Feel to heal- ריטריט ריפוי ואהבה עצמית עם עינת מנדל
פגודה שדות-ים, 29.7-30.7
image
אהלן חברים,
הקורונה מאחורינו, וזה הזמן להתבונן על עצמינו ולרפא את הנזקים שהותירו בנו השנתיים האחרונות.
ממפגשים שאני עורכת בתקופה זו עם אנשים גם בסדנאות וגם בטיפולים הפרטניים נראה שכולנו שילמנו מחיר רגשי  בעקבות המגיפה.
אנשים מדווחים לי על תחושת בדידות, על עצב עמוק, על קשיי שינה, על חרדות ועל קושי להחזיר לעצמם את השמחה שאפיינה אותם לפני שהכל התחיל
בדיוק בשביל זה יצרתי את סדנת סופשבוע הקרובה
ובחרתי לקרוא לה:Feel to heal
בסדנה הזו נתמקד בריפוי החלקים הכואבים שבתוכינו, נסכים לפגוש רגש כדי לשחרר את מה שחוסם אותנו בגוף
ניגע בפחדים ובטראומות באמצעות עבודת גוף ונשימה
אש תנו לעצמכם מתנה ובואו!!
מגיע לכם לחזור לחיים
מגיע לכם להרגיש טוב!

זוהי הזמנה ייחודית להצטרף למסע פנימי של היכרות אמיתית עם עצמינו
הזמנה לפגוש את האומץ שבנו ולשחרר רגשות שהדחקנו לאורך שנים
הזמנה למפגש מיוחד עם פחד, חופש, מודעות, נוכחות, התמסרות, הרפיה, אהבה, גבולות ורגש.

הזמנה לאפשר לעצמינו פשוט להיות. 
לחפש חיבור לחלקים העמוקים שבתוכינו. 
לחזור הביתה אל עצמינו. להרחיב את המיכל הרגשי שלנו, 
לחזור לחיות את החיים בתשוקה ובעוצמה.

זוהי הזמנה לחוות מפגש אנושי מרגש. 
מפגש בו נשחרר את המיינד, נאהב מהלב, 
נקשיב לגוף ונלמד את השפה שלו.

באמצעות נשימה ותנועה נבחן דפוסים ואמונות מגבילות שיש לנו ונשחרר את המיותר. 
נחקור יחד אותנטיות רגשית, מגע ואינטימיות ונגלה את האהבה ואת החיים בתוכנו.


image imageimageimageimage
במהלך הסופשבוע:
  • נעבור תהליך עומק מבוסס נשימה, שיחה ועבודת גוף, 
  • נתחבר מחדש לעצמינו, נחווה את כל קשת הרגשות, נפתח את הלב, נרגיש אינטימיות ונתמלא באנרגיה של שמחה ואהבה!
  • נחווה את הקשר בין גוף לנפש ובין נפש לגוף, 
  • נלמד להניע את הגוף כדי לשנות את המצב הרגשי שלנו.
  • נלמד להשתמש בטכניקה פשוטה וטבעית המבוססת על נשימה מעגלית ושיש לה השפעה מרפאה בכל תחומי החיים.
  • נפתח את הלב ונתחיל להסיר את השריון שבנינו סביבו במהלך השנים. נסיר בהדרגה את מנגנוני ההגנה שלנו ונתחיל להרגיש שאנחנו חוזרים מחדש לחיים! 
  • באמצעות עבודה דינאמית ואקטיבית המשלבת תנועה ונשימה מעגלית נעבוד על זיהוי הגבולות שלנו, נפגוש את הפחד, ובעיקר נפגוש את עצמנו בצורה אותנטית בלי מסיכות.
  • נסיר מחסומים שעוצרים את הזרימה הטבעית שלנו ולא מאפשרים לנו לחיות חיים מלאים. 
  • נעבור סדנה מיוחדת של ריפוי הילד.ה הפנימי.ת שבתוכינו
  • נתחיל לרפא מערכות יחסים מהעבר

איך זה קורה?
 כשאנחנו עוצרים את הנשימה במפגש עם אירוע מלחיץ או כואב, נוצרת חסימה בגוף, שעשויה לבוא לידי ביטוי בכאבים פיסיים או רגשיים.
נשימה מעגלית המכונה גם rebirthing  היא תהליך בטוח של נשימה עדינה, שמשחרר שליליות שנצברה במהלך החיים אחורה עד הלידה. 
דרך תהליך זה תבניות התנהגות לא רצויות משתחררות ונפתרות, והלב נפתח כך שנוכל לקבל יותר אהבה, שלום ובריאות. 
למי מיועד הריברסינג?
התהליך פונה לכל אחד ואחד היות ולכולנו יש פחדים ומחסומים בחיינו שהיינו רוצים למוסס להפוך את חיינו למאושרים ומוארים יותר.
בכל תהליך שאנו עוברים אנו מחזירים לעצמנו איכות כלשהיא שאבדה לנו, ומכניסים לחיינו אנרגיה חדשה של איכות זו. זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בנשימה מעגלית מונחית המאזנת את אנרגיית הגוף, מנקה ומשחרר טראומות ישנות וסימפטומים מציקים, מזרז תהליכי שיפור והבראה ומביא אנשים לחוות תחושה של אהבה עצמית אמיתית באופן מהיר וקל.
הנחת המוצא היא שכאשר אנחנו נמצאים בתנועה רמת האנרגיה שלנו עולה, החיוניות שלנו משתפרת, ואנחנו חווים רגשות של שמחה ואושר.
מבחינה פיזיולוגית, כל כאב בגוף הוא סימן לחסימה. כאשר אין זרימה אז אין אספקה של חומרי הזנה ואין סילוק של חומרי פסולת. 
והריפוי נוצר באמצעות תנועה ונשימה. 
באותו האופן אנו חווים ריפוי רגשי של מצבי לחץ, חרדה ודיכאון שגורמים לכיווץ בגוף ובאמצעות התנועה והנשימה מתחילה להיווצר זרימה מחודשת.


