האם הפער בין מה שאנחנו יודעים ומבינים, לבין מה שאנחנו מצליחים לישם בפועל, מתסכל? כואב?
האם מוכרת לנו החוויה שאנחנו מתנהלים עם קושי "שקוף" שאף אחד לא רואה, אבל אנחנו מרגישים בו ולעיתים הוא אף מנהל אותנו?
קושי שלא מאפשר לנו לשהות במרחב שבין גרוי לתגובה?
קושי שחלקו פזיולוגי מולד, וחסרים לי הידע והכלים לנהל אותו?
ומה אם ניתן ללמוד להקשיב לעצמי, באופן שיהפוך את המחסום לשער?
האם מסקרנת אותי האפשרות לפגוש קושי באופן מכוון, כדרך להתמרה, במקום המאמץ המתמיד להאבק/להימנע/ לברוח?
קורס זה נבנה כמענה מותאם באופן מקצועי, לאתגרים שכאלה.
בקורס ניפגוש ידע, מודעות וכלים פרקטייםהתומכים בטיפוח יכולות ניהול עצמי, בחירה, נוכחות, שפה פנימית מיטיבה.
טיפוח וויסות עצמי כולל- וויסות חושי , וויסות קשב והשפעת הנגזרות שלהם על הקושי בוויסות רגשי.
אתגרי וויסות עצמי עלולים לפגוע באופן מתמשך בחווית "נוכחות" כמו גם עלולים לתחזק מנגנונים של "חיי כמסע הישרדות"
במסע האישי שלי, מזה כמעט 40 שנה, מעמיקה ההכרה בקשרי גוף נפש רוח, באי הנחת כזרז להתמרה, ובהזמנה לצמיחה והתפתחות דרך מודעות ידע ותרגול.
על בסיס מסע זה, בשילוב הפרוטוקול הנחקר שבנה קבט -זין , נבנה הקורס.