"עבורי הסדנה היתה מפגש מכונן עם שפה שלא הכרתי. שפה שמאפשרת לי להתייחס לעצמי בצורה מקבלת, סלחנית ואוהבת יותר, תודה רבה" (ליאת)

"באמצעות התרגול אני לומדת לחוות באופן פיזי, דרך הגוף, את העצמי הרחב ביותר. אני לומדת להשתמש בכלים אלו במצבים שונים בחיים.. התחדדה לי ההכרה בתרומה המשמעותית שלי במעגלים שונים בחיי. אני יוזמת ומגיבה מתוך מודעות ובחירה... אני חשה שאני יוצרת את חיי מתוך התרומה שאני מביאה לכל מערכות היחסים שלי במעגלי החיים השונים שלי, מתוך השתתפות". (עמית)

"עבורי הסדנה היא תהליך של חיפוש, העמקה ושינוי. מן מסע שיוצאים אליו בזהירות אך לא לבד. השותפות הזאת נותנת כוח להעיז לשנות וליצור את השביל עצמו. לעיתים נראה שהתנועה היא לא רק אישית, אלא כל אחת מזיזה ומפנה את הדרך גם לשותפות בקבוצה". (הילה)

"בסדנה רכשתי את היכולת לריפוי עצמי דרך מדיטציות. המפגשים היו מרתקים, ענייניים וממוקדים".

"בסדנה קיבלתי חיזוק למהות הפנימית שלי והתבהרות של דרכי. באמצעות המדיטציות חיזקתי את האינטואיציות שלי ורכשתי בטחון בנוגע לדרך שבה אני צריכה לצעוד. חוויתי תהליכים של התפתחות ושינוי ברמה הגופנית, הנפשית והרוחנית". 

"הסדנה עזרה לי להזכר איך נראה שביל הגישה אל עצמי ואל הנשמה שלי, ולחזור ולצעוד בו. הצעידה בשביל הזה נתנה לי תנופה. תוך מספר שבועות עליתי בחזרה על הגל של קידום המטרות והחלומות שלי, שקצת הלכו לי לאיבוד בתוך שגרת החיים" 

"הסדנה הייתה עוצמתית ומשמעותית ביותר עד שקשה לתאר במילים. זה ממש שינה את התחושה הפנימית שאיתה אני מסתובבת בעולם. פרקטית יותר טוב לי עם עצמי, אני יותר שמחה והמציאות מגיבה בהתאם ומביאה "פירות" טובים"

"הגעתי לסדנה בתחושה של חוסר איזון רגשי. הסדנה נתנה לי עוגן, מקום של שקט ושלווה. אי של שפיות. הרגשתי שאני מתחברת לעצמי, לנשימה, לנשמה - חיבור שנתן לי תחושה מצויינת של המון עוצמה. תרגול המדיטציות בבית, אפשר להרגיש את תחושת השלווה והאיזון גם במהלך היום יום.
ההנחיה של סיגל הביאה אותי למקומות עמוקים, ובחלק מהמדיטציות ממש הרגשתי שחוייתי ריפוי.
ממליצה בחום על הסדנה"  

"...באתי עם רצון להעיז ולשחרר ויצאתי עם תחושת שפע. כל סדנה היא מסע, אבל מזאת ספציפית יצאתי עם תרמיל מלא בכל טוב, כלים להתמודדות בכל מצב במהלך היום שבכוחם לסייע לי בכוחות עצמי, ואני משתדלת שהתרמיל הזה יישאר פתוח נגיש וזמין". 

"...למדתי להכיר את ה"בית" שלי בתוכי, את המקום הכי קדוש, הכי פרטי והכי מרגיע שיש לי עבור עצמי. את המתנה הזו אני נוצרת כל יום וכל שעה... למדתי להשתמש במדיטציה ובכלים שקיבלתי בסדנא כדי להתמודד עם אתגרי החיים היומיומיים... הביטחון שלי בעצמי התחזק והשפיע באופן דרמטי על קבלת החלטות בחיי...האימון במדיטציה אצלך בסדנאות, מייצר מרחב ללמידה שהופך מוכר יותר ויותר.. מאפשר גדילה והשתרשות, למידה והכרה בחוזקות, ביכולות, ביצירה העצמית באופן הרחב ביותר..."  

"הגעתי לסדנה ללא התנסות מוקדמת במדיטציות ולא ידעתי למה לצפות ואיך זה יהיה עבורי, אפשרתי לעצמי לבוא בראש פתוח וללא ציפיות וזה הוכיח את עצמו. הסדנה אפשרה לי להבין תהליכים שאני עוברת ביומיום, להסתכל על מצבים בצורה רחבה יותר ולאפשר לעצמי לצמוח ולגדול מתוך הבנת הרגשות שמניעים אותי ומעל הכל לבחון מחדש את הגבולות של עצמי"

"העבודה בסדנה הפגישה אותי עם מקומות פנימיים מגוונים ומורכבים שעליהם יכולתי להסתכל באופן פתוח וחדש וזאת בשל הייחודיות של המדיטציה והאופן שבו תרגלנו. באמצעות המדיטציה יכולתי לפגוש את עצמי באופן מלא, אותנטי ובעיקרלפגוש את עצמי שמעבר ולדעת את עצמי באופן אחר וחדש... אני יותר בוטחת בעצמי, יותר אוהבת את עצמי, שואבת כוחות ממקורות פנימיים ופועלת באופן יותר יצירתי ומשוחרר"