שלום, טוב שבאת
רטריט נשים חורפי ואינטימי במיוחד
(עד 10 משתתפות)

האחוזה בכליל
19-21.01.2023
image
יָד עַל הַגַּב.
כַּמָּה מַפְתִּיעָה יְכוֹלָה לִהְיוֹת יָד עַל הַגַּב
כַּמָּה מַפְתִּיעָה יְכוֹלָה לִהְיוֹת יָד הַמֻּנַּחַת עַל הַגַּב בְּרַכּוּת.
כַּמָּה מֻפְתָּע יָכוֹל לִהְיוֹת גַּב כְּשׁמֻּנַּחַת עָלָיו יָד בְּרַכּוּת.
כַּמָּה מֻפְתָּע יָכוֹל לִהְיוֹת הַלֵּב.
כְּשמֻּנָּח עַל גַּבּוֹ גַּב.
וְעַל גַּבֵּי הַגַּב מֻנַּחַת יָד.
וְעַל גַּבֵּי הַיָּד מֻנַּחַת רַכּוּת.
וְעַל גַּבֵּי הָרַכּוּת מֻנָּחוֹת מַחֲשָׁבוֹת טוֹבוֹת מְאֹד.
("שכבות", אמה שם-בה אילון,
מתוך "והכל מאוד מין", לוקוס 2017)


🌟🌟🌟

במעלה ההר בישוב האקולוגי כליל,  
נמצאת אחוזת השחר
מתחם אירוח ייחודי ומבודד. 

המתחם עשוי מאבן עתיקה מקומית, 
מורכב משני בתים גדולים ומאובזרים.
 חלונות עץ רחבים משקיפים 
אל מטעי זית, חורש טבעי, הנחל וואדי יחיעם.

האחוזה היא הבית הראשון בישוב כליל.


סופשבוע של התבוננות ותנועה. 
בלי ניידים. בלי מחויבויות. בלי בישולים. 
בלי משימות.
ליד האש הדולקת
לנוח.לתרגל.להפנים בנחת.
ולהיות קצת בשקט.

🌟🌟🌟
אורחת מיוחדת
ברטריט הפעם תתארח דפנה ארליך, 
מטפלת ברפואה סינית וצמחי מרפא, 
מלווה ומקדמת בריאות נשים לאורך מעברי החיים.
🌟🌟🌟


האימון
כרגיל, נתרגל ונחווה את השילוב המיטיב בין 
יוגה ויג׳ננה ופילאטיס,
עם דגש מיוחד על התאמת האימון לנשים, 
בתקופות המעבר השונות בחיים.

 התרגולים מתאימים לרמות שונות 
ומאפשרים דיוק והטמעה.  
באם יתאפשר נשב למדיטציות במרפסת הפתוחה, ביגוד חם נחוץ 

לינה וארוחות
באחוזה מספר חדרי שינה פרטיים (מיטות זוגיות ומזרנים)
2 חדרי מקלחת, אמבטיה ושרותים.
🍂
נתפנק  בארוחות טבעוניות מזינות וסופר טעימות, 
כמיטב המסורת ברטריטים.

I dont work out, I work in

לכל שאלה, אשמח לשמוע מכן 
קרן, 050.3426509
Whatsapp
image imageimageimageimage
 העלות לאישה‭ ‬בחדר‭ ‬זוגי ‬‮‬‭ ‬1,900‭    ‬₪

🌜

המיטות בחדרים הינן זוגיות (ניתן לפצלן במקרה הצורך)
העלות כוללת את כל הריטריט ללא עלויות נוספות
(כאמור עיסויים בתשלום נפרד ישירות לעדי)
במועד‭ ‬ההרשמה‭ ‬יש‭ ‬לשלם‭ ‬מקדמה‭ ‬על‭ ‬סך‭ ‬450‭ ‬ש‭"‬ח‭ 
את‭ ‬מלוא‭ ‬הסכום‭ ‬על‭ ‬הריטריט‭ ‬יש‭ ‬להשלים‭ ‬
עד‭ ‬שבועיים‭ ‬לפני‭ ‬הסדנה
חלוקה לתשלומים אפשרית לפי נוחיותך


דמי‭ ‬ביטול‭:‬
עד‭ ‬חודש‭ ‬ימים‭ ‬ממועד‭ ‬הסדנה‭ ‬‮–‬‭ ‬יינתן‭ ‬החזר‭ ‬מלא‭. ‬
עד‭ ‬14‭ ‬יום‭ ‬ממועד‭ ‬הסדנה‭ ‬חיוב‭ ‬בבעלות‭ ‬המקדמה‭.‬
עד‭ ‬שבוע‭ ‬למועד‭ ‬הסדנה‭ ‬‮–‬‭ ‬חיוב‭ ‬של‭ ‬50%‭ ‬מסך‭ ‬מחיר‭ ‬הסדנה‭ . ‬
משבוע‭ ‬ימים‭ ‬ועד‭ ‬ליום‭ ‬הסדנה‭- ‬חיוב‭ ‬מלא‭.‬
במקרה של סגר/בידוד/מחלה עם הצגת אישור מותאם, 
יוחזר הסכום ששולם באופן מלא  

השאירי פרטים ואחזור אלייך
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
תכנית הרטריט

(ייתכנו שינויים קלים)
יום‭ ‬חמישי
14:00                התכנסות,  ‬התארגנות באחוזה
16:00-18:00     מעגל הכרות ואימון‭ ‬פתיחה‭
18:30                ארוחת‭ ‬ערב
19:30               שיח נשים מעשיר בהדרכתה של דפנה ארליך
                        נשוחח על גיל המעבר, מה הוא מזמן לנו ואיך החיבור ליוגה יכול לתת מענה שלם יותר לאתגרים שבדרך
21:30                לילה טוב 

יום‭ ‬שישי
07:30-09:30    ‭ ‬אימון‭ ‬בוקר כולל הפסקה להתרעננות 
09:30                א. בוקר
11:00-13:00       טיול רגלי יחד 
                          וזמן חופשי לנוח בפינות החמד של האחוזה 
13:00                 פירות ואגוזים
13:00-15:00       מנוחת צהריים 
15:00-17:00     אימון אחה״צ
17:30-19:00      מנוחה וזמן חופשי
19:00               ארוחת שישי חגיגית (נשים בלבן) ומעגל נשים בהנחייתה של גילת

שבת
07:30-09:30    ‭ ‬אימון‭ ‬בוקר כולל הפסקה להתרעננות 
09:30                א. בוקר
10:00-14:00       זמן חופשי באחוזה, ובכליל. ניתן יהיה לתאם טיפולי שיאצו אצל עדי (הרשמה מראש ותשלום נפרד)
14:00-15:30      תרגול מסכם, יוגה נידרה ומעגל סיכום
15:30               חיבוקים, נסיעה טובה ובטוחה הביתה



משתתפות משתפות
image imageimageimageimage
image
השאירי פרטים ואחזור אלייך
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
איזה כיף שנפגש
קרן אבידן, 050.3426509

Facebook
Instagram/
Whatsapp