וטבע, משלב עבודה עם ילדים וטבע. 

בעל הכשרת גינון טיפולי (מכללת דוד ילין ) והכשרת גינון אקולוגי.

צבר ניסיון רב בעבודה עם אנשים בעלי צרכים מיוחדים, ילדים ובני נוער בסיכון בעזרת גינון טיפולי בשילוב גישת "מתנות הלב" וניסיון רב בתכנון והקמת גינות אקולוגיות.

מדריך חוגי טבע (עם הסמכה מטעם ארגון "שומרי הגן") - ניסיון רב בהדרכת הילדים בפעילויות הטבע בכל עונות השנה בשילוב גישת "מתנות הלב", בחוגים פרטיים ובמסגרות חינוך שונות. 

מדריך אומנות הלחימה והמדיטציה בתנועה טאי צ'י (עם הסמכה מטעם וינגייט) - מתרגל מזה 18 שנים, מלמד קבוצות ילדים ונוער בשילוב גישת "מתנות הלב".

בעל הכשרה במספר שיטות טיפול הוליסטיות. 

כותב ומלחין שירי רוח וטבע לילדים, כותב סיפורי ילדים ויוצר משחקים של שיתוף פעולה, מדיטציות דמיון מודרך ייחודיות ועוד.

עוסק מזה 20 שנים בתרגול מדיטציה והתבוננות פנימית. את תוכנית "מתנות הלב" פיתח עם השנים מתוך רצון כן לעזור לילדים ובני נוער במסגרות השונות, לראות את עצמם כבעלי ערך ומשמעותיים בזכות הטוב הקיים בהם.

 
 
מכתבי תודה והערכה
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
 
image
ליצירת קשר ותיאום פגישה:
 
שם מלא
מייל
טלפון
תפקיד
 
עידו פוקס
טלפון: 050-6687642
 
FacebookTwitterYouTubeInstagram/LinkedinWhatsappWebsite
 
© 2020 שחור לבן - כל הזכויות שמורות