אז מה קורה במהלך המפגשים?
מפגשי שיחה קשובה, מגע מרגיע ומדיטציה, בגישה מכילה ומחבקת של "להיות עם" במקום "להיות נגד".
נשתמש בשילובי כלים שונים, כמו: עבודה עם קלפי מודעות, טכניקות מיינדפולנס שונות ותרגילי פסיכותרפיה גופנית ביודינמית, נשימה ועיסוי ביודינמי ייחודי - כלים אלו מרגיעים את מערכת העצבים, משפרים את איכות החיים, משפרים את איכות השינה, מפחיתים רמות לחץ
וחרדה ומקנים תחושת רווחה נפשית.
עלות 270 למפגש,
בהרשמה מראש לסדרה של 5 מפגשים, מפגש 6 חינם.
אפשר להעביר בביט או פייבוקס
|