על המורה: ענת היא מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, תלמידה של נגה ברקאי ואורית סן גופטה.
ענת מוסמכת גם בהוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה. בעלת תואר ראשון בספרות ופילוסופיה עם התמקדות בפילוסופיה של הודו. ענת מלמדת יוגה כשמונה שנים.
על האימון: האימון משלב ישיבה שקטה (מדיטציה), תרגילי נשימה (פרניאמה), תנוחות בזרימה (אסאנות), וכן נגיעה קלה בטקסטים מעולם היוגה שיחברו את המסורת של היוגה לאימון בן זמננו ולחיי היומיום.