סדנא חוויתית בדימיון מודרך
image
הקול הפנימי המוביל 
סדנה חוויתית לגילוי הקול הפנימי

הקול הפנימי מורכב מכמה רבדים: 
מחשבות, תפיסה עצמית, ציפיות, אמונות, רגש ועוד... 
ניתן לאמר כי הקול הפנימי מהווה את השיח הפנימי שלנו עם עצמנו, האם שמת לב איך מתנהל השיח הפנימי שלך עם עצמך? האם את מרגישה שאת שופטת את עצמך יתר על המידה? שאינך נותנת לעצמך להשמיע את קולך? שאת מקטינה את עצמך? מוותרת על עצמך? או שהשיח חיובי, מעצים ואוהב אבל במציאות זה לא משתקף לך עדיין? את מרגישה שמשהו חוסם אותך מלהגשים את הרצונות שלך במציאות שלך? 

הסדנה הזו היא בשבילך! 
בסדנה נלמד ונבין איך המחשבות והרגשות משפיעות על השיח הפנימי שלנו עם עצמנו ואיך הכל משפיע על ההתנהגות שלנו וקבלת ההחלטות שלנו ביומיום. 
בעזרת תרגיל בדימיון מודרך נרפא את השיח הפנימי שלנו, נחזיר לעצמנו את העוצמות שלנו והאמונה שכל הרצונות שלנו נועדו להגשמה במציאות שלנו.


אני מזמינה אותך להצטרף אלי לחוויה מרתקת שתספק לך את הידע והכלים להבנה ושיפור השיח הפנימי שלך עם עצמך, להבין את ההשפעה של השיח הפנימי על רגשותייך, מחשבותייך, התנהגותך ולמצוא דרכים בריאות להקשיב לעצמך ממקום מועצם יותר. 

הסדנה תעניק לך מרחב בטוח ליצירתיות ביטוי עצמי דרך תרגול אישי במדיטציה בדימיון מודרך בו נגלה מה חוסם אותך מלהשמיע את קולך האמיתי נפרק אותו ובחלקו השני  תרגול קבוצתי בו תתרגלי להשמיע את קולך.

       

 

מתי ואיפה?
בתאריך ה - 04/08/2023 יום שישי
התכנסות בשעה 9:00
סיום לקראת 12:00
במטרו מרכז צעירים - נרקיס 4 שוהם.






       

 

מה תקבלי מהסדנה? 
  • נלמד מהו רגש 
  • מה הרגש רוצה ללמד אותי 
  • נלמד לעבוד עם הרגש כדי להקשיב לעצמנו בצורה צלולה 
  • תקבלי כלים לשחרר את כל מה שחוסם אותך מלהגשים את עצמך
  • חיזוק ושיפור ההקשבה לעצמך 
  • סדנא חוויתית בשילוב תהליך מדיטטבי בדימיון מודרך 
במחיר השקה של 80 ש"ח בלבד! 
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
מי אני?

מי אני?

אפרת הולי 
מנהלת הקליניקה טיפול רגשי נשי, מטפלת רגשית בדימיון מודרך בשיטת אלכימיה רגשית מבוססת על שיטת המסע. 
מלווה נשים לזוגיות, להגשמה, להעצמה עצמית, נשים במהלך ההיריון ולאחר הלידה אשר חוות דכדוך ו/או דיכאון לאחר לידה, אימהות אשר חוות את כל מנעד הרגשי המלווה לאימהות. 
 
 
נייד: 050-8499328                             Email:[email protected]