להבין מבפנים - שרונה ערבה הוכמן | סדנאות בריאות האישה ותנועה משקמת כאב
 
הקולות שבבטן- סדנת יוגה מחטבת תודעה
יום שישי 13/6
האושר שלנו מתחיל בבטן

הידעת שלבטן שלך יש יכולת לדבר ולתקשר באמצעות מצבי רוח?
שהיא הרבה יותר מורכבת מלהוות פס ייצור בלבד

והיא חלק משמעותי ודומיננטי בבריאות הפיזית והנפשית שלך?

 
image
 
סדנת יוגה נוספת בסדרה יוגה בריאות האישה ובעיות יציבה
בהנחיית שרונה "להבין מבפנים"
 
הקולות שבבטן
סדנת יוגה חווייתית, תנועתית, מאירת עיניים, יוצרת בהירות, שוברת מיתוסים 
ובעיקר אוספת, תומכת ומייצבת.

מלווה בתרגול יוגה עמוק ומאזן, המאפשר, להקשיב לקולות מהבטן, לבטן הרכה שלך
לגלות, להתחבר, לעכל, לעבד, לאסוף, לחזק.
ולפגוש את עצמך מתוך אותנטיות.

הסדנה במרחב עוטף, נעים ונושם.
באירוח חומוס הנודד - פודטראק אוכל גלילי טעים, מזין, בריא ומפנק.
סדנת יוגה נוספת בסדרה יוגה ובריאות גוף נפש
בהנחיית ואירוח שרונה לְהָבִין מִבִּפְנִים
  

הסדנה באולפן מנשה
 
image
image
 
image
image
הנושאים בסדנא:
 
  • המוח שבבטן.

  • הבטן- הרבה מעבר לעיכול.

  • הבטן כמיכל רגשי- החיבור בין מצב רגשי לבעיות במערכת העיכול ומענה לבעיות.
  • שרירי בטן, החיבור לנשימה, הקשר למצב תודעתי ולהתנהלות.
          

 
image
image
image
 
image
image
image
 
דברים שכדי לדעת:
 
  • מתאים גם לא.נשים שלא מתרגלות.ים

  • להגיע לפני הזמן, להתארגנות
  • להגיע עם מזרון יוגה אישי
    למי שאין לעדכן אותי
  • התחלה 9:00 בדיוק 👌
 
לקוחות ממליצות על הסדנאות של שרונה
 
הייתי בסדנא על סודות שרירי הבטן, ונהניתי מאוד! כמה שעות של הקשבה לגוף, רוגע וגם למידה משמעותית. תודה רבה!
נטע
 
הייתי בסדנאות ומאוד נהנתי, מהידע והחיבורים שלפני התרגול הממוקד והמעמיק
ומחלק הסיום שסוגר ופותח חשק להתאמן ולהעמיק.
תודה נהניתי ולמדתי.
רווית.
 
זאת הפעם הפעם הרביעית שאני משתתפת בסדנאות של שרונה והפעם הסדנה עסקה ברצפת האגן .
מקום כל כך חשוב משמעותי ואסטרטגי לנשיות שלנו.
יצאתי מהסדנה עשירה בידע ומודעות לחלק זה של גופי .
נהניתי מכל רגע ובונוס נוסף האוירה המטעמים והחברויות שנוצרות.
יישר כח על העשייה הברוכה שלך שרונה
אוהבת אותך מאד.
לאה.
 
תודה רבה שרונה יקרה
התרגול זה בדיוק מה שהייתי צריכה 🥰
הגעתי עם כאב ויצאתי בלי.
גלית
שרונה יקרה.
השתתפתי בסדנה האחרונה שלך על שרירי הבטן.
היתה לי חוויה נהדרת. הבאת ארסנל של תרגילים חלקם מוכרים וחלקם חדשים, דייקת אותם והראת שניתן לעבוד עליהם בדרכים שונות ומגוונות.
את שופעת בידע ומקצועיות ומאוד נעים לחוות איתך שיעור.
אין ספק שאני ממליצה עלייך בחום ומכל הלב,
ענבל.
 
הגעתי לסדנת רצפת האגן שהתקיימה בעין שמר. חוויתי סדנה מאורגנת היטב, בנויה מצוין, ובהנחיה מקצועית מאד של שרונה. באופן אישי תרמה לי מאד הפניית הזרקור הזו לאזור הכל כך חשוב בגוף האשה. בונוס כיפי היה האוכל הטעים מאד והבריא של "חומוס הנודד".
ממליצה מאד על הסדנאות של שרונה!
שרה.
 
