ובחרת בך- דפי עבודה על רגשות

אוסף דפי עבודה וקריאה של 10 עמודים בנושא רגשות ותחושות.

ערכת כלים ורסטילית שמספקת הצצה לעבודה פנימית פרקטית עם דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו.

הדפים יעוררו, התבוננות פנימית והרהור עצמי ויעזרו לך להבין איך את מתמודדת כשעולים בך רגשות.

הדפים הם כלי עבודה המשמש הנחיה, בהבנת הגורמים הבסיסיים והטריגרים של הרגשות.

10 דפי עבודה וקריאה

לעורר תובנות והתבוננות פנימית

להעלות מודעות ולשפר התמודדות

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

אני מאשרת קבלת תוכן פרסומי או מידע

"כתיבה זה כלי שמלווה אותי הרבה זמן וזה ממש עוזר לי

להבין מה אני מרגישה כי זה מסדר לי את הבלבול שבראש.

עוזר לי לארגן את המחשבות והרגשות שלי, ממליצה ממש בחום".

- שמרית

"יש לי גם את המחברת וזו מתנה מדהימה. ממש תודה לך, זה עוזר לי להתחבר למה שעובר עליי".

- אביב

"בהתחלה הייתי סקפטית אם אני בכלל מסוגלת לשבת ולכתוב, אבל זה עלה על הציפיות שלי. כי זה קליל וזה עזר לי להבין איך אני חושבת".

- מורן

"יעיל ממוקד ומאורגן, בא לי בול כשאני לא מצליחה לסדר תראש".

- ליה

דפי תרגול הם כלי חשוב, כי הם מספקים דרך מובנית ומאורגנת לשיפור מיומנויות וידע פנימי שכבר קיים בתוכינו ולא תמיד מודע.

דפי תרגול מקדמים למידה מתמשכת והעלאת המודעות העצמית.
הם מציעים גישה מעשית, שמעודדת לתרגל וליישם את מה שאנחנו לומדים על עצמינו. זה מוביל להגברת היכולת והביטחון,מה שסולל את הדרך לחיבור והבנה של עצמינו.

דפי תרגול של מודעות עצמית מספקים תרגילים מובנים והנחיות שמעודדות התבוננות פנימית ושיקוף עצמי.

את יכולה להבין טוב יותר את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלך. מודעות מאפשרת לך לזהות דפוסים, חוזקות ותחומים לשיפור, מה שמוביל בסופו של דבר לצמיחה אישית וקבלת החלטות מושכלת יותר.

אין להעתיק, להפיץ, להציג בפומבי או למסור לצד שלישי כל חלק מן הנל בלא קבלת הסכמה בכתב ומראש.