מלכה פלדשטיין ומריאנה ספונברג מזמינות לקורס
לדבר מהלב, להקשיב מהגוף
קורס תקשורת מקרבת ומגע לזוגות
 6 מפגשים החל מ-24.10.22  בכרמיאל
כולנו רוצים קירבה, כולנו זקוקים למגע...
אז איך זה שלמרות האהבה ולמרות תהליכי התפתחות אישית שעברנו, עדיין, בנקודות הקונפליקט אנו מוצאים עצמנו שוב ושוב באותם הבורות?
נסחפות לאותן מילים מרחיקות בדיוק בזמן שאנו זקוקות לקירבה
משתבללים בשתיקה בדיוק בזמן שאנו זקוקים למגע
או מוותרים על עצמינו כדי להימנע מעימות


איך עוצרים את כדור השלג של התנגשויות והתרחקות?

כיצד מטפחים מערכת יחסים שבה הרצון לחיבור מהלב הוא מורה הדרך שלנו?

בזוגיות לרוב נראה שאחד/ת חזק/ה יותר במילים והאחר/ת דווקא מבין/ה יותר את הגוף.

 
בקורס שאנו מציעות חיברנו שני עולמות – תקשורת מילולית ותקשורת של הגוף.
אנו מאמינות ששני אלה כרוכים זה בזה והמפתח לתקשורת זוגית מיטיבה נמצא בשילוב השניים
מה נלמד בקורס?

מן התקשורת המקרבת נלמד...

  • איך לשתף מה חשוב לנו ומה כואב לנו, בלי נימה של ביקורת
  • לזהות ולקחת אחריות על הפרשנויות והשיפוטים שלנו ולשמוע מה הם באים לספר לנו
  • להקשיב מהלב כששומעים מסרים קשים, לתרגם אותם לצרכים שמתחת למילים ולתת כבוד ומעמד שווה לצרכים של האחר מבלי לוותר על עצמי

משפת הגוף נלמד...


  • תרגילים פשוטים הפותחים לנו מרחב יומיומי של חום קירבה והבנה מעבר למילים
  • נחזיר את המגע הנינוח והמקרב אל חיינו, נלמד איזה סוג של מגע פותח את כיווצי הלב של בני ובנות זוגנו האהובים
  • נלמד לסנכרן את התנועה של שני גופים שונים, כך שנוכל לחוש ש"את/ה איתי"
    (תרגולי התנועה והמגע הם פשוטים, אינם כוללים עירום, ומטרתם ליצור מרחב בונה אמון ופתיחות)
מדבר אלי מאוד! צרו איתי קשר
כתובת המייל שלך
שם פרטי
טלפון
מה נלמד בכל אחד מהמפגשים?
1 - מה קרה?

1 - מה קרה?

נלמד להתבונן על המציאות שמאתגרת אותנו ולנסח לעצמנו אותה בבהירות, ולהבדיל בינה לבין פרשנויות ושיפוטים שלנו 
 
2 - איך זה מרגיש?

2 - איך זה מרגיש?

נלמד לבטא מה אנחנו מרגישים באמת, נבין למה כל-כך חשוב להבדיל בין רגשות ופרשנויות, ונתרגל איך לשתף את הרגשות שלנו בלי נימה של ביקורת
3 - הקשבה אמפתית

3 - הקשבה אמפתית

נתרגל כיצד להתחבר לעצמינו ולאחר ברגעים מאתגרים, ונחשף למפתח המשמעותי ביותר שמגדיל את הסיכויים להבנה ושיתוף פעולה בזוגיות 
4 - מה חשוב לי? מה חשוב לך?

4 - מה חשוב לי? מה חשוב לך?

נזהה את הצרכים שלנו ושל האחר ונלמד לספר עליהם בפתיחות ולהקשיב לצרכים של בני זוגנו בלי להתכווץ ובלי לוותר על עצמנו
 
5 - מה אני מבקש/ת?

5 - מה אני מבקש/ת?

נלמד לבקש מבלי לדרוש, נבדיל בין הצרכים שלנו לבין הדרכים המגוונות לתת להם מענה, נלמד לשמוע תשובה שלילית לבקשתנו ממקום חדש לגמרי, ולפרגן באופן שהאחר ייתרם וייזכר בתרומתו לחיינו. נתנסה בתקשורת מקרבת במרחב המיני. 
6 - כיצד חיים בתקשורת מקרבת?

