מתנה 
רוטינה מיוחדת לתקופה, לשחרור מתחים, לחיזוק והגברת השלווה הפנימית, 
בעזרת הרפיית המתח בשרירי הפנים 
ומחיקת קמטי ההבעה.

image
תירגול מתנה יוגה לפנים
עם ענבר פרידמן
רוצה להפחית את קמטי ההבעה בכמה דקות? 
מלאי את הפרטים וקבלי את התירגול עכישו.
שם מלא
מייל
נייד
מה בתרגול?

  • -בתרגול זה, תגלי איך לטפל ולטפח את הפנים שלך בזמנים מאתגרים אלה

  • - בדקות ספורות ביום
    תוכלי להרפות את המתח בשרירי הפנים
    ולטשטש את קמטי ההבעה כדי להראות רגועה יותר 
    (וגם להרגיש ככה!)
  • יעזור בריכוך קימטי ההבעה
    מומלץ לכל רגע במהלך היום שהפנים שלך ואת,
    נראות או מרגישות עייפות ומתוחות.

    עשיתי אותו במיוחד קצר (כמה דקות),
    קל ופשוט, כך שתוכלי לשלב אותו
    בקלות בבוקר תוך מריחת קרם, שמן,
    או  תוך כל שיגרת טיפוח אחרת שלך 
    ולחזור עליו שוב ושוב.


    התרגול הזה אומנם חדש, 
    אבל הינה חלק מההודעות שקיבלתי על תרגולים דומים...
    image imageimage
    יוגה לפנים?!
    ולמה זה יעזור לך?
    יש לזה הסבר פשוט:
    בפנים ובצוואר שלך, 
    עשרות רבות של שרירים.
    אליהם מצטרפים מערכות צינורות של דם, 
    צינורות לימפה,מבנה שלם  של עצמות …

    המבנה הזה שמאחורי העור,
    שמחזיק אותו
    משתנה עם השנים.

    הרבה מהשינויים שאת רואה בפנים,
    לא תלויים במצב של העור,
    השרירים  עם הזמן מתקשים, מתכווצים
    נמשכים מטה,דוחפים אחרים, 
    זרימת הדם מופרעת...
    הצורה הפנימית משתנה.

    יש הרבה דברים שאת 
    יכולה לעשות לבד בשביל-
    להרים ולמצק אתה פנים
    לרכך את הקמטים,
    לתת צבע וגמישות לשרירים ולעור
    ולשמור את הפרופורציות במבנה הפנים שלך.

    וזה מתוך הבפנים של הפנים,
    מקום שרק לך יש כניסה אליו.
     
    מי אני?
    image
    אני ענבר,
    אני מורה של יוגה לפנים.
    אני עוזרת לנשים שמרגישות בהשפעת הזמן על הפנים שלהן,
    לקבל מראה פנים מוצק, צעיר ורענן יותר 
    בדרך טבעית לחלוטין ובכל גיל. 
    אני עושה זאת באמצעות שיעורי יוגה לפנים, 
    קורסים וסדרת תרגילים ותנועות שהן יכולות לעשות בעצמן, 
    המבוססים על שיטה ייחודית שפיתחתי 
    מתוך הניסיון והידע שצברתי בתחום היוגה והאייג'ינג.
    רוצה להראות טוב יותר ולהפחית את קווי ההבעה?
    מלאי את הפרטים וקבלי ממני את הסרטון הקצר.
    שם מלא
    מייל
    נייד
    image
    image
    image
    image
    image
    נתראה בתירגול ❃
    תודה!
     ענבר
    image

    ©2023 כל הזכויות שמורות לענבר פרידמן - יוגה לפנים