השיטה בה אני מאמנת
שיטת MBT – אימון המייצר חיבור והרמוניה בין ארבעת הרבדים: מנטלי, רגשי, פיזי ורוחני.
בתהליך האימון ניתן ביטוי ונוכחות לכל אחד מהרבדים. יצירת סנכרון ביניהם מאפשר למתאמן יצירת תוצאות חדשות בחיים ממקום של בהירות ודיוק.
הרובד הפיזי – מפעיל את מנגנוני ההישרדות, האינסטינקטים המופעלים ברגע שהאדם חש בסכנה קיומית
הרובד המנטלי –מפעיל את מנגנוני הפחד מדחייה ובדידות אל מול הרצון להיות שייך ומבוסס על התהליכים החברתיים שעיצבו את האדם
הרובד הרגשי – מנגנוני הלב והאמת המופעלים ומייצרים קונפליקטים - מי אני? הבטחון בזהות שלי והאמונה בעצמי
הרובד הרוחני – המנגנון תודעתי – חיבור אל הלא מוכר / אל אנרגיה – הייעוד, המשמעות והבטחון בקיום שלי בעולם
מתי מומלץ לעבור תהליך אימון?
- כשאנחנו מופעלים והתגובות שלנו מזיקות לנו ולאחרים
- כשאותן מחשבות רצות ותקועות בראש ואין לנו מושג איך להתנהל איתן או לחשוב אחרת
- כשהפוקוס שלנו על אחרים ואנחנו מבזבזים שם זמן ואנרגיה – "שם הכל טוב ואצלנו הכל פחות"
- כשאנחנו תקועים, מבולבלים ומבוהלים וזקוקים לאומץ כדי לפרוץ דרך
- כשאנחנו מרחיקים מאיתנו אנשים והזדמנויות כי אנחנו מפחדים להיפגע
- כשאנחנו לא מחוברים וקשובים לרצונות האמיתיים שלנו וחיים בסבל
האמת היא שאנחנו יודעים בדיוק מתי אנחנו צריכים לעבור תהליך:
כש: הגוף, הלב, תוצאות החיים, הסביבה מדברת – לנו רק נשאר להקשיב להם ולעשות את הצעד.
מה מאפשר האימון?
כבני אדם תמיד נשאף ליותר (גם אם כלפי חוץ נראה שיש לנו כל מה שרצינו) ונרצה לגדול ולהתפתח.. הסיבה היא הידיעה הפנימית (הרובד הרוחני) כי הפוטנציאל הקיים בתוכנו עצום ואינסופי ויכול להגיע להישגים יוצאי דופן. האימון מאפשר התבוננות עמוקה ברבדים שאנחנו לא נוגעים בהם במהלך היום יום, שאילת שאלות ושיקוף של האני העמוק והאמיתי הקיים בנו.
היכולת להתבונן פנימה, להסתקרן ולהכיר את העומקים הקיימים בתוכנו מאפשר לנו שחרור אמיתי, הרגשת חופשיות, יצירתיות ותנועה חדשה בחיים.
השפעת תהליך האימון על מרחבי החיים מורגשת כבר מהאימונים הראשונים מאחר וברגע שאנחנו מאפשרים שחרור במקום אחד התוצאות מייצרות שפע בכל מרחב.
אני מציעה לך תהליך אימון וליווי כדי להגשים את סיפור החיים החדש שלך
סיפור מלא בהשראה, ערכים, איכויות והרפתקאות, כזה שימשוך שפע אל חייך ויאפשר לך להשפיע טוב בעולם.
תהליך אימון הוא מתנה לעצמך
להבין מה החזון שלך, להיות בפוקוס על המטרות, לייצר אמונה אמיתית בעצמך ולהכניס שפע אל כל מרחבי חייך, להתנהל עם חוסן פנימי כאדם חופשי בו הכל אפשרי עבורך.
אני כבר מוכנה, מחכה רק שתבחר בך.