אז התייאשת וחזרת לאזור הנוחות....

נגישות

השיטה שתעזור לך

לקדם ירידה בטוחה במשקל

לארגן את היום

לקדם שריפת שומן

לשפר את חילוף החומרים

את המדדים בבדיקות הדם

ולרדת 8-10 ק"ג!

תוך 8 שבועות תלמד את הנוסחה הייחודית

שתעזור לך לשפר את איכות השינה

לעודד את חילוף החומרים

לרדת בשומן הבטני

להרגיש קליל, חיוני

ובשליטה על היום-ום שלך!

עכשיו בשני מסלולים:

ביצוע עצמאי - ללא ליווי

או בליווי מאמנת אכילה בווצאפ

עלית במשקל

ובזמן האחרון כבר

מתחילים להעיר לך על זה?

כשניסית לעשות דיאטה,

זה השתלט לך על היום?

יותר מדי התעסקות

שלא משתלבת בחיים העמוסים שלך?

הרגשת רעב כל הזמן,

הרגשת שאתה אוכל 'אוכל של ארנבים'

וזה לא עובד לך!

אז התייאשת וחזרת לאזור הנוחות....

לצום חצי יום,

לשתות עוד כוס קפה

לדלג על ארוחות,

להינס הביתה מורעב ועייף

ובעיקר - להעמיס פחמימות ולנשנש בלילה.

אבל בא לך.

בא לך לרדת במשקל

ולהרגיש בשליטה

בא לך תכנית שתשתלב

עם החיים העמוסים שלך,

כזאת שפשוט תעשה לך סדר

שתאפשר לך לאכול גם בחוץ

לצאת לחופשה או לאירוע

ועדיין לדעת להסתדר

בלי להיות רעב

בלי להימנע ממה שטעים,

בלי להתעסק עם אוכל כל היום

ובלי להישבר!

אז בניתי לך תוכנית כזאת! התוכנית פשוטה, מסודרת ומאורגנת לחודשיים - עם תפריטים מסודרים, מגוונים, וטעימים, שיעורים מצולמים, ידע חשוב, כלים להתמדה, והמון אפשרויות, כדי שיהיה לך נוח, והכי חשוב - תראה התקדמות יום -ומית בהרגשה ועל צג המשקל!

מה התוכנית כוללת?

תפריטים מגוונים ומתחלפים

הכי פשוט שיש - מה לאכול, כמה לאכול, מתי ואיך. מהניסיון שלי, אם תפעל לפי התפריטים שתקבל [2 תפריטים המסודרים לך לאורך כל ימות השבוע - כל תפריט כזה ליישום חודש שלם] תרד במשקל ובאחוזי שומן, בודאות

שיטה שעובדת תמיד

תקבל מדריך מפורט שילמד אותך לאכול לפי שיטת האיזונים שלי - תוכנית מדעית, מוכחת ועובדת. תמיד. כל הידע שאתה צריך כדי לאכול נכון, לרדת במשקל ולשמור עליו.

120 מתכונים טעימים

120 מתכונים קלים וטעימים המשתלבים בתפריט, גם אם מעולם לא בישלת.

רשימת קניות מפורטת

תוכל להתארגן מראש בצורה מסודרת, עם כל המצרכים הדרושים לך לשבוע.

יציאה משגרה

תלמד איך ומה נכון לאכול בחופשה, בבתי מלון ובאירועים.

מותאם לסגנון החיים שלך

בהנחיות ובמדריך שתקבל, כלולות התאמות למתאמנים (לפי סוג ותדירות האימונים), לשומרי שבת וצמחונים.

שיעורים מקוונים

מדי שבוע תקבל שיעור מעשיר שילמד אותך על השיטה, על אורח חיים בריא,

על סגנון האכילה החדש וחשיבותו, קריאת רכיבים, בחירת מזונות, בית בריא, הכנות מראש, אבות המזון, מעודדי שריפת שומן, פרמטרים מקדמי ירידה ועוד.

בסיום החודשיים תקבל שיעור מעשיר - איך שומרים על התוצאות עם תפריט שמירה.

כל הידע שאתה צריך כדי לאכול נכון, לרדת במשקל ולשמור עליו לתמיד.

** ניתן לצרף לתוכנית - ליווי אישי בווטסאפ עם מאמנת אכילה, בתוספת תשלום

איפה? מתי? כמה?

איפה זה קורה: אצלך במחשב! או בטלפון. באתר חברים סגור.

מתי מתחילים: ממש עכשיו!

מיד לאחר השלמת ההרשמה תועבר לאתר הקורס ותוכל להתחיל!

970 ש"ח בלבד

242 ₪ * 4 תשלומים

** ניתן לצרף לתוכנית - ליווי אישי בווטסאפ עם מאמנת אכילה, בתוספת תשלום

כדי לעשות את הצעד הראשון, מלא פרטיך בטופס ותועבר לתשלום

שם פרטי

מייל

נייד

∗ אני מרשה לשלוח אליי מידע והטבות באמצעות פרטי ההתקשרות שמסרתי דלעיל, אשר עשויים להכיל דיוור שיווקי ו/או פרסומי בכל עת

האם יש ליווי בתוכנית?

