סדנא מרתקת, מעשירה וחווייתית שתגלה לך את הסוד להרזיה ללא דיאטה, ולא איסורים וייסורים.
נשמע נדוש, אבל זו האמת! רוב האנשים מאמינים שהשמנה היא גזרת גורל שנקבעת על ידי הגנים שלנו ושאין לנו כל כך מה לעשות בנידון, אבל האמת היא שהשמנה היא תוצר של הרבה מאוד סיבות.
אחת הסיבות העיקריות לחוסר ההצלחה לרדת במשקל נובע מכך שהמיקוד בדיאטות שונות הוא בתפריט מאוד קפדני
ובמערכת כללים וחוקים מאוד נוקשה של "עשה ואל תעשה" "מותר ואסור" (בדגש על האסור)
ברגע ש"מזייפים" וחורגים מהמסגרת, הדיאטה נגמרה.
אף אחד מהתפריטים והשיטות הללו אינו לוקח בחשבון אותך!
נשמע מופרך נכון? איך יכול להיות שגדולי המומחים שישבו וחקרו איך נכון לאכול ,
מה נכון לאכול,
מתי ובאיזו כמות לאכול פשוט לא לוקחים בחשבון האם התפריט מתאים לך בכלל??
איך יכול להיות שאין התחייסות לחלקים הרגשיים שמלווים אותך יום יום ואיתם יש את הקושי האמיתי בהתמודדות והמאבק להרזייה.. ?- אף שיטה לא מספרת מה לעשות כאשר יש רגעי משבר וקושי
- אף שיטה לא מלמדת להקשיב למה מרגיש לך בגוף שלך!
- את הדיאטה לא מעניין אם שבעת או שעדיין קיים רעב
- את הדיאטה לא מעניין החשיבה הבלתי פוסקת של מה אסור לאכול ומה מותר ושרק על זה אפשר לחשוב.
- אף דיאטה לא עושה "טיפול שורש" ומטפלת במקור האמיתי לאכילה
- אז מה יהיה שונה בסדנא הזו?
בסדנא הזו לא נספר איזה תפריט הוא אידאלי להרזיה וגם לא נמליץ כל כמה שעות כדאי לאכול או כמה קלוריות יש לצרוך ביום לשם ירידה במשקל.- בסדנה הזו נספר למה דיאטות פ ש ו ט לא עובדות ומה כן עובד!!
- נחשוף אותך לגישה אחרת לגמרי להצלחה בתהליך ההרזיה
- גישה המשלבת כלים שימושיים, פשוטים ונגישים לכל אחד המתייחסים לחוויית האכילה והמקום שאנו נותנים לאוכל בחיינו ולא רק במה או כמה אוכלים.
ההצלחה לרדת במשקל אינה מגיעה מתוך מקום של סבל, תחושת מסכנות וויתור מתמיד אלא ממקום של עוצמה, חיבור עצמי וכוח
הסדנא בת 10 מפגשים