שלום לך, טוב שבאת
רטריט לומדות יוגה
יוגה ויג׳ננה לנשים
 כרגיל אינטימי וקטן (עד 15 משתתפות)

זמן מדבר, ליד ערד
21-23.11.2024
image
״
אום. הלואי וישמור את שנינו יחד.
מי ייתן ונרווה נחת מאתנו.
מי ייתן ונפעל יחדיו בעוצמה.
מי ייתן ויהיה לימודינו המשותף מאיר עיניים.
מי ייתן שלא נהיה עוינים אחד לשני ואהבה והרמוניה ישררו בינינו.
אום שלום – שלום – שלום

״
מתוך הקאטה אופנישאד

🌟🌟🌟

2.1 יוגה היא הגבלת תנודות התודעה.
3.1 אז שרוי הרואה בצורתו שלו.
4.1 במקרים אחרים, צורת התנודות.
 מתוך היוגה סוטרה של פטנג׳לי

אימון יוגה מסורתי, כפי שלמדתי ממורותי, מושתת על ארבעה מרכיבים:
מדיטציה שקטה, פראניאמה (תרגול בשליטה בנשימה), אסאנות (תנוחות), ולימוד טקסטים.
זוהי הזמנה לרטריט יוגה שמבקש לגעת בכל מרכיבי האימון.
הרטריט הזה מיועד גם למתרגלות ותיקות, וגם למתחילות שחשות משיכה וסקרנות
 לידע שהעולם העתיק והמסתורי הזה מציע לנו. 
הלימוד יהיה משותף, נקרא יחד, נחפש פרשנויות אישיות ורלוונטיות לימים 
של מלחמה וטלטלה רגשית. 

וגם נתאמן ביוגה :) כרגיל ננוע ברגישות ובעוצמה, 
בחיבור לנשימה ולעצמנו.

מתוך האימון הפיסי והטקסטואלי
נדלה עוגנים לפרקטיקה של חיי היומיום. 
 
מוזמנת להצטרף אלינו.


זמן מדבר, לינה וארוחות
זמן מדבר הינו מקום צנוע ופשוט, משקיף אל המדבר הרחב, 
ומזמין הורדת הילוך והרבה שקט. נפגוש את ספי, בעל המקום איש מיוחד במינו.
הלינה הינה בחדרים גדולים של שלישיות ורביעיות, מקלחת ושרותים צמודים.
ארוחות בוקר, צהריים, וערב צמחוניות, מזינות וטעימות, 
כמיטב המסורת ברטריטים.
פינת קפה/תה פירות יבשים ועוגיות פתוחה עבורנו כל הזמן.


I dont work out, I work in

לכל שאלה, אשמח לשמוע מכן 
קרן, 050.3426509
Whatsapp
image imageimageimageimage
🌜
העלות למשתתפת ‬בחדר‭ ‬שלישייה / רביעייה  ‬‮‬‭ 1,900 ‬₪ 
חדר זוגי בודד (כל הקודם זוכה)  2,100 ₪

בהרשמה מוקדמת, עד ה-31 באוקטובר ‬‮‬‭ ‬1,700‭ ‬₪ 
1,900 ₪ (חדר זוגי)


העלות כוללת את כל הריטריט ללא עלויות נוספות
במועד‭ ‬ההרשמה‭ ‬יש‭ ‬לשלם‭ ‬מקדמה‭ ‬על‭ ‬סך‭ ‬450‭ ‬ש‭"‬ח‭ 
את‭ ‬מלוא‭ ‬הסכום‭ ‬על‭ ‬הריטריט‭ ‬יש‭ ‬להשלים‭ ‬עד‭ ‬שבועיים‭ ‬לפני‭ ‬הסדנה
חלוקה לתשלומים אפשרית


דמי‭ ‬ביטול‭:‬
עד‭ ‬חודש‭ ‬ימים‭ ‬ממועד‭ ‬הסדנה‭ ‬‮–‬‭ ‬יינתן‭ ‬החזר‭ ‬מלא‭. ‬
פחות מחודש ועד‭ ‬14‭ ‬יום‭ ‬ממועד‭ ‬הסדנה‭ ‬חיוב‭ ‬בבעלות‭ ‬המקדמה‭.‬
עד‭ ‬שבוע‭ ‬למועד‭ ‬הסדנה‭ ‬‮–‬‭ ‬חיוב‭ ‬של‭ ‬50%‭ ‬מסך‭ ‬מחיר‭ ‬הסדנה‭ . ‬
משבוע‭ ‬ימים‭ ‬ועד‭ ‬ליום‭ ‬הסדנה‭- ‬חיוב‭ ‬מלא‭.‬
חס וחלילה ובמקרה של הסלמת המצב הבטחוני, יוחזר הסכום ששולם באופן מלא  

לכל שאלה מוזמנת ליצור קשר, 
050.3426509, קרן
FacebookWhatsapp
השאירי פרטים ואחזור בקרוב 
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
תכנית הרטריט

(ייתכנו שינויים קלים)
יום‭ ‬חמישי
14:00                התכנסות, התארגנות בחדרים
16:00-18:00    מעגל הכרות ואימון‭ ‬פתיחה‭
18:30                ארוחת‭ ‬ערב
20:00               מפגש שיח 


יום‭ ‬שישי
07:30              ‭ ‬הליכת בוקר מדיטטיבית, מאונה
08:30-09:30   תרגול בוקר 
10:00               ארוחת בוקר
12:00-14:00    מפגש שיח
14:00               ארוחת צהריים / שייק פירות
15:00-17:00    מנוחת צהריים
17:30-19:30    אימון אחה״צ בתפאורת השקיעה במדבר
20:00              ארוחת שישי
ליל מנוחה

שבת
07:30-09:30   תרגול בוקר 
10:00               ארוחת בוקר
12:00-14:00     מפגש שיח
14:00             ארוחת צהריים
פרידה וחיבוקים
נסיעה טובה ובטוחה הביתה



משתתפות משתפות
image imageimageimage
image
השאירי פרטים ואחזור אלייך
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
שמחה שנפגש, 
קרן אבידן, 050.3426509

FacebookWhatsapp