סדנת מיינדפולנס וחמלה
  •  מתי? 

    ימי ראשון
    החל מה27 ביולי

  •  פורמט לימודים 

    מפגש פעם בשבוע
    למשך 8 שבועות
  •  הרשמה מוקדמת

    עד ה10.7
הרשמה
לקבלת פרטים נוספים
שם
נייד
כתובת המייל שלך
מה נלמד בסדנה?

תרגול מיינדפולנס

נלמד דרכים להיות קשובים לרגע הנוכחי מתוך סקרנות וקבלה

תרגול חמלה וחמלה עצמית

לקבל את עצמנו, והאחרים עם שלל המחשבות והרגשות של היום יום.

יישום התרגול ביום יום

כיצד ניישם את המיינדפולנס והחמלה ביום יום
תוכנית הסדנה
יסודות המיינדפולנס- קשיבות לרגע והתבוננות
מיינדפולנס ורגש- כיצד המוח שלנו מופעל במצבי לחץ ומצבים רגשיים וכיצד תרגול המיינדפולנס משפיע.
יסודות תרגול המיינדפולנס- ארעיות והכרות עם הטייס האוטומטי שלנו
חמלה וחמלה עצמית- חוויה אנושית משותפת
איך ליישם מיינדפולנס וחמלה בחיי היום יום
מי אנחנו?
imageimage
נעמה ארליך מנחת הסדנה
ענבל דורי מייסדת ומנהלת של Desert Flow Yoga
נעמה ארליך- מנחת הסדנה
פסיכולוגית בהתמחות חינוכית ומנחת סדנאות מיינדפולנס.
בוגרת קורס מנחי מיינדפולנס מטעם המרכז לחינוך קשוב ואכפתי ותלמידה בתוכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן. בעברה תרגלה את ההכשרה למנחות מיינדפולנס של רותי הדר.

ענבל דורי-קלדר  מייסדת ומנהלת את הסטודיו Desert Flow Yoga.
פיזיותרפיסטית מבוגרים, שיקום, התפתחות הילד, וטיפול בהפרעות אכילה בקרב תינוקות.
מייסדת ומנהלת סטודיו יוגה במדבר - Desert Flow Yoga.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך, מורה בכירה ליוגה, פילטיס ומדיטציית Mindfulness
.
סטודיו יוגה במדבר, מאת ענבל דורי-קלדר, נבנה מתוך חזון ליצירת קהילת תרגול יוגה, על גווניה וצורותיה - הפיזית, asana, הנשימתית, pranayama, והתודעתית - meditation, observing the mind. קהילת יוגה במדבר נפגשת מדי יום, לצחוק, לשוחח, לנוע יחד; נפרדים מהפלאפונים לשעות התרגול, מבלים עם עצמנו, עם הצמחים בגינה, ואחד עם השני. ביוגה במדבר אנו מאמינים כי ההתנסות באסנות היא מיקרוקוסמוס לחיי היום-יום שלנו - כיצד אנו מתנהלים במערכות היחסים בחיינו, בעבודה, ברגעי האושר, האתגר והשעמום. כאשר אנו נעים, נושמים, חומלים, יצירתיים ומתנקים משיפוטיות כלפינו וכלפי הסביבה, שלושת הרבדים הללו צומחים ומתעצמים.
סטודיו יוגה במדבר כולל קורס מורי יוגה שנתי, 200hour Yoga Teacher Training מטעם ארגון מורי היוגה העולמי Yoga Alliance USA, ממנו צמחו עשרות מורים מצליחים ליוגה.
כלל המורים המלמדים בסטודיו צמחו כסטודנטים בקורס מורי יוגה במדבר.

מחיר הסדנה

ברישום מוקדם

עד ה10.7
960 ש"ח

ברישום רגיל

לאחר ה10.7
1050 ש"ח
הרשמה
לקבלת פרטים נוספים
שם
נייד
כתובת המייל שלך

 יצירת קשר
נעמה ארליך
054-73-90055
[email protected]
image
FacebookYouTubeInstagram/Whatsapp
© 2020 נעמה ארליך - כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות