שלום לך, טוב שבאת
רטריט לומדות יוגה
יוגה ויג׳נאנה לנשים
 כרגיל אינטימי וקטן (עד 15 משתתפות)

חוות רום, הר כמון, גליל
30.01-01.02.2025
image imageimageimageimage
חוות רום הינה מקום פסטורלי, אקולוגי ומכבד לאנשים, חיות וטבע.
במקום מרעה ומחלבה, מגדל עיזים שמחות ומייצר גבינות קשות משובחות
החווה פועלת  מתוך יחסי הגומלין בין החיות לבין עצמן, לטבע, לבני האדם.
כאקט של הכרת תודה ומתוך תחושת מחוייבות להחזיר לקהילה,
הקימה משפחת רום מרכז שיקום תעסוקתי, בחסות משרד הביטחון והבריאות.
במקום מתוחזק גם גן ירק עשיר ומפונק ומשתלה שיקומית אקולוגית. 
וגם.. מרכז לרטריטים רוחניים  ומרכז בריאות הוליסטי, ספא יפהפה.
***

״אום. הלואי וישמור את שנינו יחד.מי ייתן ונרווה נחת מאתנו.
מי ייתן ונפעל יחדיו בעוצמה.
מי ייתן ויהיה לימודינו המשותף מאיר עיניים.
מי ייתן שלא נהיה עוינים אחד לשני ואהבה והרמוניה ישררו בינינו.
אום שלום – שלום – שלום
״מתוך הקאטה אופנישאד


אימון יוגה מסורתי, כפי שלמדתי ממורותי, מושתת על ארבעה מרכיבים:
מדיטציה שקטה, פראניאמה (תרגול בשליטה בנשימה), אסאנות (תנוחות), ולימוד טקסטים.
זוהי הזמנה לרטריט יוגה שמבקש לגעת בכל מרכיבי האימון.

הרטריט הזה מיועד גם למתרגלות ותיקות, וגם למתחילות שחשות משיכה וסקרנות
 לידע שהעולם העתיק והמסתורי הזה מציע לנו. הלימוד יהיה משותף, נקרא יחד, 
 ננוע ברגישות ובעוצמה, בחיבור לנשימה ולעצמנו.
מתוך האימון הפיסי והטקסטואלי
נדלה עוגנים לפרקטיקה של חיי היומיום. 
התרגול יתרחש בחלל מתוק המשקיף לדיר העיזים, השראה אמיתית לתנועה שקטה ועדינה.
 ***
בנוסף ברטריט מרצה אורחת רוני ענבר, מורה בכירה ליוגה ומלווה אנשים להחלמה מכאב כרוני. 
***
מוזמנת להצטרף אלינו לרטריט מעשיר וחוויתי.

לינה וארוחות
הלינה הינה בגלמפינג זוגיים מפנקים ומאובזרים מאוד, 
מקלחת ושרותים פרטיים לצד הגלמפינגס.
גל פרידמן המצוינת (בישלה ברטריטים שלי בעבר) תבשל עבורנו באהבה ובחיוך, ארוחות בוקר, צהריים קלה, וערב טבעוניות וצמחוניות, מזינות וטעימות, 
כמיטב המסורת ברטריטים.
פינת קפה/תה פירות יבשים ועוגיות פתוחה עבורנו כל הזמן.

מרכז בריאות הוליסטי
בספא ג'קוזי מפנק, סאונה, אמבטיות קרח ועוד.



I dont work out, I work in

לכל שאלה, אשמח לשמוע מכן 
קרן, 050.3426509



Whatsapp
image

🌜

העלות למשתתפת ‬בגלמפינג זוגי  ‬‮‬‭ 2,400 ‬₪ 
בהרשמה מוקדמת, עד ה-10.01.25  ‬‮‬‭ ‬2,200‭ ‬₪ 



  1. העלות כוללת את כל הריטריט, ללא עלויות נוספות.
  2. במועד‭ ‬ההרשמה‭ ‬יש‭ ‬לשלם‭ ‬מקדמה‭ ‬על‭ ‬סך 450 ש״ח.
  3. את‭ ‬מלוא‭ ‬הסכום‭ ‬על‭ ‬הריטריט‭ ‬יש‭ ‬להשלים‭ ‬עד‭ ‬שבועיים‭ ‬לפני‭ ‬הסדנה.
  4. חלוקה לתשלומים אפשרית, דברו איתי.

דמי‭ ‬ביטול‭:‬
  • עד‭ ‬חודש‭ ‬ימים‭ ‬ממועד‭ ‬הרטריט ‬‮– ‬‭ ‬יינתן‭ ‬החזר‭ ‬מלא של מקדמה.  ‬
  • ביטול של פחות מחודש ‬ממועד‭ ‬הרטריט - ‬‭ ‬אין החזר של מקדמה. 
  • אחרי תשלום מלא ועד שבוע מיום הרטריט - החזר של 50% מהסכום המלא.
  • שבוע לפני הרטריט לא יינתנו החזרים בכלל.
  • חס וחלילה ובמקרה של הסלמת המצב הבטחוני, יוחזר הסכום ששולם באופן מלא.  

לכל שאלה מוזמנת ליצור קשר, 
050.3426509, קרן
Whatsapp
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
image

(ייתכנו שינויים קלים)
יום‭ ‬חמישי
15:00                 צ׳ק אין חדרים והתארגנות
16:00-18:00     מעגל הכרות ואימון‭ ‬פתיחה‭
19:00                 ארוחת ערב
20:00                מעגל שיח

יום‭ ‬שישי
07:30-09:30    ‭ ‬אימון‭ ‬בוקר
09:30                ארוחת בוקר
זמן חופשי ספא מנוחה
14:00     ארוחה קלה ואחריה שיחה בנושא התמודדות עם כאב (רוני ענבר)
16:00-18:00     אימון אחה״צ
19:00                 ארוחת ערב
20:00                מעגל שיח

שבת
07:30-09:30    ‭ ‬אימון‭ ‬בוקר
09:30                ארוחת בוקר
זמן חופשי ספא מנוחה
12:00     פינוי חדרים וארוחה קלה
14:00-15:00     יוגה נידרה 
מעגל קצר, פרידה וחיבוקים
אז.. נשמע לך טוב?
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
image
מוזמנות ליצור קשר

קרן אבידן, 050.3426509