זוהי שיטה המבוססת על נוסחת איזונים הכוללים את כל אבות המזון, מגבירים את קצב חילוף החומרים, מסייעים בירידה מואצת במשקל ובשיפור מצבים בריאותיים כגון: סכרת, כולסטרול, תופעות גיל המעבר ואיזון המערכת ההורמונלית, ומסייעים גם ברגישויות שונות כגון: גלוטן (צליאק), לקטוז ועוד.
בתכנית תיהני מתפריט ומתכונים מגוונים המותאמים אישית עבורך ע"פ צרכייך האישים, אורח החיים והעדפותייך.
איך זה מתבצע?
מס' ימים לפי תחילת התכנית מקיימים פגישה אישית ומותאמת לך בזום או פרונטלי לפי העדפתך.
המפגש כולל תשאול על מצבך האישי, הבריאותי, הרגלי תזונה, רגישויות למזון, אלרגיות וכד.
תשאול על סדר היום: האם את נמצאת יותר מחוץ לבית? האם סדר היום שלך עמוס מאוד וכד'.
בסיום התשאול ובהתאם לתשובות, מותאם תפריט אישי הכולל הסבר מקיף על השיטה, האיזונים השונים, הארוחות, טיפים לגבי התארגנות יעילה ונכונה לקראת תחילת התהליך ובכלל.
בנוסף לתפריט, את מקבלת מדריך שכולל הסבר על התכנית, רשימת קניות מסודרת, חוברת מתכונים טעימים ומפנקים וליווי אישי שלי.