בְּנָקִיק נִסְתָּר בְּצוּקִים
אַיָּלָה שוֹתָה מַיִם
מַה לִי וְלָהּ
אֶלָּא צוּקֵי לִבִּי
אֶלָּא מַעְיָן חַיַּי
אֶלָּא נִסְתָּר
אַיָּלָה
מַה לִי וְלָהּ
אֶלָּא אַהֲבָתִי.
מתוך "שיר״ מהספר 'אור פרא', יונה וולך)
במכתש רמון בין ההרים
ובלב המדבר, נתמקם לרטריט הנשים הקרוב.
המתחם כולל אוהלי גלמפינג זוגיים
מאובזרים וממוזגים,
שרותים ומקלחת חיצוניים משותפים
וסופר נוחים (מרחק של 10 צעדים מהאוהלים).
אזורי רביצה נעימים (באוקטובר במיוחד),
שכשוכיות כיפיות, מתחם קטן להופעות,
מסעדה בה יוגשו לנו ארוחות הבוקר והערב
וכמובן חלל תרגול מרווח ונעים.
המתחם כולו בטבע וזו הסיבה שבחרתי בו.
מדבר מכל עבר ושמיים זרועי כוכבים בלילה.
לצאת מקירות בתינו ומאוושת המזגן ששהינו בו ימים,
להוריד מחיצות ולנשום ממש בטבע.
לתת לזמן ולמדבר לחלחל אלינו, לאט ובשקט.
מעט זמן מסך (אם בכלל, קליטה מועטת באזור, קחו בחשבון)
זמן של מנוחה
תרגולי נשימה מעודנים
ישיבות שקטות
תרגולי יוגה ופילאטיס מותאמים לנו, נשים במעבר.
סדנא אורחת
סשן צלילים מהמם של ליסה,
כלים וצלילים מרחוק מחזירים אותנו הביתה.
האימון
כרגיל, נתרגל ונחווה את השילוב המיטיב בין
יוגה ויג׳ננה ופילאטיס,
עם דגש מיוחד על התאמת האימון לנשים,
בתקופות המעבר השונות בחיים.
התרגולים מתאימים לרמות שונות
ומאפשרים דיוק והטמעה.
לינה וארוחות
לינה באוהלי גלמפינג מאובזרים זוגיים (מיטות נפרדות)
ארוחות בוקר וערב צמחוניות מזינות וטעימות,
כמיטב המסורת ברטריטים.
פינת קפה/תה פחרות יבשים ועוגיות פתוחה עבורנו כל הזמן.
I dont work out, I work in
לכל שאלה, אשמח לשמוע מכן
קרן, 050.3426509