image
FacebookInstagram/WhatsappWebsite
image
הגעת לשיעור עם מערך שיעור שאת עפה עליו ואת כבר ממש מחכה להעביר אותו. אבל עכשיו מתחילות ה"צרות" שלא חשבת עליהן.
למשל – 
  • יש תרגיל שעושה למישהי כאב גב
  •  יש תרגיל שלא מתאים למתאמנת בהיריון
  • יש תרגיל עצים שלא מתאים למתאמנות מבוגרות או ברמת מתחילות אבל את ממש לא רוצה לאכזב את המתאמנות המתקדמות. 

מה את עושה?
מתחילה לחשוב על פיתרון לכל הבעיות האלה תוך כדי השיעור?
איך את מגיעה הכי מוכנה לשיעורים שלך כדי שתהיי פנויה באמת להעביר שיעור בלי לפרפר?
תגיעי מוכנה עם פתרון לכל תרחיש.
איך את מתכוננת?
image
  • איך תדעי להסתכל על המערך ולחשוב על כל תרחיש אפשרי
  • איך לתכנן מודיפיקציות 
  • איך לפרק תרגיל עצים או מסובך להנחיה
  • איך תתכנני פתרונות לכל תרחיש כדי שתהיי פנויה להגיע לכולם ושהשיעור שלך יזרום
image

  • חוברת להורדה עם השיטה שלי להכנה לשיעורים שלך
  • החוברת כוללת דפי עבודה כדי שתוכלי לתרגל את השיטה. דפי עבודה שישמשו אותך וילוו אותך שנים לאורך הקריירה שלך כמדריכה.
  • את החוברת מלווים קטעי וידאו שלי עם הסברים מפורטים, מעשיים וקלים. 
  • הקורס הוא אונליין ואת יכולה ללמוד אותו בקצב ובזמן שמתאימים לך. 
  • קטעי הוידאו יהיו חשופים לך ל3 חודשים.
image
image
image
image
image
סיימת קורס מדריכות והתחלת ללמד אבל את מבינה שעכשיו מתחילה הלמידה האמיתית.
את מלאה בחששות אבל את לא לבד. 
גם אני הייתי במקום הזה ועברתי בדיוק את מה שאת עוברת.

כשהתחלתי ללמד פילאטיס בקבוצות הבנתי שזה הרבה יותר מורכב ממה שחשבתי.
כי השיעורים בדרך כלל מורכבים מקהל בשלבי התקדמות שונים,
כי יש מתאמנים עם פציעות
וכי הזמן שלי להגיע אל כולם הוא מוגבל.
הבנתי שהרבה דברים יכולים להשתבש בזמן השיעור.
שאני חייבת להתכונן מראש לכל תרחיש שיכול לקרות לי בשיעור
ושאני צריכה להיות מדוייקת במהלך השיעור.
ככה בלי שהרגשתי,
התפתח לי בראש מודלSkills שלי.
מודל שעשה לי סדר.

עכשיו אני רוצה לחלוק את הניסיון שלי עם כל מי שמרגישה כמו שאני הרגשתי בתחילת הדרך. 
כדי שהדרך שלך תהיה יותר חלקה משלי.

אני נעה הראל מדריכת פילאטיס ומומחית בשיקום בתנועה כבר למעלה מ- 15 שנה. 
הפציעות האישיות שלי הביאו אותי ללמוד פילאטיס ולהתמחות בשיקום.אני מבינה איך זה להיות פצוע ואני אוהבת לעזור לאנשים להשתקם ולחזור לתפקוד.  

את הגישה שלי לתנועה ושיקום שפיתחתי לאורך השנים מהניסיון שלי  אני מעבירה גם בהשתלמויות למיומנויות הדרכה, בשיעורימאסטר וייעוץ וליווי אישי למדריכים ונהנית מאוד להעביר את הידע הזה הלאה.
image
מה את מקבלת?
  • חוברת להורדה עם השיטה שלי להכנה לשיעורים שלך
  • החוברת כוללת דפי עבודה כדי שתוכלי לתרגל את השיטה. דפי עבודה שישמשו אותך וילוו אותך שנים לאורך הקריירה שלך כמדריכה.
  • את החוברת מלווים קטעי וידאו שלי עם הסברים מפורטים, מעשיים וקלים. 
  • הקורס הוא אונליין ואת יכולה ללמוד אותו בקצב ובזמן שמתאימים לך. 
  • קטעי הוידאו יהיו חשופים לך ל3 חודשים.
image
image
image
image
image
"עכשיו אני מגיעה רגועה לשיעורים שלי. אין הפתעות"

"כל כך פשוט. עשית לי סדר ונתת לי שיטה מובנית וברורה. השיעור לא נתקע"

"לא נלחצת יותר. הוריד לי את הפחדים של לפני השיעור כי אני יודעת בדיוק לקראת מה אני הולכת"


עוד תכנים שלי מעולם מיומנויות ההדרכה והשיקום אפשר למצוא ברשתות החברתיות.
FacebookInstagram/WhatsappWebsite
image
FacebookInstagram/WhatsappWebsite
image