אז מה בתוכנית ?
שלב ראשון: ירידה אל תוך התודעה המפגש שלך עם עצמך
בחלק הראשון של הסדנה, נצלול יחד לתוך רובד עמוק של הנפש דרך מדיטציה, דמיון מודרך. אלו כלים שמאפשרים לעקוף את המודע את כל מה שאת\ה “יודע\ת על עצמך” וליצור חיבור ישיר אל התת-מודע, המקום שבו באמת מאוחסנים הזיכרונות, הרגשות והטראומות שלא קיבלו מענה.
* נפגוש חלקים פצועים בתוכך
* ניתן לרגשות מודחקים לעלות בצורה בטוחה ומדויקת
* נשחרר כאב ישן שלא משרת אותך יותר
שלב שני: שחרור דרך הגוף
תהליך ריפוי גופני עמוק דרך מגע מדויק. הגוף זוכר כל מה שהנפש ניסתה לשכוח טראומות, רגשות מודחקים, כאבים שלא קיבלו ביטוי והם יושבים עמוק בתוך השרירים, הרקמות ומערכת העצבים.
* עבודה עם מגע כדי לאתר ולשחרר חסימות פיזיות ורגשיות
* טכניקות של כוסות רוח שמעוררות את מערכת הדם והלימפה ומסייעות לשחרור רגשי דרך הגוף
* הקשבה לגוף שלך מבלי לדבר, הגוף מספר את מה שהמילים לא יכלו לבטא
שלב שלישי: נכנסים אל מרחב שמאני מרפא, בו נעטפים בצלילים מרפאים החודרים אל עומק הגוף, התודעה והלב.
באמצעות סאונד הילינג (ריפוי בצלילים), מתאפשר:
* איזון והרגעה של מערכת העצבים
* עיבוד רגשי עדין לאחר תהליכי עומק
* חיבור בין הגוף לנפש, בין תחושה לתודעה
* סיום התהליך באנרגיה של שקט, רוך ושלמות פנימית
העבודה נעשית עם כלים שמאניים מסורתיים: קערות טיבטיות, תופים, פעמונים, קולות ריפוי