סדרת מפגשים זוגיים

איך יוצרים קרבה עמוקה ואמיתית, גם כשלא מסכימים?

איך מתמודדים עם השחיקה ועם הפערים שנוצרים עם השנים ועם שגרת היום-יום?

איך מקבלים החלטות משותפות בצמתים חשובים בחיים?

בואו עם בני/בנות זוגכם לסדרת מפגשים אישיים המותאמים לזוגיות המיוחדת שלכם!

מה היא בעצם "תקשורת מקרבת"?

תקשורת מקרבת ("Nonviolent Communication") היא שיטה ודרך חיים שפותחה ע"י הפסיכולוג ד"ר מרשאל רוזנברג לשיפור מערכות יחסים בכל תחומי החיים: בזוגיות, במשפחה, בעבודה, בארגונים, בקהילה, בין קבוצות, בין מדינות, עם עצמנו ובתוכנו.

תקשורת מקרבת מסייעת לנו לתקשר באופן המאפשר ביטוי מלא וכנה של עצמינו, תוך הקשבה וראיה של האחר ושל עצמינו. זאת, באמצעות כלים פרקטיים ללמידה וליישום.

איך זה קורה בפועל?

בסדרה של חמישה מפגשים, בני שעה כל אחד, אלמד אתכם את שיטת התקשורת המקרבת, שמייצרת חיבור, מחזקת את ההבנה ההדדית ומשפרת את התקשורת בזוגיות בחיי היום-יום. במפגשים ישולבו תיאוריה ותרגולים מונחים מחיי הזוגיות שלכם.

מה תקבלו במפגשים האישיים-זוגיים עמי?

תקבלו כלים לשיפור התקשורת הזוגית והדיאלוג המקרב
תלמדו לבטא את עצמכם בכנות מול בן/בת הזוג
תפתחו יכולת להקשיב בלב פתוח לבן/בת הזוג באופן שמעודד קירבה
תכירו דרכי התמודדות יעילות עם קונפליקטים בזוגיות

1. אנרגיית החיים שבנו - היכרות עם בסיס התקשורת המקרבת, שפת הצרכים והרגשות.

2. סוגי תקשורת - מהי תקשורת מרחיקה/תקשורת חוסמת חמלה, לעומת תקשורת מקרבת.

3. אמפטיה והקשבה – מהי אמפטיה וכיצד ניתן ליישם אותה ביום יום ובתוך קונפליקט?

4. ביטוי עצמי – איך ניתן לבטא את עצמי בצורה כנה באופן שהאחר יוכל להקשיב לי?

5. בקשה מול דרישה – מהי בקשה, וכיצד אתמודד עם תגובה של "לא"?

נעים להכיר!

שמי שירה לב-ציון.

אני מגשרת מוסמכת ועו"ד למעלה מעשור, מלווה זוגות ויחידים ומנחת קבוצות בגישת תקשורת מקרבת. בעלת תואר שני ביישוב סכסוכים, מתנדבת במרכזי גישור בקהילה, בעלת רקע של כעשור בתרגול ובהעמקה של תקשורת מקרבת. מעבר לכל אלה – רעיה ואם (לשלושה), תושבת ירושלים, ופעילה חברתית.

מאז שנחשפתי לעולם הגישור, ובעקבותיו לתקשורת מקרבת – חיי השתנו בצורה משמעותית. מחובבת ויכוחים והתנצחויות הפכתי לאדם סקרן בעלת יכולת גבוהה של חמלה וחיבור עם האחר, גם ובמיוחד אם הוא שונה ממני, בדעותיי או באורחות חיי. אני רואה שליחות בלהעניק מתנה זו הלאה. כאישה שומרת תורה ומצוות, אני רואה בתקשורת מקרבת את סוד התורה והאמונה היהודית, ומאמינה כי התקשורת המקרבת היא דרך התיקון שהעולם זקוק לו.

המפגשים יתקיימו בקליניקה שלי, בשכונת פת בירושלים

(יש אפשרות גם בזום, אבל מעדיפה את הקשר המיוחד שנוצר במפגש פנים אל פנים)

בזמנים שנקבע בתיאום בינינו

בעלות של 1,500 ₪ לכל הסדרה.

לקביעת פגישת היכרות

שירה לב-ציון

טל' 058-6747119

פקס: 1532-6747119

[email protected]

https://www.facebook.com/shira.nvcmediator