הפעם נצא לרמת הגולן למתחם חדש ומפנק לחמשוש של ריקוד, טעינה, שקט, אוכל טוב, והרבה משיטת SURYASOUL - ריקוד נשמת השמש. השיטה הקסומה הזו שפותחת לבבות, מאזנת צ'אקרות ומרפאה ממשיכה להפעים אותי ככל שאני צוללת לעומקה ולרוחבה.
נרקוד, נתרגל צ'י קונג כמו שרק ענבל שי יודעת לעשות, נרטוט לצלילי קערות טיבטיות, ונאזן ונניע את מערכת הצ'אקרות שלנו.
בשיטת סוריה סול - כשיוגה הופכת לריקוד החיים יש כמה נגזרות:
1. סוריה סול סומה - ריקוד מונחה עם מודרות (מנחים ותנועות) כשכל כוריאגרפיה שנרקוד מתמקדת בצ'אקרה אחת או יותר.
2. סוריה סול ספיריט - סשן ריקוד חופשי מונחה שבו נעבור בין שערי הגוף, הלב, התודעה והרוח. כמו פרח הנפתח לאיטו יתגלו לכולנו דברים דרך הגוף, בחיבור לעצמנו ובחיבור לקהילה.
3. ריקוד היוגה - תרגול מופלא על מזרוני יוגה שבו נעבור מהשורש אל הכתר עם מוזיקה מותאמת ואסאנות מרקדות.
4. ריקוד כפות הידיים - מודרות של כפות הידיים שבהם יש מערכת צ'אקרות המחוברת ללב! חוויה קסומה ומדידטיבית בישיבה.
על המקום
'טנא' הינו מרכז סדנאות שקט ואינטימי הממוקם בעין זיוון שבצפון רמת הגולן ומשתרע על שטח מיוער של כ-5 דונם. בריטריט הקרוב נהנה תהנו מטבע פראי, אוויר נקי, אוכל שנעשה באהבה מחומרי גלם עונתיים ואווירה צפונית קסומה.
במהלך הריטריט נהנה מאולם התרגול המרווח עם חימום תת ריצפתי, דק רחב באוויר הפתוח עם פינות זולה ומרחב לתירגול, דק רחב מעץ שישמש אותנו לתרגול הצופה למטע כרמים, ופינות ישיבה מפנקות במרחב העטוף בטבע.
בתוספת תשלום ניתן לתאם עיסויים במקום, ואם יהיה ביקוש להסעה משותפת בתוספת תשלום נבדוק את העניין (או שנצליח להסתדר בינינו על נסיעות משותפות)
לוח זמנים משוער:
6.1.22
יום חמישי - הגעה והתארגנות החל משעה 15:00
17:00 מפגש פתיחה ושיעור סוריה סול סומה במיקוד הכתר ושבע הצ'אקרות - צבע לבן או זהב. (השיעור הפתוח יחל בשעה 17:30 בעלות 90 ש"ח לשיעור בודד.)
19:30 ארוחת ערב.
21:00 קערות טיבטיות עם ענבל שי. (שיעור פתוח לאורחות בעלות 90 ש"ח)
7.1.22
יום שישי -
7:00 מדיטציית בוקר ושיעור צ'י קונג עם ענבל שי.
פינת קפה, פירות, נשנוש בוקר.
9:00 שיעור סוריה סול סומה עם נועה קדמן במיקוד צ'אקרת השורש - צבע אדום או חום.(השיעור הפתוח לאורחימות בעלות 90 ש"ח)
10:30 בראנץ' מפנק.
מנוחה, זמן פנאי הירגעות.
בשעה 15:30 נשנושי גרנולה פירות ויוגורט.
בשעה 16:30 ניפגש לשיעור סוריה סול ספיריט של כשעה וחצי בזמן שקיעה. (עלות לאורחימות 90 ש"ח) צבע כתום, צהוב, סגול.
19:00 קבלת שבת וארוחת ערב חגיגית.
20:30 סדנת ערב עם ענבל שי.
8.1.22
שבת
7:45 מדיטציית בוקר ושיעור צ'י קונג עם ענבל שי.
ארוחת בוקר קלילה.
9:00 שיעור בוקר -ריקוד היוגה (עלות לאורחימות 90 ש"ח)
10:00 בראנץ' מפנק.
בשעה 12:00 ניפגש לשיעור אחרון משולב בריקוד כפות הידיים ומעגל סיום.
סיום בסביבות השעה 14:00או 15:00(זורמים)
ייתכנו שינויים בלוח הזמנים ותוספות מפתיעות.