6 - כיצד חיים בתקשורת מקרבת?

נתרגל אינטגרציה של כל מה שלמדנו (תצפית-רגשות-פרשנויות-צרכים-בקשות) באופן זורם ואותנטי.  
נעים להכיר
קצת עלי...

קצת עלי...

שמי מלכה, אני מלווה יחידים וזוגות להשיל פחד ומבוכה מאינטימיות רגשית ומינית. את דרכי הטיפולית התחלתי כפיזיותרפיסטית ילדים וכעבור עשרים שנה של טיפול והדרכה, עשיתי תפנית מקצועית אל תחום מערכות היחסים ומיניות.
 
אבל לפני הכל אני אישה. בת 56, בת-זוג של רמי מזה 38 שנים, בזוגיות אוהבת ומתפתחת, אמא לשלושה, סבתא נמסה. 
אל התקשורת המקרבת הגעתי לפני כשמונה שנים, בעקבות תסכול בזוגיות שנבע כמו אצל כולנו – מפערים ושונות בנינו. 
חיפשתי דרך שתיתן לי כלים מעשיים לעשות שינוי עמוק ובר-קיימא. 
בזכות הלמידה והתרגול של עקרונות התקשורת המקרבת השינוי המיוחל קרה. כהמשך טבעי לשינוי שחל אצלנו בבית, למדתי קורס להכשרת מנחים בתקשורת מקרבת.
 מכך שראיתי מה התקשורת המקרבת תרמה לחיי האישיים ולחיי הזוגיות שלנו, ומתוך שליוויתי אינספור זוגות בעזרת הדרך המיוחדת הזאת (ולא רק...), יש בי כמיהה והתרגשות ללמד אותה הלאה 
קצת עליי...

קצת עליי...

קוראים לי מריאנה, אני בת 52. נולדתי להורים ארגנטינאים, גדלתי בברזיל, משם עליתי ארצה. חייתי 10 שנים בקנדה וסך הכל 13 שנים בארץ (אני אומרת סך הכל כי עשיתי עליה 3 פעמים). אני מגדירה את עצמי כחונכת לאהבה שמעבר למילים.
אני מדברת שוטף 4 שפות, אבל כדי לבטא את הרגשות והצרכים שלי כלפי בן זוגי יניב אני מדויקת יותר במגע, במבט, תנועה ויצירה.
במהלך 28 שנים עזרתי לנשים וגברים להרגיש טוב יותר עם גופם דרך שיטות רבות שלמדתי. אני באה מתחום החינוך הגופני והרחבתי את ההכשרה שלי לחיבור שבין הגוף לנפש (contact improvisation, פילטיס, וקול בתנועה ועוד)
לפני כמעט שנתיים יצרתי את הסדנה הזוגית "לדבר אהבה מעבר למילים".
היום, לאחר מעל 70 סדנאות עם זוגות בגילים ומרקעים שונים. נוכחתי כמה שפת הגוף שלנו מאפשרת כזוג יותר הכרות, קירבה ואינטימיות ממקום אחר. 
אם נחזור אל התקשורת המדוברת – ככל שקיבלתי בהירות על הרגשות והצרכים שלי בזוגיות, בתקופה רבת שינויים – אישיים, זוגיים, ועולמיים,  הבנתי שאני צריכה כלי שיעזור לי להבין את הרגשות והצרכים של בן זוגי. ככה הגעתי אל התקשורת המקרבת .
הפרטים החשובים:
image
החל מ-24.10.22
ימי שני 17:00-20:00
 
image
6 מפגשים
3 שעות כל מפגש
image
המרכז לבריאות שלמה
שדרות נשיאי ישראל 33  
כרמיאל

אז כמה זה עולה?

מחיר לזוג בהרשמה מוקדמת

עד 12.09.22

2500 ש"ח

 
image
דמי הרשמה בסך 300 ש"ח
לא יוחזרו במקרה של ביטול

מחיר מלא לזוג

אחרי 12.09.22

2670 ש"ח

כן! אנחנו מעוניינים! לפרטים נוספים והרשמה
שם פרטי
מייל
נייד

 יצירת קשר

מלכה
050-8806119

מריאנה: 
052-6069936 
 

רוצים לדעת עוד 
על תקשורת מקרבת?
image
© 2019 קורסים אונליין - כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram/
Linkedin
Whatsapp
Website