שם מלא
נייד
מאמנת כושר ותזונה ONLINE
עצרי רגע!
אם הגעת לכאן, כנראה שאת לא מרגישה שלמה עם הגוף שלך,
המזל שלך הוא שאפשר לשנות את זה די בקלות!
אני יודעת שאולי כבר ניסית מלא דיאטות, שאולי את כבר מיואשת ונהיית סקפטית.
העניין הוא- שזאת לא אשמתך!
כנראה שהתכניות שקיבלת עד היום, לא הותאמו לך ולהרגלים שלך באופן אישי, 
עשית תהליכים שבהם את התאמת את עצמך למאמן שלך.
אצלי התהליך עובד אחרת- אני מתאימה את עצמי אליך.
אני מתחשבת בהכל. אם את אוהבת לאכול בחוץ, לאכול מתוקים או לשתות אלכוהול
אצלי:

+ את מקבלת ליווי אישי צמוד לשלושה חודשים / לחצי שנה

+ נציב ביחד מטרות ויעדים   

+ נתאים את התזונה שלך לפי מה שאת צריכה ואוהבת  
   
+ תקבלי תכנית אימון שתתאים לך

נגיע ביחד לגוף החלומות שלך!

עלות התהליך
המחיר ל3 חודשים- 620 לחודש- 400 ש״ח לחודש בהתחייבות ל3 חודשים
המחיר לחצי שנה- 590 שח לחודש 380 ש״ח לחודש בהתחיייבות ל6 חודשים


ההצטרפות מגיל 16 (מתחת ל18 באישור הורים)


שם מלא
נייד
image imageimage
השיטה שלי
היכרות

היכרות

בשלב הראשון - אנחנו מכירות.
 בעזרת שאלון היכרות קצר ופשוט- אני לומדת מה את אוהבת או לא אוהבת לאכול, מהו אורח החיים שלך, מה המגבלות והחוזקות שלך, כמה פעמים את יכולה להתאמן בשבוע, מה הרמה המקצועית שלך וכו...
התאמה אישית

התאמה אישית

לאחר התאמות ועבודה מקצועית-
את מקבלת תכנית אימונים מקצועית 
+ תפריט תזונה מגוון שמתאים לך בדיוק.
וכמובן- הבטחה לליווי צמוד.
יצאנו לדרך!

יצאנו לדרך!

בשלב הזה -
 אחרי שהתנסת במה שקיבלת וקיבלת התאמות
אנחנו יוצאות לדרך!
ולך - רק נשאר ליישם ולהתלהב מהתוצאות!
שם מלא
נייד
מי אני?
אני שלי, מתעסקת בעולם הכושר והתזונה מגיל 15.
הסיפור שלי התחיל כילדה מלאה מאוד שלא שלמה עם הגוף שלה. 
ניסיתי כמעט את כל סוגי הדיאטות שקיימות בשוק מגיל צעיר, וכלום לא צלח.
אחרי שנים של ייאוש, החלטתי לעשות את זה בדרך שלי.

השקעתי את רוב הזמן שלי כנערה בלימודי התחום, במחקר, בניסוי וטעיה ולבסוף- בהצלחה ענקית!
ובגיל 15- ירדתי קרוב ל40 קילוגרמים בצורה עצמאית, והגעתי לגוף שתמיד חלמתי עליו.
בשנים שלאחר מכן עשיתי קורס מאמני כושר, לימודי תזונת ספורט, והחלטתי לקחת את התחום שלב אחד קדימה.

כיום אני עוזרת לבנות לרדת במשקל ולהתחטב בצורה שלא תפגע באורח החיים שלהן ותאפשר להן להמשיך לאכול את המאכלים האהובים עליהן, ומלמדת אותן איך להתאמן בצורה נכונה ואפקטיבית.

הבנתי שהשינוי מגיע קודם מהראש, ועם הכוונה נכונה כל אחת יכולה להגיע לגוף שהיא חולמת עליו, ולהרגיש עם עצמה מדהים!

מוזמנות להצטרף אלי- ולהעניק לעצמכן את המתנה הכי גדולה שאתן יכולות לתת לעצמכן- את הגוף והמנטליות שתמיד חלמתן עליהם.

image
שם פרטי
טלפון