מרגיש שהמרדף של החיים שואב אותך? 
אז תן לעצמך רגע לנשום.
image
תשכח רגע את כל מה שלימדו אותך על איך גבר אמור להרגיש,
כי הגיע הזמן לחזור לעצמך. 
לחזור לנשום. באמת. 


זו סדנת נשימה, חיבור ושיחרור רגשי 
לגברים שרוצים להפסיק להחזיק בבטן,
 ולהתחיל לחיות מתוך שקט פנימי, 
נוכחות יציבה ואהבה עצמית. 


בתוך כל הלחץ, הציפיות ממך, הניסיון להוכיח שאתה "בסדר", 
בפנים משהו מבקש שקט.  מבקש לעצור את מרדף ההישרדות. 
אולי אתה מכיר את זה:
ימים רבים שאתה מתפקד, אבל בפנים משהו נשאר תקוע,
מערכות יחסים שלא נפתחות, תחושת ריחוק.
מרגיש צורך לעצור ולשחרר הכל, אבל לא יודע מאיפה בכלל להתחיל..
הסדנה הזו מתחילה בדיוק כאן. 
בגוף, בנשימה, ברשות שאתה נותן לעצמך 
להיות מי שאתה.

מתי הרגשת לאחרונה שאתה באמת חי?

פשוט סגרת כל כך הרבה דלתות בפנים, שלא נשאר אוויר.

יש ימים שאתה מרגיש את זה בגוף, 
לחץ, עצב, מתח, מועקה, תסכול,
אבל אתה לא יודע מאיפה זה בא, 
ואיך לעזאזל משחררים את זה?

אתה לא צריך להבין או להסביר למה אתה מרגיש ככה, 
כי כולנו מרגישים את זה עכשיו.
פשוט עוד לא היה לך מקום בטוח שיאפשר לך להשתחרר מזה באמת.

הסדנה הזו לא באה לדבר עליך, 
אלא לגעת בך ואיתך. 
בנשימה שעוקפת את הסיפורים, עוקפת את הדיבור,
מגיעה עמוק לגוף ומשחררת אותך עמוק מבפנים.

גברים שיצאו מהסדנה אומרים: 
“סוף סוף הרגשתי שאני חוזר לעצמי.”
“וואו - לא בכיתי ככה שנים.”
 “פתאום נהיה לי שקט.” 

image
מה יקרה לך כשתגיע לסדנה?

אנחנו נפגשים במרחב שקט, בטוח, פתוח.
אתה תכנס כמו שאתה- נרגש, סגור, אולי קצת סקפטי - וזה בסדר.
נתחיל במדיטציה פשוטה שתעזור לך להניח בצד את כל מה שבחוץ.
נבחר קלף כדי לשים לב מה מבקש לעלות.
אחר כך נניע את הגוף, ננער את התקיעות,
ונתחיל לנשום עמוק,  אוויר חדש, שמשחרר מלא רגשות.
ברגעים האלה, משהו יתחיל להשתחרר.
לפעמים יעלו דמעות. לפעמים צחוק. לפעמים שקט עמוק.
נסיים במעגל קטן של גברים, תה חם, שיתוף פתוח, וחיבוק מי שצריך.
אתה תצא משם אחר, אבל בעיקר קרוב יותר לעצמך. 

כלים שנשתמש בהם:

image
ריברסינג Rebirthing-
נשימה מעגלית מודעת
image
איזון
גוף- נפש- רוח
image
מיינדפולנס
ודימיון מודרך

image
צלילים ותדרים מרפאים
image
קלפי שיקוף והשלכה

image
שיח והתפתחות
בקבוצת גברים

למי הסדנה מתאימה במיוחד?
הסדנה מתאימה לגברים שרוצים לעצור לרגע ולפגוש את עצמם בלי פילטרים:


🔶 גברים שמרגישים תסכול ותקיעות מתמשכים במערכות יחסים או במיניות. 


🔶 גברים שרגילים "להסתדר", אבל עמוק בפנים מרגישים שהם רק מחזיקים מעמד, שורדים, אבל לא מסופקים מהחיים שלהם.


🔶 גברים שמחפשים מרחב גברי בטוח ואמיתי, כדי להכיר את עצמם באמת.


🔶 כאלה שנמאס להם מהגבריות הקשוחה,  ומבקשים חיבור חדש נכון יותר ואוהב יותר לעצמם.



למי הסדנה לא מתאימה? 

X- הסדנה לא מתאימה לחולי לב, לחץ דם גבוהה, גלאוקומה, מחלות ריאות, למתמודדי נפש המטופלים בתרופות נגד פסיכוזה, ולצעירים מתחת לגיל 23.

