דף השארת פרטים

את ממש חייבת להתחיל להזיז את הגוף!

ניסית כבר במלא מקומות אבל

עוד לא מצאת את המקום שלך-

שרואה אותך גם בתוך קבוצה,

שיודע להתאים לגוף שלך את מה שהוא צריך.

הסטודיו שלנו הוא המקום בשבילך

איזה שיעור הכי יתאים לך?

פילאטיס מזרן- רק את ומשקל הגוף, תנועה אחרי תנועה בזרימה מושלמת- לחיזוק ומתיחה
פילאטיס מכשירים- תרגול מול התנגדות משתנה של הקפיץ, שנקבע לפי היכולת שלך.
שיעורי יוגה- מחזקים, ממלאים ומרגיעים לגוף ולנשמה

כל השיעורים מועברים על ידי צוות המורות המקצועי והנפלא שלנו.

שיעורי הפילאטיס קשובים לגוף, ותמיד מותאמים למצבך ודרגת הקושי שלך.

והכל באוירה נעימה שרואה אותך. תלמדי לנשום תוך כדי תרגול- ככה שהנשימה תתמוך גם מחוץ לשיעור, המון חיזוק של שרירי ליבה ומודעות לרצפת האגן.

אם את רוצה להוסיף שגרת תרגול שתטיב עם הגוף שלך, ותשחרר אותך מעומסים וכאבים

טוב במיוחד לחודשי ההריון ולאחר הלידה

שיעורי פילאטיס מכשירים

שיעור פרטי בתוך קבוצה

שיעורי פילאטיס מזרן ויוגה

השאירי לי בטופס פרטים, ואני מבטיחה לחזור אלייך!

איך קוראים לך?

כאן כותבת לי את המספר שלך

מייל

נעים מאוד אני זהר טובין נוימן. אני חיה על תנועה, אבוקדו ואהבה גדולה.

מדריכה ובעלים של סטודיו לפילאטיס בקיבוץ ניר דוד

אני נשואה באושר ואמא לשני בנים מתוקים ושמחים.

הסטודיו הוא לגמרי הבייבי שלי והאח הגדול של שניהם...

שיעורי הסטודיו מותאמים בעיקר לנשים בכל שלבי החיים

מעל הכל הכי חשוב לי שנשים יכירו את הגוף שלהן וילמדו לחזק ולהפעיל אותו בצורה טובה ויעילה ומשוחררת מעומסים-

כך שיוכלו לחיות את החיים שלהן בצורה הכי טובה שיש

השיעורים קשובים, מדויקים ומותאמים בדיוק לך!

ב3 שנים האחרונות התמחיתי בחיזוק רצפת האגן דרך אימון גופני ופיתחתי סדנא המלמדת את התחום ואני מטיילת איתה ברחבי הארץ.

אני כלכך אשמח להכיר גם אותך

"מאוהבת בפילאטיס של זהר. מכל המקומות בהם התאמנתי בעבר, יש משהו בזהר שכל כך רגוע, שקט ועם זאת עמוק ומאוד מאוד יעיל ואפקטיבי. הזמן בסטודיו של זהר הוא טיפול לגוף ולנפש ואני ממליצה לכל אחד להכניס את זה לשגרה שלו"

-ענבר

"מקצועית, קשובה לכל אחד ואחת. מצליחה לתת את הדגשים שעושים את כל ההבדל. רואה הכל! ובנאדם מהמם.

מעל שנה אני אצלה ואין מה להשוות בכלל למקומות אחרים שהייתי בהם"

-אביגיל

"שיעור עם זהר זה שיעור בקבוצה אבל בעצם את לבד איתה. כל אחת מיוחדת וזקוקה לתשומת לב מיוחדת. זהר מדויקת בעוצמה וברכות השיעור. זה פשוט קסם של עוצמה ברכות.

ממליצה בחום לכל מי שמחפש שיעור לגוף ולנפש"

- טל

כל הזכויות שמורות לחברה

הצהרת פרטיות