יהב גואטה
תרפיסטית באומנות
מנחת קבוצות טיפוליות
עובדת עם ילדים, מתבגרים ומבוגרים.
אני בזוגיות אוהבת ויש לי שני כלבים שהם הילדים שלי.
מאז שאני מכירה את עצמי אני מציירת. הציור הוא חלק מאוד משמעותי בהגדרה שלי את עצמי.
לאורך השנים הציור איפשר לי לבטא רגשות, מחשבות משאלות, לעבד אותן, להבין אותן ובכך להכיר את עצמי ולתת משמעות לחוויות ולתחושות שהתחוללו בי.
בשנתיים האחרונות אני מתרגלת יוגה, בהתמדה. וזהו הרגל שסיגלתי לעצמי והוא הכרח עבורי. התרגול, כמו היצירה מאזן אותי ומנקה לי את הראש.
בתהליך היצירה אני שמה לב למחשבות שעולות בי. הרבה פעמים עולה בי כעס, תסכול, מאבק, ייאוש חוסר שביעות רצון וביקורת.
הדרך שבה אני מציירת ומתרגלת מפגישה אותי עם הרגשות הללו. אני שמה לב לנשימה שלי, לאופן שבו אני מתמודדת עם כאב ולאופן שבו אני מדברת אל עצמי.
כשאני מוצפת מהיום יום - השילוב בין העולמות עוזר לי לווסת ולאזן את עצמי ולהתחבר למשאבים שלי ולכוחות שלי.
התרפיה באומנות מפגישה אותי עם שתי האהבות שלי - אנשים וציור. אני אוהבת אנשים והחלום שלי הוא לאפשר להם להתחבר ליצירתיות שבהם, לגעת בצבע, להשאיר חותם ולהנות מהדרך.
אני מזמינה אותך להעז.