שרונה יקרה.
שמחתי להגיע לסדנא של היוגה הנשית (חיזוק ריצפת האגן) 
היה נהדר להיפגש עם אברים מסויימים שלא חשתי כבר המון זמן.
החיבור לעצמי ולחלקים אלו היה חשוב והכרחי.
ואת שרונה המורה ןהמדריכה היית קשובה רכה ומכילה ואני סומכת עליך בעיניים עצומות שתובילי למעמקים שברגש.
אוהבת מאוד!
אופירה.
המון תודה שרונה יקרה על סדנה חוויתית, ומלמדת . יצאתי מ-3 שעות נפלאות של סדנת
 ״סודות שרירי הבטן״ בתחושת רוגע והתרוממות, כאלו זה עתה סיימתי חופשה בת שבוע באיי הקריביים.
מעבר לחוויות היוגה, לחיבור לעצמי ולנשימות, יצאתי מן הסדנה (שהתקיימה במקום סופר פסטורלי) עם סט כלים וידע (לנו לנשים החשות על בסיס יומי את אותם הפרפרים שבבטן או למי שסתם יש לה אי שקט עם הבטן) שילוו אותי הלאה.
אתחיל מזה שאת ממש מקסימה. 
יש לך גם קול נעים ומהפנט. השילוב של יוגה נשית יחד עם הקניית ערכים תזונתיים המועברים באופן נעים, שלו, ברור, קשוב וסבלני מבדלים אותך מהרבה מורים אחרים שהכרתי.
אז שוב המון המון תודה ואשמח לתרגל איתך שוב בקרוב.
דבי.

 
שרונה אהובה, גם לי הייתה ההשתתפות בסדנה מלווה בחוויה והיתרגשות רבה, חיבור מעצים לגוף ולנפש על איזור האגן, אשר קיבלתי ביום זה.
הסבר והדרכה ניפלאה. הן האירגון, הידע והשלווה שהעברת לי.
תודה לך יקירה, ומצפה לפעם הבאה.
עמליה.
הרשמה לסדנא
 
יום שישי 13/06 09:00-12:00 
ההשתתפות בסדנה מותנית בהרשמה מראש בדף האירוע בפייסבוק.
(לחיצה על משתתפת) או טלפונית, לשם הערכות.

עלות הסדנה: 330 ₪ בפייבוקס - כוללת ארוחה גלילית, טעימה, מזינה ובריאה.

🌟הנחה🌟 בתשלום מראש עד ל-1/6: 300 ש"ח בפייבוקס.
🌟הנחה🌟 למשתתפות בסדנאות קודמות עד ל- 1/6 280ש"ח בפייבוקס.


לאלטרנטיבה תשלום אחרת, מוזמנת לפנות אליי.

לפרטים וייעוץ:
שרונה נייד 052-8820540
אתר: https://lp.vp4.me/pybs 

👈מוזמנות לסמן בדף האירוע בפייסבוק: משתתפת.
 
 
 
 
אודות שרונה ערבה הוכמן והשיטה ״להבין מבפנים״
 
נעים להכיר, שרונה ערבה הוכמן

נעים להכיר, שרונה ערבה הוכמן

מורה בכירה ל ויג'ננה יוגה, תלמידה של אורית סן גופטה.
מורה בכירה ליוגה נשית תלמידה של מירה ארצי פדן.
יוגה תרפיסטית.
מתמחה בבריאות האישה, בעיות יציבה ומנחים פתולוגיים.
מטפלת בכאב ומשקמת.
מנהלת את "להבין מבפנים" יוגה - טיפול גוף נפש - סדנאות והרצאות.
בתחום למעלה מ- 30 שנה.
עובדת בשיתופי פעולה עם ארגוני נשים, עמותות וקופות חולים.
 
שרונה ערבה הוכמן
נטורופתית | מטפלת גוף נפש
מורה ליוגה | יוגה תרפיסטית
להבין מבפנים
שינוי דפוסים רגשיים ותנועתיים
 

להבין מבפנים

היא שיטת טיפול שפיתחתי במהלך 30 שנות ניסיון, שיטה המאפשרת
להבין מבפנים ולעומק תהליכים, דרך עבודה של גוף-נפש, המביאה לריפוי ולאיזון.

הטיפול מושתת על הגישה ההוליסטית, המתייחסת לגוף כשלם
ומבוסס על ראיון מקיף, המאפשר טיפול לעומק ולא רק סימפטומטי.

הטיפול משחרר תקיעויות, יוצר בהירות ומאפשר קבלת החלטות
מתוך הבנת מערכות אמונה ודפוסי התנהגות ויצירת שינויים.
 
image
image
 
אני פה בשבילך, התקשרי או שלחי הודעה באמצעות הטופס:
 
שם פרטי
מייל
נייד
ההודעה שלך
 
FacebookWhatsapp