בכפוף למילוי שאלון בריאות והסכם אחריות
איך תרגיש אחרי הסדנה?
ומה יתעורר בך מחדש...
גברים שיצאו מהסדנה לא תמיד ידעו להסביר מה קרה שם,
אבל כולם אמרו שזו היתה חוויה ששינתה להם משהו עמוק בפנים.
פתאום נהיה שקט בגוף.
הנשימה נפתחה.
הייתה תחושה של רווחה,  שלא הייתה שם קודם.
חלקם בכו, חלקם שתקו.
אבל כולם אמרו:
 “ככה אני רוצה להרגיש. אמיתי. פשוט. מחובר.”

וגם תצא עם תועלות בגוף ובנפש:

תלמד איך לשחרר מתחים רגשיים דרך הגוף, בלי להילחם בעצמך.
 
תתחבר לעצמך ממקום של אמת, לא דרך תפקיד או ציפיות של אחרים.
 
תבין מה עוצר אותך, ותוכל לזוז משם.
 
תצא עם תחושת נוכחות חדשה, שקטה, חזקה ואוהבת יותר.
הינה, נגיעה ממה שגברים שהיו בסדנה מספרים:
image
image
image
הסדנה הקרובה תתקיים בעוד
ימים
:
שעות
:
דקות
:
שניות
image
image
image
מי אני בכלל ?
ואיך אני יכול לעזור לך...
שמי ארז נוי, אני בן 43,  ולפני 13 שנים החיים שלי הפכו למסע עוצמתי שבוא פרצתי מחסומים של דימוי עצמי נמוך, של פחד וכאב,
כדילהתחיל לחיות בהגשמה עצמית, זרימה ואהבה.
וזה היה ממש לא פשוט...

המון שנים חייתי בתחושה שהחיים שלך הם עונש קשה מידי.
בבדידות, בתקיעות, במרדף להשיג.

הקושי הרגשי והתקיעות הובילו אותי לטיפול שבו פגשתי את עצמי לראשונה דרך הגוף, הנפש, הרוח, ודרך הנשימה.

הבנתי שאני לא באמת במקום שהייתי רוצה להיות בו, שאני מתבייש בעצמי,
שאני לא חי את מי שאני באמת,

כל הכאב שהדחקתי במשך שנים התפרק בתוכי בבכי גדול...
...
image
החלטתי שעד כאן! - השינוי שלי חייב לקרות!  אני מוכן לעשות כל מה שצריך כדי להביא ריפוי לנפש שלי ולחיים שלי.

קיבלתי החלטה אמיצה להתמסך לתהליך של שינוי עמוק, יסודי ואמיתי.
הצלחתי לשחרר תקיעות ומחסומים רגשיים שליוו אותי שנים והתחלתי לחיות בזרימה, בביטחון עצמי, ובחופש בחירה אמיתי!

הפסקתי לרצות והתחלתי לעזור ולהשפיע, והדבר הכי עוצמתי זה שהשינוי שאני עשיתי בתוכי, מתגלגל ממני החוצה ועושה שינויים אדירים בחיים של המטופלים שלי.
image
את דרכי המקצועית התחלתי במכללת רידמן קמפוס ת"א, שם, במשך חמש שנים, קיבלתי את ההכשרה שלי כמטפל והיום אני מומחה לטיפול בהילינג פסיכו-פיזי (גוף-נפש), מנחה קבוצות במדיטציה, מיינדפולנס ודימיון מודרך, מטפל בדיקור סיני אנרגטי (ג'ין שין דו), ובוגר המגמה לפסיכותרפיה טראנספרסונאלית, מאסטר בטיפול בנשימה, ריברסינג (Rebirthing), ונשימה מודעת. ואני מטפל בסטודיו שלי במושב תל- מונד.
במשך תשע השנים שבהם אני מטפל, רכשתי המון כלים וקיבלתי את הזכות להוביל
למעלה מ 6000 אנשים בתהליכי נשימה והתפתחות אישית, ולעזור למאות גברים מוכשרים אינטיליגנטיים, מופנימים ורגישים, לפרוץ את מחסום התקיעות, להתמסר להתליך התפתחות אישי עמוק, לשחרר אמונות מגבילות, מבוכה, פחד וכאב, לרפא ולחזק את הדימוי הערך והביטחון העצמי, ולהעצים את התחושת המשמעות לחיים, מתוך חיבור קשוב ואוהב לגוף לנפש ולרוח,
בתהליכים אישיים, בסדנאות עומק, בריטריטים ובמסעות ריפוי קבוצתיים. 
image
image
image
מה זה ריברסינג - Rebrithing?

