מפגשים להכרות עם קום ניי - יוגה טיבטית
"נראה כי אחד הדברים שרבים מאתנו זקוקים לו הוא המיומנות לשחרר את הלחץ והמתח של חיי היום יום יום, במיוחד בתקופה מאתגרת זו."
טארתנג טולקו
תרגול קום ניי מסייע -
- להשקיט מתחים ולחצים,
- לשפר את יכולותינו להתמודד עם אתגרי היום יום,
- להגביר את תחושת הכרת התודה ושביעות הרצון מהחיים.
קום ניי משלב תנועות גופניות, לרוב בקצב איטי, נשימה שקטה ומודעות לזרימת האנרגיה בגוף. זרימה חופשית של אנרגיה דרך מרכזי הגוף מתבטאת בתחושה של נינוחות, פתיחות ומשמעות בכל התנסות שהחיים מזמנים. נלמד לזהות את תחושות הגוף, להגבירן ולהניח להן להתפשט בעזרת אנרגיית הנשימה ובכך להמיס חסימות וגם לרפא פגיעות מהעבר.
במפגשים אלו נכיר את חוויית הקום ניי על פי שלושת הספרים שנכתבו בנושא.
במפגשים נקשיב לטקסטים נבחרים, נתנסה בתרגול, נלמד לזהות את זרימת האנרגיה בגוף ולהביא מודעות לתחושות הגוף.
המפגשים יוקלטו וישותפו. יינתנו המלצות לתרגולים במהלך השבוע להעמקת ההתנסות.
שלושה ספרים מציגים את החוויה רבת הפנים של תרגול קום ניי.
יצחק פרייס למד ותרגל קום ניי במרכז נינגמה באמסטרדם והשתתף במספר ריטריטים בינלאומיים לקום ניי. הוסמך ללימוד קום ניי על פי שלושת הספרים וכעת הוא מתאם את הקמת קבוצת נינגמה ישראל.
שיעור נסיון ללא תשלום.
לפרטים נוספים ניתן לקרוא בדף הקורס באתר קבוצת נינגמה ישראל
השיעורים יתקיימו בזום בימי רביעי בשעה 20
מפגש ראשון ב 23 בנובמבר. מפגש אחרון ב 11 בינואר.
עלות סדרת המפגשים 420 ש"ח או דאנה לפי היכולת.
ניתן תשלום בביט או העברה לחשבון בנק הפועלים סניף 609 גן העיר תל אביב מ.ח. 257366
בשאלה ובקשה אשמח לעזור - יצחק (קיקה) פרייס