מרגישה אשמה אחרי שאכלת עוגה או שוקולד? מונעת מעצמך פחמימות או מאפים?
במיוחד בשביל זה יצרתי את הלוח השבועי לשינוי תזונתי-תודעתי
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נעים להכיר - אסתר ריו אלדד דיאטנית קלינית בגישת נון דיאט
למה אני צריכה שינוי תזונתי ולא עוד תפריט? תפריט מגביל אותך בכמויות ובמאכלים שאת קרוב לוודאי לא אוהבת. שינוי תזונתי יגרום לך לאכול כשאת רעבה ולסיים כשאת שבעה, לאכול כל מה שאת אוהבת בלי להיות מוצפת באשמה ולקבל את עצמך ואת הגוף שלך.
שינוי תזונתי תודעתי קורה כשעובדים על שלושה רבדים יחד: תזונתי, התנהגותי ורגשי
הגיע הזמן שתצאי מלופ אינסופי של דיאטות
שם פרטי
שם משפחה
מייל
אסתר ריו אלדד - דיאטנית קלינית בגישת נון דיאט | 0523438381
Facebook
Instagram/
Whatsapp
Website
כותרת תחתונה