מכירה את זה שהבטחת לעצמך שהערב
כשהילדים ילכו לישון את תלבשי בגדי ספורט
ותצאי לאימון?
אבל בפועל... את מוצאת את עצמך
שוב מקפלת כביסה מול הטלויזיה?
האמת שאת לא לבד.
זו הסיטואציה שקוראת ב-90% מהבתים.
יש את ההבטחה הגדולה שנשים מבטיחות לעצמן
להתחיל לעשות ספורט ולאכול מאוזן יותר,
אבל רצונות לחוד ומעשים לחוד.
הרבה פעמים כשמגיעים לטרפת של אחה"צ,
לשגרה ולעומס של הילדים, הבידודים
והחשיכה המוקדמת את בעומס מטורף
ולא נחה לרגע.
ואז מגיע הערב, ו
את מוצאת עצמך עם הלשון בחוץ,
כל התכניות
מתבטלות מעצמן,
את נשארת לשבת מול הטלויזיה,
ובמקרה הטוב מקפלת כביסה 
לכל העניין של העייפות מצטרף עכשיו
גם עניין הזלילות ורק מתחשק לאכול
דברים מתוקים כי הרי כל היום אכלת בסדר,
אבל אחרי כל מה שעברת אחר הצהריים
אז מגיע לך.
גם אם כן הצלחת איכשהו להוציא את עצמך מהבית
זה רק להליכה עם חברה או שכנה
כי אין חוגים שפועלים בשעה הזאת כבר.
בינינו, הליכה לא באמת נחשבת לספורט.
זה אולי כיף ומרגיע אבל זה לא יתרום
לשריפת השומנים שלך.
בשורה התחתונה, את מרגישה ששוב
עוד יום עבר, ושוב טיפלת ב כ ו ל ם
חוץ מבעצמך ואת מאוכזבת 