אז איך משתמשים במסרים לתת המודע?
המסרים לתת המודע מוקלטים בקצב
שתוכלי אם תרצי לחזור אחרי כל משפט בלב או בקול.
תת המודע שלנו הכי פתוח לקבלת מסרים ממש לפני ההירדמות
וברגע שמתעוררים בבוקר.
אז מומלץ להקשיב למסרים במיטה לפני השינה,
אפשר גם להירדם איתם,
ובזמן היקיצה.
כדאי ומומלץ להקשיב למסרים גם במהלך היום,
אפשר בזמן שעושים פעולות בבית, בזמן קניות וגם אפשר בנהיגה.
*** בתנאי שאת לא מרגישה שהם מרדימים אותך! ***
אז בזהירות ובשיקול דעת בנהיגה.
ממליצה לפחות 3 פעמים ביום למשך 21 יום לפחות.
כמובן שאפשר יותר
את יכולה להקשיב להם גם בלופ.
ובטח בזמן שאת מרגישה לחץ ו/או חרדה 
החזרתיות יוצרת חיווטים חדשים במוח
משקיטה את המחשבות המלחיצות, את הפחדים והדאגות
משחררת לחץ מהגוף ומהמחשבות
ומרגיעה את החרדה.
המסרים מאפשרים לך להיות שלווה ורגועה יותר
לקודד במוח אמונות חדשות,
מעצימות, מרגיעות, מחזקות ומקדמות 