בתקופת טיפולי הפוריות יש מתח תמידי, אנחנו חיות מסבב לסבב.
הגוף שומר בתוכו את הסטרס, וההערה הכי מרגיזה שאפשר לשמוע היא ״שחררי וזה יבוא״.
זה קשה ואולי אף בלתי אפשרי לשחרר בעת הזו.
הרצון לילד משלך גובר, אולי את מוצאת עצמך מקנאה לפעמים בנשים הריוניות סביבך, מתייסרת בשבועיים של המתנה, מתכווצת עם כל בטא שלילית.
אני מכירה את כל אלה מקרוב.
מנסיוני אני יכולה לספר שהיוגה עזרה לי, תמכה וחיזקה אותי בזמנים האלו.
להעמיק את החיבור לגוף דווקא בתקופה שמרגישות שהגוף בוגד בנו - זו משימה לא פשוטה, אך אפשרית וחשובה מאין כמוה.
בואי ללמוד:
איזה תנוחות יעזרו לך להפחית את הנפיחות בימים של הזריקות
איזה נשימות ירגיעו את מערכת העצבים
מהי התנועה המיטיבה ביותר לאגן בימים שאחרי ההחזרה
איך את יכולה לעזור לזרימת הדם באגן בתחילת הסבב.
היוגה הנשית מחברת אותנו לעוצמות שלנו, מחזקת את המרכז הפנימי כך שנוכל להיות עוגן לעצמנו - גם כשבחוץ מתחוללת סערה.