למי זה מיועד?

למי שרוצה להכניס רוגע לחיים
למי שמעוניין להחזיר לעצמו את התשוקה 
למי שרוצה ללמוד להרגיש דרך הגוף ולהתחיל להשתמש בגוף כמצפן.
למי שמבקש ללמוד טכניקות נשימה שניתן להשתמש בהן ביום יום.


מה יהיה לנו ?
  • סשנים של נשימה מעגלית וRebirthing 
  • תנועה וריקוד מונחים 
  • מדיטציה אקטיבית
  • פסיכודרמה
  • מעגלי הקשבה
  • מפגש עם הילד הפנימי
  • מבט בעיניים, אינטימיות והרבה אהבה

(אין צורך בניסיון קודם)

image imageimage

הסדנה תתקיים בפגודה בשדות-ים
הלינה בחדרי אירוח במרכז הימי בקיסריה, צמוד לשדות ים
מרחק 3 דקות הליכה 
הסדנה תתקיים 
יום שישי 14:00-22:00
יום שבת 8:00-16:00

מחיר הסדנה:
עלות הסדנה  820 ש"ח בלבד!
עלות הסדנה אחרי 10.7 950 ש"ח 

תוספות:
עלות לינה בחדר זוגי ו-3 ארוחות: 400 ש"ח
עלות הסדנה כולל לינה בחדר יחיד ו-3 ארוחות: 480 ש"ח
עלות 3 ארוחות ללא לינה: 200 ש"ח

דמי הרשמה בסך 300 ש"ח לא יוחזרו במקרה של ביטול.

במקרה של ביטול הסדנה עד שבועיים מראש לא ינתן החזר כספי

לסדנה יצטרפו מטפלים נוספים לפי מספר המשתתפים 

ניתן לשלם ב-3 תשלומים בכרטיס אשראי
משתתפים בסדנאות סופשבוע כותבים:
image imageimageimage

סדנת עומק סופשבוע תנועה ונשימה אינטימיות ואהבה

מיקום: פגודה, שדות ים, קיסריה
התחלה: 29/07/2022 14:00 - סיום: 30/07/2022 16:00

 


בואו באהבה ושתפו את מי שאתם אוהבים💜
 
 לפרטים נוספים: עינת 052-2279144  

 
הסדנה אינה מתאימה לנשים בהריון, או למי שסובל מאפילפסיה
 

 

הוספה ליומן:
על המנחה:
image
עינת מנדל, 
יש לי תואר שני בייעוץ חינוכי פקולטה לחינוך באוניברסיטת חיפה. אני נמצאת בתחום הטיפולי כבר מעל ל 20 שנים. מטפלת בתרפיית נשימה  וריברסינג בשילוב טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), אני מנחת קבוצות ויועצת ארגונית למערכות חינוך. אני מטפלת מוסמכת בתטא הילינג ובטכניקות טיפול נוספות, משלבת בעבודתי טכניקות טיפוליות שונות מתחום הגישה הנרטיבית, פסיכודרמה ועוד.
אני מכשירה מטפלים בתרפית נשימה וריברסינג במכללת כרכור-מכללה לרפואה משלימה.

יש ליניסיון רב בטיפול במתבגרים, בהדרכת הורים, בטיפול בהפרעות חרדה ומתח, בטיפול בדיכאון, בהתמכרויות לחומרים פסיכואקטיביים ולמסכים, בריפוי כאבים כרוניים, טיפול בהפרעות שינה ועוד.

אני מאמינה שכל אדם יכול לשנות את עברו, להתמודד עם משברים ולחיות חיים מלאים ומאושרים באמצעות שילוב של עבודת גוף ונפש. מטופלים רבים וקבוצות שעברו את הסדנאות במקומות שונים בארץ חוו שינוי מהותי באורח חייהם תוך זמן קצר. 
להרשמה וקבלת פרטים נוספים:
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
Facebook
YouTube
Linkedin
Instagram/
Website
לפרטים נוספים, עינת מנדל, נייד: 052-2279144