image
לרדת 6-10 ק"ג בחודשיים!
תכנית דיגיטלית מלאה עם
 תפריטים מגוונים, הנחיות
שיעורי ידע עשירים ומתכונים
בשיטה שכבר עובדת לאלפים! 
ניסית כבר הכל, אני יודעת.
רצית לרדת במשקל ולהרגיש טוב,
להסתכל במראה ולאהוב את מה שאת רואה
ללבוש סוף סוף את הבגדים שיושבים בארון
אבל בסוף...

את מוצאת את עצמך 
מחפשת פתרונות מהירים, 
מגיעה לא מאורגנת לעבודה 
ושוב אוכלת מה שיש,  
נכנסת הביתה, מנשנשת מהשיש 
מתבאסת וכועסת על עצמך ... 
ואז המוטיבציה צוללת ואת זונחת את הכל.

אבל בא לך.. 
בא לך שינוי
בא לך לדאוג לעצמך
ולראות תוצאות, להרגיש גאה 
להפסיק עם הנשנשת לילה ולהרגיש בשליטה!
אז בניתי לך תוכנית מסודרת ומפורטת , מלאת ידע, כלים, שיעורים מצולמים, עם השילובים מפננקים, מגוונים, כדי שתוכלי להרגיש שבעה, לצאת מאורגנת לכל יום ,  לראות תוצאות ופשוט ליהנות מהדרך החדשה והסדר בחייך!
image
image
image
מה יקרה לך עם הצטרפותך? 
  • תרדי במשקל, בין 6-10 ק"ג ותרגישי עם זה הכי כיף בעולם!

  • תחזרי  להתלבש איך שבא לך, בלי לשבור את הראש - מה ללבוש.

  • כבר לא תרגישי כבדות ועייפות, תהני מאנרגיה חדשה וכוח לכל אורך שעות היום.

  • תלמדי את השיטה שלי לירידה במשקל
    דרך השיעורים, והמידע שתקבלי. יהיה לך כל כך ברור מה הטעויות שעשית עד היום ומה לא ידעת שלא תוכלי לחזור אחורה. השפה של השיטה תהפוך להיות לך לשפתך, תדברי אותה, תקראי אותה בסופר ותהני מעוצמת הידע בכל מקום שתהיי או תבקרי בעולם.

  • תאמצי הרגלי אכילה נכונים, שבריאים לגוף שלך ולכל בני הבית. הרגלים שיהיו איתך גם לשנים הבאות, עם שינויי השגרה, עם שינויי העבודה, הנסיעות, החופשות - מתנה לכל  החיים!

בתכנית שלי, הכול נעשה בצורה בריאה ומאוזנת, ללא סבל וללא הרעבה עצמית.עם השיטה, התפרטים וההנחיות שפיתחתי עבורך תרגישי שבעה לאורך כל שעות היום, ואת המתכנים שיצרתי תיהני לבשל ולאכול.
ואחרי התכנית - מכיוון שלמדת שיטה, תוכלי לשמור על התוצאות כי כבר תדעי איך לאכול בצורה בריאה וטעימה שתשאיר אותך שבעה לאורך כל היום, ובגלל מבנה התכנית הייחודי ואורך התוכנית - הכלים שתקבלי יהפכו לדרך חיים בביתך.

התכנית מותאמת לנשים עסוקות שאוהבות שהכל יעיל ומתוכנן:

  • התארגנות מראש ומוכנות לימים קדימה
  • רשימת קניות מפורטת
  • מתכונים פשוטים, קלים וטעימים
  • מדריך מפורט, נוח ומסודר 
  • סרטונים לצפיה בזמן ובמקום שנוח לך
image
image
תפריטים מגוונים ומתחלפים
הכי פשוט שיש - מה לאכול, כמה לאכול, מתי ואיך. מהניסיון שלי, אם תפעלי לפי התפריטים שתקבלי [2 תפריטים לכל ימות השבוע - כל תפריט לחודש שלם] את תרדי במשקל ובאחוזי שומן, בודאות.
image
שיטה שתמיד עובדת
תקבלי מדריך מפורט שילמד אותך לאכול לפי שיטת האיזונים שלי שהיא מדעית, מוכחת ועובדת. תמיד. כל הידע שאת צריכה כדי לאכול נכון, לרדת במשקל ולשמור עליו לתמיד.
image
120 מתכונים טעימים
חוברת עם 120 מתכונים קלים וטעימים,
 המשתלבים בתפריט, גם אם מעולם לא בישלת.

image
יציאה מהשגרה
איך ומה נכון לאכול בחופשה, בתי מלון ואירועים.
image
רשימת קניות מפורטת
כדי שתוכלי להתארגן מראש בצורה מסודרת, עם כל המרכיבים שתצטרכי להמשך השבוע.

image
מותאם לסגנון החיים שלך
בהנחיות, והמדריך שתקבלי תראי התאמות למניקות,  שומרות שבת, מתאמנות וצמחוניות.
image
כל הידע שאת צריכה כדי לאכול נכון, לרדת במשקל ולשמור עליו לתמיד.
הכל אצלך בכף היד
מדי שבוע תקבלי שיעור מצולם ומעשיר שילמד אותך על השיטה,
 על אורח חיים בריא
,
 
על סגנון האכילה החדש ולמה הוא חשוב,
קריאת רכיבים, בחירת מזונות,
בית בריא, ניהול זמן והכנות מראש,
אבות המזון, מעודדי שריפת שומן,
איך לעזור לגוף לרדת במשקל, ועוד!
  
