יש הרבה מאמנות ומטפלות ל-ADHD בשוק
אבל את רוצה ארגז כלים מנצח
כדי להיות מבוקשת ומצליחה יותר!
עם הקורס הזה תגשימי את השאיפה.
סילבוס קורס כלי CBT ל-ADHD
ילדים נוער ומבוגרים
בהנחיית ד"ר איריס ברכוז PH.D
מפגש ראשון:
24.8.20
יום שני
ד' אלול
16:00-22:00
מבוא לטיפול קוגניטיבי- התנהגותי –CBT
- עקרונות הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי
- מה קורה במוח (במיוחד במוח ADHD) ומדוע CBT היא שיטת טיפול
יעילה במיוחד עבור ADHD תוך שילוב עם טכניקות אימון
טכניקות הרפייה והרגעה – הבסיס לטיפול בבעלי ADHD
- שלבי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי:
א. טכניקות הרפיה והרגעה כולל הדגמת שימוש בביופידבק.
ב. זיהוי "פרעו"שים"- מחשבות אוטומטיות שליליות ודרכים להתמודד איתן.
ג. דרכים התנהגותיות להתמודדות.
מפגש שני:
31.8.20
יום שני
י"א אלול
16:00-22:00
ויסות רגשי ושליטה עצמית:
שימוש בכלי ה CBT לשליטה באימפולסיביות ולויסות רגשי
בשילוב כלים מעולם הקינסיולוגיה והמיינדפולנס:
- ניתוח אירועים והסבר על מעגלי הגירוי-תגובה
- תשאול סוקרטי
- משפטי אומץ
- "עוגת האחריות"
- שימוש במשחקים ובספרים
- טכניקות לפתרון בעיות
העצמה והעלאת המוטיבציה:
- פסיכו-חינוך
- ערכים
- שימוש בכישורי מתאמנים
מפגש שלישי:
7.9.20
יום שני
י"ח אלול
16:00-22:00
כלי CBT לעבודה עם הורי הילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז:
למה ילד עם ADHD זקוק מהוריו? ההורה כמרא"ה:
- טכניקות הרגעה להורים.
- זיהוי וטיפול בשדוני הורים ובפרעו"שים הוריים, במצבים האופייניים לבתים עם ADHD.
- טכניקות לעיצוב התנהגות.
- שיטת "הסלים" של ד"ר גרין.
- שיטת האסימונים בראי הסיביטי ובשיטה ייחודית.
- ניתוח מקרים- 2 משפחות המתמודדות עם ילדים בעלי ADHD
מפגש רביעי:
14.9.20
יום שני
כ"ה אלול
16:00-22:00
טיפול CBT במצבים ש"הולכים יחד" עם ADHD:
- טיפול בהתמודדות עם חרדת בחינות.
- טיפול בהתמודדות עם חרדה חברתית.
- טיפול בהתמודדות עם דיכאון.
מפגש חמישי:
כישורים חברתיים-יום העיון המפורסם
והמבוקש של ד"ר איריס
19.10.20
יום שני
ר"ח חשוון תשפ"א
16:00-22:00
*פעילות הכנה
*מיהו חבר? מה מאפיין חברות קרובה? קבוצות חברתיות
*שאלון כישורים חברתיים.
*יצירת קשר ראשוני- שיחת היכרות להחלפת מידע *מתחילים ומצטרפים לשיחה
*שמירה על רוח ספורטיבית בזמן משחק ופעילויות- מה זה ואיך עושים את זה?
*לב העניין: מפגשים חברתיים: איך יוזמים ומתכננים, איך מתנהלים
במהלך המפגש עצמו ואיך מסיימים עם טעם של עוד.
*איך מתמודדים עם הקנטות והצקות, הטרדות מילוליות,
אלימות פיסית,
*ערכות טיפוליות ומשחקים לעידוד כישורים חברתיים