הי יקרים,
מתרגשת להזמין אתכם לסדנה החודשית בפגודה בכפר איזון, סדנה של נשימה, מדיטציה, מפגש עם רגשות בתנועה והרבה אהבה.
מפגשהמתרחש בקבוצה אינטימית, בה אנחנו יכולים לנשום, להרפות, להתמסר, לשחרר מתח, להתחבר לגוף ולהתאהב בעצמינו מחדש
אני תמיד מתרגשת מהחיבורים המהירים שנוצרים בין האנשים, מהאינטימיות והשמחה ומהיכולת לפתוח את הלב בזמן כה קצר.
היכולת של המשתתפים להרגיש אהבה, לסלוח, לרפא כאבים כרוניים, לעבד אובדן ולשחרר כאב מרגשת אותי כל פעם מחדש ומניעה אותי להמשיך לקיים זאת שוב ושוב.
אנחנו לא חברה מאושרת. יש לנו את כל האמצעים להרגיש אושר אבל מיליוני אנשים צורכים כדורים נוגדי חרדה ודיכאון, ומאז הקורונה זה רק הולך ומתרחב.
אנחנו מחוברים ברשתות חברתיות אבל רבים מאיתנו חשים בדידות.
בדידות הורגת, מחקרים מראים שבדידות גרועה יותר מעישון ומאלכוהול.
למה אנחנו לא מאושרים?
למה אנחנו לא שמחים?
למה הפרעות שינה הפכו לבעיה גלובאלית?
בתחושה שלי וגם לפי מחקרים, מחיים בקהילה שהיו נהוגים בעבר הפכנו לאינדיוידואלים, זה מייצר בדידות וניכור.
יש לחלקינו מטבחים מפוארים עם אי במרכז, אבל אנחנו מארחים הרבה פחות מבעבר ואת רוב האוכל אנחנו מכינים במיקרוגל...
בחדר הטיפולים שלי וגם בקורסי הכשרת המטפלים שאני מנחה אני פוגשת הרבה חרדה, עצב ובדידות.
פוגשת אנשים שמפחדים להרגיש כי "להרגיש זה כואב", לימדו אותנו להדחיק ולשמור בבטן.
אז מה הקשר של זה לסדנאות בפגודה?
עבודת נשימה מחברת בין אנשים!
מבט בעיניים
הקשבה
תנועה
כל אלה יוצרים תחושה של "ביחדנס", "oneness"...
הרי כולנו אחד
כולנו רוצים לאהוב ולהיות נאהבים וניתן להרגיש זאת בגוף ובנשימה
חלקינו איבדנו את הקשר עם הבית הכי חשוב שלנו, הקשר עם הבית הפנימי שלנו - הגוף שלנו!
אנשים לא מבינים מה הגוף מספר לנו, מדוע הוא מייצר כאב, חרדה, הפרעות שינה, פסוריאזיס וכו'...
יש קשר בלתי נפרד בין גוף לרגש, וכשאנחנו משנים את דפוס הנשימה שלנו אנחנו יכולים לווסת את הרגשות שלנו.
נשימה היא לא אירוע חד פעמי, נשימה היא הפעולה הבסיסית ביותר שלנו, ולא לימדו אותנו איך לעשות זאת נכון.
אני מזמינה אתכם למפגש מרגש ומרפא בפגודה הקסומה בשדות ים
יש אנשים המגיעים כל חודש, יש אנשים שמגיעים כשיש להם משהו לשחרר. אם עוד לא היית אצלי בעבר, אז זה בדיוק הזמן לבוא ולהתחבר לעצמך, ולהתחיל לשפר את איכות חייך, כי את/ה הנכס הכי חשוב של עצמך!
בעקבות הסדנאות:
דנה נפטרה ממיגרנות
יעל ריפאה צוואר כואב
ליאת קיבלה אומץ להתפטר מהעבודה
ענת הצליחה לשחרר אקס מיתולוגי
מיכל חזרה לישון בלילה
עמית הצליח לעשות שלום עם אביו שנפטר כשהיה ילד
ועוד ועוד ועוד...
"זר לא יבין זאת"...רק לאחר שאת/ה מתחיל/ה לנשום את/ה מבין/ה שלא נשמת עד היום
בנימה אישית, באמצעות הנשימה המעגלית הצלחתי לרפא את התקפי החרדה מהם סבלתי במשך שנים רבות, מבחינתי הנשימה מצילה חיים ולכן היעוד שלי כיום היא להפיץ אותה בארץ ובעולם, בכל המיגזרים ובכל הגילאים.
כיום אני מכשירה מטפלים בתרפיית נשימה וריברסינג במכללת כרכור
בימים אלה אני מנחה במכללה 3 קורסים שבהם אני נפעמת מהמסע משנה החיים שעובר כל משתתף (אם בא לך לשמוע על זה, אשמח לספר לך בפרטי)
ולמי שעוד לא מכיר...
מהו ריברסינג? (Rebithing)
ריברסינג הוא תהליך בטוח של נשימה עדינה, שמשחרר חוויות שליליות שנצברו במהלך החיים.
דרך תהליך המשלב גוף-נפש משתחררות תבניות התנהגות לא רצויות, הלב נפתח כך שנוכל לקבל יותר אהבה, נרפא כאבים ונרגיש שמחה. מאות מטופלים שעברו את החוויה והטיפול דיווחו על שינוי מהותי בחייהם.
בכל סדנא שאנו עוברים אנו משפרים את איכות חיינו ע"י הסרת מחסומים, פחדים ומצבי נעילה. זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בנשימה מעגלית מונחית המאזנת את אנרגיית הגוף, מנקה ומשחרר טראומות מהעבר וסימפטומים מציקים, מזרז תהליכי שיפור והבראה וגורם תחושת הכלה ואהבה עצמית אמיתית באופן אינטואיטיבי מהיר וקל.
איך זה קורה?
הנחת המוצא היא שכאשר אנחנו נמצאים בתנועה רמת האנרגיה שלנו עולה, החיוניות שלנו משתפרת, ואנחנו חווים רגשות של שמחה ואושר.
מבחינה פיזיולוגית, כל כאב בגוף הוא סימן לחסימה .למשהו שלא זז. הגוף שלנו הוא כמו נהר זורם. כל הזמן מחדש את עצמו וכל רגע הוא משתנה. אם יש מקום שאין בו זרימה, כמו בשלולית של מים עומדים שהופכים להיות מעופשים, מלוכלכים, ומצטברים בהם בקטריות וחיידקים. מקום ללא תנועה הוא המצע המושלם למחלה או לכאב להתיישב בהם, כי כאשר אין זרימה אז אין אספקה של חומרי הזנה ואין סילוק של חומרי פסולת. כך למשל יכולה להיווצר דלקת במפרק, פריצת דיסק, דיכאון וכו'…
והתרופה לכך היא תנועה ונשימה. על מנת לרפא יש להזיז את האזור התקוע, לנשום אליו ולפתוח את החסימה, ובכך הגוף כולו יתאזן.
החמצן הוא כמו זרקור שמאיר על המקום הכואב, וכשאנחנו מעמיקים את הנשימה הכאב עשוי לגדול, (זו הסיבה שבחיי היום יום אנחנו משטיחים אותה, אנחנו פשוט לא מעוניינים להרגיש!)
במהלך סשן הנשימה, ננשום למקום הכואב עד שכמו במטה קסם הכאב יזוז עד שיעלם.
את הרוגע ואת השקט המופיעים בסוף הסשן לא ניתן למצוא בשום מקום אחר.