היי,
בצ׳ק ליסט הזה קיבצתי את 50 ה-פעולות בהן אני עושה שימוש כשאני רוצה
להקפיץ את הרגשת השמחה שלי באופן כמעט מיידי.
זה קורה כשהאנרגיה שלי ירודה או כשאני רוצה לעצור לכמה דקות
את מהלך היום העמוס שלי ולשבץ בו גם כמה מתנות קטנות עבור עצמי.
בכל פעם אני בוחרת פעולה אחרת והתוצאה לא מאחרת להגיע.
מובטחוֹת לך אנרגיה וחיוניוּת מרוממוֹת רוח שהם הבסיס לבריאות טובה.
מגיע לך לשים את עצמך במרכז העניינים שלך.