בסדנאות שלי לומדים לסמן גבולות ולהתמודד עם איומים כמו:
🎯 חדירה למרחב האישי ותקיפה גופנית.
🎯 תקיפה מילולית וסימון גבולות.
🎯 נפעיל טכניקות פשוטות להגנה עצמית ומעבר...
מה מעבר?
נלמד להכיר את הכוח שנמצא בנו.
נגלה שתרגול יהפוך אותנו ליעילות יותר.
נראה לסביבה כמה אנחנו חזקות ובעלות יכולות.
דרך הבעיטה והאגרוף נלמד הרבה דברים על עצמינו!
הסדנה והידע יגרמו לך
להיות חזקה.
להרגיש נשית.
להיות בטוחה בכוח הפנימי שלך.