נשימה מעגלית מודעת (בעיברית) או Rebrithing (לידה מחדש) היא טכניקת טיפול בנשימה עמוקה, רצופה מחוברת ורבת עצמה שהתגלת בשנות 60 בארצות הברית ע"י לאונרד אור.  הנשימה המעגלית המאפשרת לנו להרחיב את התודעה ולהעמיק את המבט פנימה לתוך חוויות חיים שכבר שכחנו. הנשימה מניעה את שדה האנרגיה שלנו בעוצמה, מרחיבה אותו ומאפשרת לנו לבוא במגע רך עם הפחדים והחרדות שתוקעים לנו את הזרימה באנרגיית החיים, לגלות ולהיפרד מאמונות ומדפוסי התנהגות וחשיבה מגבילים שאספנו כבר בתהליך ההריון והלידה שלנו ולאורך כל החיים.
הנשימה המעגלית פורצת דרך לחיבור חזרה לגוף, לנפש ולנשמה שלנו, חיבור למקורות הקיום שלנו, למשאבים, לעוצמות, לכישרונות ולכוחות שמניעים אותנו בחיים - היא מאפשרת לנו שחרור שליטה וחופש לבחור לחיות אחרת-
וזאת ע"י נשימת אוויר בלבד !
image
הכרטיס שלך לסדנה נמצא כאן!

*השתתפות בסדנאות מותנת בהרשמה ובתשלום מראש

הסדנה מתקיימת בתאריכים משתנים בסטודיו במושב תל מונד
 📍 כתובת: רחוב מצדה 3
 🕐 משך הסדנה: כ-3 שעות
 👥 מספר משתתפים מוגבל כדי לשמור על מרחב אינטימי.


במחיר סמלי - כדי לאפשר לך לעצור לרגע,
ולבחור בעצמך. 


בדרך כלל כרטיס לסדנה עולה 220 ש"ח.
 אבל בתקופה שבה לכולנו קשה לעצור ולהשקיע בעצמנו,
בחרתי להוריד את המחיר
 
🔖 ל־195 ש"ח  בלבד לגבר יחיד,
 או 350 ש"ח לשני חברים שנרשמים יחד.
 
(ניתן לשלם באשראי, ב BIT או ישירות לpaybox -  לחצו כאן


מחיר נגיש כי אני מאמין שמרגע שאתה מוכן לפגוש את עצמך -
שום דבר לא צריך לעצור אותך! 


 וגם שני בונוסים מעולים לנרשמים: 
🎁 קורס דיגיטלי " מבוא לגבר השלם"
11 שיעורים מוקלטים שיעזרו לך להעמיק את החוויה בבית.
 

🎁 שיחת זום אישית לעיבוד החוויה בסדנה - ביחד איתי
כי מה שתרגיש בימים שלאחר הסדנה, ראוי שניתן לו מקום.

בכפוף למילוי שאלון בריאות והסכם אחריות 


כדי לתפוס מקום בסדנה 
מלא את פרטיך בטופס, 
סמן את התאריך שמתאים לך, 
המשך לתשלום המאובטח
ויש לך כרטיס לסדנה.

פרטים אישיים:
שם פרטי
שם משפחה
מייל
מס' נייד בוואטסאפ
בחר את מועד הסדנה:

מילה אחת לסיום:

אתה לא צריך ללמוד להיות גבר שלם. יש לך את זה בפנים.
אתה רק צריך מרחב שבו מותר לך להפסיק להילחם,
כדי לפגוש מחדש את מי שאתה, בלי דרמה.
רק נשימה. רק אמת. רק אתה. 
כמו שאתה!

הסדנה הקרובה תתקיים בעוד
ימים
:
שעות
:
דקות
:
שניות
רוצה להתייעץ איתי ? 
רק תבחר את הדרך...
image
FacebookInstagram/Whatsapp
טלפון: 050-7509498
אימייל: [email protected]
  © ארז נוי - המרחב להתפתחות הנפש 2025- כל הזכויות שמורות   
© ארז נוי / All Rights Reserved 
This site is not a part of the Facebook™ website or Facebook™ Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook™ in any way. FACEBOOK™ is a trademark of FACEBOOK™, Inc.
DISCLAIMER: The sales figures stated on this page and discussed in the training curriculum are our personal sales figures and in some cases the sales figures of previous or existing clients. Please understand these results are not typical. We’re not implying you’ll duplicate them (or do anything for that matter). The average person who buys “how to” information gets little to no results. We’re using these references for example purposes only. Your results will vary and depend on many factors including but not limited to your background, experience, and work ethic. All business entails risk as well as massive and consistent effort and action. If you’re not willing to accept that, please ;