כותרת תחתונה
 
image
אז אם בא לך לעשות שינוי, אני מזמינה אותך לאתגר חינמי של לילה בלי נשנוש
 
אנחנו נמצאים בימים מורכבים ולילות מורכבים אפילו יותר.
ואם או בלי קשר לכל זה, חלקנו מכורים לנשנשת הלילה.
כל היום מתאפקות יפה
אוכלות מה שנכון, מדייקות, קשובות
ובלילה?
משהו כמו מתרופף.
והרבה יותר כייף לצפות בסידרה עם פיסטוקים ליד, או קערת אבטיח, או מלון, או וופלים או תירס חם, כל אחת עם הקרייבינג שלה.
וכן, גם אם זה בגדר בריא, זה עדיין מיותר לנו, אכילת הלילה.
זה פוגם באיכות השינה, זה משמין, זה לא טוב ליציאות ולעור הפנים ועוד ועוד.

 
מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ ומקבלים ממני טיפים והנחיות שעוזרות ומתחייבים כל ערב בקבוצה- שסיימתי לאכול.זה פשוט וגם מורכב וזה מאוד מתגמל להשתחרר מההתמכרות הזו.  
 
האתגר יהיה בן שבועיים: שלישי ה- 17.6 עד ה- 30.6
מוזמנ.ת להצטרף לקבוצה 
 
שם
מייל
נייד
מי אני?

מעיין אלרואי

מבשלת, מטפלת, ממקדת, ומאוד אוהבת את כל מה שקשור באוכל ואנשים.
עובדת סוציאלית בעלת תואר שני, מטפלת משפחתית, זוגית, קבוצתית ופרטנית, ומאוהבת במטבח הבריא.

מנחת סדנאות בישול שונות, ממציאה מנות בריאות, יצירתיות וטעימות, ומלווה אנשים בתהליכי תזונה שונים, תוך התמקדות בהקשבה לגוף ולנפש.

מנחה כ-7 שנים קבוצות של ניקוי רעלים ותהליכים של אכילה קשובה ומודעת
 
כותרת תחתונה