תשכחו רגע את כל מה שלימדו אותנו על איך אנחנו אמורים להרגיש,
כי הגיע הזמן לחזור לעצמנו.
לחזור לנשום. באמת.
זו סדנת נשימה, חיבור ושיחרור רגשי
לאנשים שרוצים להוציא את עצמך לאור,
ולהתחיל לחיות מתוך שקט פנימי,
נוכחות יציבה ואהבה עצמית.
בתוך כל הלחץ, הציפיות ממאיתנו, הניסיון להוכיח שאנחנו "בסדר",
מתעוררת הרגשה שמבקשת להפסיק להסתתר מאחורי מסכות,
מבקשת לעצור את מרדף ההישרדות.
להיות אמיתיים כמו שאנחנו
אולי אתם מכירים את זה:
ימים רבים אנחנו לוקחים על עצמנו כל מיני תפקידים,
אבל בפנים זה מרגיש לא מדוייק,
מערכות יחסים שלא נפתחות, תחושת ריחוק.
מרגיש צורך לעצור ולשחרר הכל,
ולהתחיל מחדש כמו שצריך
אבל לא יודע מאיפה בכלל להתחיל..
הסדנה הזו מתחילה בדיוק כאן.
בגוף, בנשימה,
ברשות שאנחנו נותנים לעצמנו
להוריד מסכות, ולהראות לעולם
את מי שאנחנו.