נעים להכיר,
שמי מיכל. מדריכת פילאטיס ומטפלת רגשית.
אני מאמנת לחיים בריאים, רגועים ושלווים יותר . חיים של שגשוג והתקדמות.
אני מאמינה ששינוי אמיתי מתרחש גם במימד הפיזי וגם במימד הרגשי.
גוף ונפש חד הם.
המוח שלנו הוא כלי חזק לחיבור עצמי ושינוי.
מיינדפולנס משפיע על כל תא ותא בגוף שלנו . תרגול גורם לשינוי תודעתי ויכול גם לשנות דפוסי התנהגות .