בסיום החודשיים תקבלי שיעור נוסף - איך שומרים על התוצאות עם תפריט שישמור לך על התוצאות!  
image
image
image
image
image
image
image
איפה? מתי? כמה?
איפה זה קורה: 
אצלך במחשב או בטלפון, באתר חברות סגור.

מתי מתחיליםממש עכשיו! 
מיד לאחר השלמת הרשמתך 
תועברי לאתר עם התכנים ותוכלי להתחיל!
image

970 ₪ בלבד

242 ₪ * 4 תשלומים בלבד!
image
למעבר מיידי לתכנית מלאי פרטים כאן ועברי לעמוד תשלום מאובטח:
שם פרטי
מייל
נייד
image
image
image
image
image
image
image
image
האם יש ליווי בתכנית?
התכנית בנויה כך שלא תצטרכי ליווי  כי יש לך את כל הידע שאת צריכה במדריך, בסרטוני הידע, בתפריט ובמתכונים. כן אחרי שנים של ניסיון בשיטה הכנתי לך את כל מה שאת צריכה מסודר כל כך שלך רק נישאר להתחיל לעשות והקסם יקרה כבר לבד! 
 
אפשר להמשיך את התפריטים  
גם יותר מחודשיים?  
בהחלט כן! התפריט מגוון ומלא באפשרויות להחלפה, את יכולה להשתמש בו במשך חודשים וגם שנים! מה שתתלמדי ותקבלי הם כלים לחיים ותוכלי להמשיך ליישם אותן גם בסיום חודשי התכנית המומלצים. במידה והגעת ליעד לאחר חודשיים, תקבלי הנחיות, שיעור ודיוקים לשימוש בתפריטים במהלך השמירה.

מה אם יש לי שאלה מקצועית במהלך התכנית?
 
בתוך אתר החברים יחכו לך שיעורי ידע מצולמים עם הנחיות , דגשים ודיוקים לביצוע התפריטים,
בנוסף, יחכה לך מדריך מפורט ובו תשובות לכל השאלות הנחיות מפורטות לימים שונים, אירועים, סופי שבוע, רשימת תחליפים מלאה, גיוונים אפשריים ועוד המון מידע - כך שלא תישארי עם סוגייה שאינה פתורה.


איך אותם תפריטים מתאימים לכולם?   
בשביל לרדת במשקל, אנחנו צריכות להזין את הגוף על פי מסת הגוף הרזה שלו, לא מסת השומן. הנוסחה שפיתחתי בהלך השנים עובדת על דרישות מסת הגוף הרזה, על סדר יום נכון, על מזונות מעודדי שריפת שומן, שילובים נכונים והנחיות לתוספות הנדרשות במקרים ספציפיים - ולכן מתאימה ומקדמת כל אחת שרוצה לראות תוצאות, בכל משקל פתיחה.
אז אם ניסית לא מעט פעמים לראות התקדמות - ועדיין לא הבנת למה את תקועה, הדיוק של התפריטים שתקבלי, הולך להוכיח לך כמה ידע זה כוח וכמה הגוף שמח כשהוא מקבל כל מה שדורש. 
image
image
image
image
image
image
image
image
image
מיה בן אפרים - קליין, בת 43, נשואה לאייל ואמא ל 3. אני תזונאית ודיאטנית קלינית מזה 19 שנה, בוגרת תואר ראשון Bsc בתזונה קלינית מאוניברסיטת London Metropolitan בלונדון, בריטניה .

עם שנים של ניסיון בתחום הטיפול התזונתי פיתחתי שיטה המשלבת את כמות הפחמימות הרצויות, החלבונים הדרושים והשומנים הנחוצים לכל אדם.
אני  מייעצת, מרצה, מאמנת ובונה תפריטים בכל הנוגע לשינויים מאוזנים בהרגלי אכילה,
סגנון בישול ואורחות חיים תוך מתן דגש על מסגרת תומכת במיוחד.

ב-12 שנה האחרונות אני והצוות שלי מלווים נשים, גברים ומתבגרים בתכניות דיגיטליות שונות עם השיטה שפיתחתי - התוכניות מספקות ידע מעצים, שיעורים אינטרנטים, תפריטים ייחודיים מתכונים מדהימים וקבוצות סודיות לתקשורת ומענה מקצועי - לא משנה מהיכן הם בעולם, אם אוכלי בשר, צמחוניים, צליאקיים, טבעוניים, הריוניות או מניקות.

לא צריך להרעיב את עצמנו כדי לרדת.לא צריך להפחית גלוטן או מוצרי חלב כדי להתחיל לזוז.
האמונה שאוכל, איזן הורמונלי, סדר, ידע תזונתי ומודעות הם הכלים להפסקת קרייבינג, אכילה רגשית ואכילת יתר, הוכח. ואת זה בדיוק אני מלמדת!

image
הצטרפי לשיטה ששינתה לאלפים את הבית ואת החיים נתנה להם שלווה, שקט ושליטה בתחום שהשפיע על כל הביטחון העצמי האפקטיביות בעבודה והבריאות!
כמה תעלה לך ההשקעה 
החשובה הזאת בעצמך?


970 ₪ בלבד


242 ₪ * 4 תשלומים

image
להצטרפות לתכנית מלאי פרטים כאן ותועברי לעמוד תשלום מאובטח:
שם פרטי
מייל
נייד
image