שאלות שאולי תרצי לשאול:
° למי מיועד הרטריט?
הרטריט מיועד לנשים בכל הגילאים שמבקשות לנווט בין המעברים השונים שהחיים מביאים:- אם מדובר במעבר בין עבודות או שינוי קריירה, שינוי משפחתי (פרידה, ילדים מתבגרים...), בתוך תהליכי גדילה ושינוי או שאת מבקשת להעמיק את הקשר עם עצמך - הרטריט יכול לתמוך בך בכל מעבר שתהיי
° מה משמעות עונת הסתיו ברטריט?
סתיו היא עונה של שינויים רבים בטבע, העלים שמשנים את צבעם ומתנתקים מהעצים וכך כל הסביבה משתנה. באופן דומה, הרטריט מתקיים בסתיו ומהדהד את יופיו של השינוי: הצבעים, והאנרגיה של הסתיו של כניסה פנימה והתכנסות משמשים תפאורה ורקע למסע האישי שלך של גילוי והתחדשות עצמית
° מהי רמת היוגה הנדרשת?
הרטריט מתאים לכל הרמות
° איזה פעילויות יהיו ברטריט?
ברטריט יהיו תרגולי יוגה, מדיטציה (ישיבה שקטה), מדיטציה בהליכה (הליכה מדיטטיבית), נשימות (פרניאמה), מעגל שיח גוף בנושא חיבור וריפוי הרחם, שיתוף וכתיבה אינטואיטיבית, תנועה חופשית
° מהם תנאי הלינה ברטריט?
הלינה ברטריט היא משותפת על מזרונים (נוחים). יש כמה מתחמים בהם ניתן לישון. מי שמתכוונת לישון במרפסת, מוזמנת להביא איתה שק שינה. כמו כן, ניתן לישון במתחם פרטי - אשמח לתת לך פרטים נוספים
° תוכלי לפרט קצת יותר על התזונה ברטריט
כן, בטח. ברטריט תהיה תזונה טבעונית ונקיה תומכת ניקוי. מה הכוונה בתזונה תומכת ניקוי? סתיו הוא זמן טוב לניקוי רעלים שמצטברים לנו בגוף. יש כל מיני דרכים לעשות את זה מבחינה תזונתית. התזונה שתהיה ברטריט תהיה מכוונת ניקוי: ללא מצליבים וסולניים, ללא מוצרים מהחי, ללא חיטה או גלוטן, ללא קפה. מה כן? ירקות ופירות טריים ומבושלים, קינואה וכוסמת ירוקה, זרעים וגרעינים, קטניות. מבטיחה שיהיה טעים ולמי שיהיה קשה - זו הזמנה והצעה, תוכלי לאכול מה שתרצי.
אם יש לך שאלות נוספות, מוזמנת ליצור קשר