התכנית בנוייה כך שלא תצטרך ליווי,

יש לך את כל הידע שאתה צריך בערכה

שתקבל במהלך החודשיים הקרובים.

אבל - ניתן להוסיף ליווי במעמד התשלום

המאמנת שתלווה את התהליך שלך הינה בוגרת הכשרת מאמנות אכילה נכונה בביה"ס למאמנות אכילה שבבעלותי, והיא שם כדי לענות לכל שאלה, לכוון, לדייק ולעקוב אחרי התקדמותך

בין השעות 10-12:00 ימי א-ה.

אפשר להמשיך את התפריטים

גם יותר מחודשיים?

בהחלט כן! התפריט מגוון ומלא באפשרויות להחלפה, אפשר להשתמש בו במשך חודשים וגם שנים! מה שתלמד ותקבל הם כלים לחיים ותוכל להמשיך ליישם אותם גם בסיום חודשי התכנית המומלצים. במידה והגעת ליעד לאחר חודשיים, תקבל הנחיות, שיעור ודיוקים לשימוש בתפריטים במהלך השמירה.

מה אם יש לי שאלה מקצועית במהלך התוכנית?

בתוך אתר החברים יחכו לך שיעורי ידע מצולמים עם הנחיות, דגשים ודיוקים לביצוע התפריטים.

בנוסף, יחכה לך מדריך מפורט ובו תשובות לכל השאלות הנחיות מפורטות לימים שונים, אירועים, סופי שבוע, רשימת תחליפים מלאה, גיוונים אפשריים ועוד המון מידע - כך שלא תישאר עם סוגייה שאינה פתורה.

איך אותם התפריטים מתאימים לכולם?

בשביל לרדת במשקל, אנחנו צריכים להזין את הגוף על פי מסת הגוף הרזה שלו, לא מסת השומן. הנוסחה שפיתחתי במהלך השנים עובדת על דרישות מסת הגוף הרזה, על סדר יום נכון, על מזונות מעודדי שריפת שומן, שילובים נכונים והנחיות לתוספות הנדרשות במקרים ספציפיים - ולכן מתאימה ומקדמת כל אחד שרוצה לראות תוצאות, בכל משקל פתיחה.

אז אם ניסית לא מעט פעמים לרדת במשקל ועדיין לא הבנת למה אתה תקוע - התפריט המדויק שתקבל יוכיח לך כמה כוח יש בידע וכמה הגוף שמח כשהוא מקבל כל מה שדרוש לו.

מיה בן אפרים - קליין, בת 43, נשואה לאייל ואמא לשלושה. אני תזונאית ודיאטנית קלינית מזה 19 שנה, בוגרת תואר ראשון Bsc בתזונה קלינית מאוניברסיטת London Metropolitan בלונדון, בריטניה.

הודות לשנים של ניסיון בתחום הטיפול התזונתי פיתחתי שיטה המשלבת את כמות הפחמימות הרצויות, החלבונים הדרושים והשומנים הנחוצים לכל אדם.

אני מייעצת, מרצה, מאמנת ובונה תפריטים בכל הנוגע לשינויים מאוזנים בהרגלי אכילה,

סגנון בישול ואורחות חיים תוך מתן דגש על מסגרת תומכת במיוחד.

ב-12 שנה האחרונות אני והצוות שלי מלווים נשים, גברים ומתבגרים בתכניות דיגיטליות שונות עם השיטה שפיתחתי - התוכניות מספקות ידע מעצים, שיעורים אינטרנטיים, תפריטים ייחודיים, מתכונים מדהימים וקבוצות סודיות לתקשורת ומענה מקצועי - לא משנה מהיכן הם בעולם: אוכלי בשר, צמחוניים, צליאקיים, טבעוניים, הריוניות או מניקות.

לא צריך להרעיב את עצמנו כדי לרדת במשקל. לא צריך להפחית גלוטן או מוצרי חלב כדי להתחיל לזוז.

האמונה שאוכל, איזון הורמונלי, סדר, ידע תזונתי ומודעות הם הכלים להפסקת קרייבינג, אכילה רגשית ואכילת יתר, הוכחה מדעית. וזה בדיוק מה שאני מלמדת!

השיטה ששינתה לאלפים את הבית ואת החיים

הרשם עכשיו - תתחיל אחרי הקניות!

970 ש"ח בלבד

242 ₪ * 4 תשלומים

** ניתן לצרף לתוכנית - ליווי אישי בווטסאפ עם מאמנת אכילה, בתוספת תשלום

למעבר מיידי לתכנית מלא פרטים כאן ועבור לעמוד תשלום מאובטח:

שם פרטי

מייל

נייד

אני מרשה לשלוח אליי מידע והטבות באמצעות פרטי ההתקשרות שמסרתי דלעיל, אשר עשויים להכיל דיוור שיווקי ו/או פרסומי בכל עת