מה אנו נהנים לעשות? לכאורה זאת שאלה די פשוטה - אלה כל הדברים שגורמים לנו אושר.
עם זאת, נמצא את עצמנו נשאבים לשורה קבועה של משימות של היום-יום, מה שמביא אותנו להימנע או לדחות פעולות שאינן קשורות לשוטף ההכרחי.
כשהאִיקִיגַאי שלנו ברור ומדוייק, ההתנהלות היומית שלנו מוכוונת הרבה יותר נכון לנו בהתאם לתשוקה שלנו ולרווחתנו האישית.