אם הגעת לעמוד הזה, את ככל הנראה בשלב כזה או אחר של אחרי לידה. (כן, אפילו אם הקטן שלך כבר בן 4 או יותר), אם עברת לידה, את לעולם תהיה אישה אחרי לידה,
במיוחד אם עדיין לא הגעת למצב שבו הצלחת לשקם ולחזק את הגוף שלך ולהכנס לכושר, את בהחלט במקום הנכון ותכף אראה לך בדיוק מה את יכולה לעשות עם זה כבר מהיום.
תקופת ההריון מעבירה את הגוף חתיכת טראומה. הגוף משתנה, האיברים זזים, הגב כואב, הגוף שבור, עייף, כבד, האגן מרגיש לפעמים כאילו הוא עומד להתפרק (לפחות אצלי זה היה ככה).
כנראה שגם עלית במשקל קצת יותר ממה שחשבת, (ולא, זו לא אשמתך), זה ההורמונים של ההריון, שגורמים לנו לאכול בצורה שהיא לא מאוזנת, אבל עכשיו אחרי שההריון והלידה הסתיימו, ממש אין סיבה שתמשיכי לסחוב את כל הכאבים האלה ואת עודף המשקל הזה יחד איתך.
עכשיו יש מצב שאת חושבת שזו גזרת גורל, עברתי הריון ולידות ואין מה לעשות עם זה או שאולי אפילו כבר עברה לך בראש המחשבה ללכת לחדר כושר או לסטודיו ליד הבית ואז להכנס לזה בראבק, בכל הכוח, לא לוותר...
אבל במצב שבו את נמצאת כרגע, אחרי כל מה שהגוף שלך עבר, כשאת עם אפס כושר זה כנראה רק יגרום לך לתסכול ואכזבה יותר גדולה מעצמך.
את תהיה עסוקה בלהסתכל ימינה ושמאלה, איך כולן עושות ומצליחות, איך את מתנשמת מאחור, קשה לך למות, את סובלת מכל שניה, וכל מה שרק בא לך, זה שהסיוט הזה ייגמר. אפילו אם יהיה לך מזל ותפלי על מאמנת טובה, כנראה שעדיין תפספסי שיעורים (כי להגיע בזמן מדוייק למקום מסויים עם הבייבי שלך זה בגדר נס) וזה פשוט מאד יתקע לך את התהליך, ישבור אותך ושוב תרימי ידיים...