קצת עלי: אני מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, תלמידה של נגה ברקאי ואורית סן גופטה. מוסמכת בהוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה. בעלת תואר ראשון בספרות ופילוסופיה עם התמקדות בפילוסופיה של הודו. מלמדת יוגה כעשור.
על האימון: האימון משלב ישיבה שקטה (מדיטציה), תרגילי נשימה (פרניאמה), תנוחות בזרימה (אסאנות), וכן נגיעה קלה בטקסטים מעולם היוגה שיחברו את המסורת של היוגה לאימון בן זמננו ולחיי היומיום.