הקורס נדחה לנובמבר !!!
קורס הגנה עצמית מעצימה לנשים בשיטת אל הלב.
הקורס מקנה כלים שיאפשרו לך להגיב מתוך שליטה ובחירה
תלמדי : כיצד לזהות מצבי סיכון, איך להגיב בצורה אסרטיבית, איך להציג גבולות בצורה בטוחה, מיומנויות להתמודדות עם מצבי סיכון.
תתרגלי : טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות להגנה עצמית, כלים בטוחים להפחתת רמת מסוכנות בסיטואציות מאיימות.
תאמיני : בואי לגלות את הכוחות שלך! לסמוך על תחושת הבטן, לחוות את היכולות שלך.
הקורס בן 3 מפגשים לנשים בגיל 18+
שעות פעילות : 18:30-21:30
תאריכים : שני - 25/7, שני - 1/8, רביעי - 3/8
מתחילות ב 25/7/22 בשעה 18:30 , אנא הגיעו בבגדים נוחים ועם בקבוק שתיה
מיקום: הפרדס מרכז צעירים רחוב המושב 48 כרכור