image
 

רוצה לעשות שינוי, אבל לא ממש יודעת איך ומאיפה
להתחיל?

  מרגישה שמשהו תקוע בחיים שלך ושאת נעה במעגל
סגור?

יודעת מה את רוצה לעשות אבל מרגישה משותקת?
מפוחדת וחסרת ביטחון?

ברוכה הבאה אל החופש לחיות, את במקום הנכון!

כאן תוכלי ללמוד כיצד להפוך אותך לקרקע פורייה שתאפשר לך

לצמוח ולהתחדש באופן קבוע.

סדנת החופש לחיות

מתי את יכולה לעשות שינויים בחיים שלך?
כשאת  סומכת על עצמך ומרגישה בטוחה, 
כשאת מקשיבה פנימה לרצון שלך, ונותנת לו להיות המצפן
 שמוביל את הדרך

בדרך כלל..  אנחנו מחפשות את הביטחון בחוץ. 
העבודה, הבית הזוגיות, סדר היום  ועוד  יוצרים בתוכנו תחושה של ביטחון 
ומאפשרים לנו יציבות.


מתי זה הזמן לשינוי?
כשאת מתחילה להיאחז במה שיצרת גם אם הוא כבר לא מספק אותך,
כשאת  לא מרוצה  ומרגישה מתוסכלת, בעבודה, בבית או בינך לבין עצמך,
כשאת מבטלת את החלומות שלך והרצונות שלך, מתוך פחד להיכשל ולהתאכזב
כשאת מרצה בתוך מערכות יחסים או לא משתפת במה שאת מרגישה מתוך מקום
 שמפחד להידחות או להיפגע
כשאת מרגישה שזה הזמן להתחדש
 ולעבור לשלב הבא, אבל את חוששת לעשות את הצעד


סדנת החופש לחיות זו שיטת עבודה המאפשרת לך להחזיר לעצמך את הביטחון 
,להאמין בעצמך ומתוך המקום הזה  לעשות את הצעדים המובילים לשינוי

אז איך את עושה את זה?
עובדת פנימה ומשם יוצאת החוצה

בסדנת החופש לחיות
תלמדי להכיר את עצמך לעומק
תשחררי מחשבות מגבילות ותסגלי לעצמך אמונות יסוד שיחזקו אותך ויתמכו אותך בדרך.
תתבונני פנימה בכנות באומץ, 
תביני את עצמך ברמה כזאת שתאפשר לך לנהל את המערכת הריגשית שלך במקום שהיא תנהל אותך
תעזי לחלום ולהגשים
תקשיבי שוב לליבך, להכוונה הפנימית שלך ותלמדי שוב לסמוך עליהם
תעשי את הצעדים הקונקרטיים שיובילו אותך אל המטרה שלך

תיצרי בתוכך את העוגנים שיאפשרו לך להרגיש בטוחה בכל מצב
ותוכלי  לברוא את המציאות שאת רוצה

יחד נבחר את הנושא האישי שלך לעבודה ומשם נצא לדרך

קצת פרטים טכניים
.
סדנת החופש לחיות היא סדנה בת 6 מפגשים,
ממרכז לוהאריה - בית להתפתחות

מה הולך להיות במפגשים?

 מפגש 1 - מעוגנים חיצוניים לעוגנים פנימיים
 מפגש 2 - שינוי תבנית מחשבה ככלי ליצירת ביטחון
 מפגש 3 - ביסוס בטחון ריגשי                     
 מפגש 4 - מאיום והישרדות לביטחון קיומי    
 מפגש 5 - ערך עצמי - עוגן פנימי לביסוס ביטחון
 מפגש 6 - עם הפנים קדימה טיפוח ההישגיים הפנימיים

אורך המפגשים הוא כ-3 שעות.
עלות הסדנה הוא 1350 ש"ח.
והיא כוללת חוברת עבודה וליווי אישי בין המפגשים.

יחד נבחר ונמקד את הנושא שלך לעבודה לפני היציאה לדרך

העבודה נעשית בקבוצה קטנה של עד 10 משתתפות

רוצה לשמוע עוד?
מוזמנת להשאיר את הפרטים שלך כאן למטה ואחזור אלייך בשמחה
כן, אשמח לשמוע עוד על הסדנה
שם פרטי
מייל
נייד
מי אני?
image
הי, שמי שרון ברגרין
נעים להכיר

אני מטפלת רגשית, מלווה נשים שמרגישות שהן חייבות שינוי, אבל לא מאמינות שהן יכולות לעשות את זה ועוזרת להן להאמין בעצמן, להתגבר על הפחדים ולממש את החלומות שלהן

 
תלמידה במרכז לוהאריה ומנחת הקורס החופש לחיות , מטפלת בשיטת הטיפול לוהאר טיקה תרפי LTT ומאפשרת מורשית בשיטת העבודה של בירון קייטי,מנחה ומטפלת מעל 15 שנים.
 בת זוג ואם לשתיים.

 
החזון שלי  הוא לראות אותך יוצאת לחופשי ממשת את עצמך באופן מלא ושלם, עושה מה שאת אוהבת, חולקת את המתנות שלך עם העולם וחייה בשמחה ובשפע. 
 
הסיפור האישי שלי
בשנים האחרונות הפכתי להיות עצמאית,
אחרי שנים שעבדתי כפרילנסרית, ושנים שבהם החזקתי עבודה נוספת,
לצד העבודה שלי כמטפלת.

מבחינת כלכלית גם נדרשתי לעשות שינוי משום שהכנסה קבועה שהייתה לנו במשך שנים נפסקה

בכדי לעשות את המעבר הזה וללכת לגמרי עם החלום שלי לטפל להנחות וללמד, להתפרנס ממה שאני אוהבת 
נדרשתי לעשות שינוי פנימי עמוק.

ממש לבנות בתוכי את הביטחון שיאפשר
 לי לעמוד ולומר: כן !! בואו אתן מוזמנות
כן יש לי מה לתת!! כן יש בי שפע שאני רוצה לחלוק אותו איתכן.

נדרשתי לתת אמון בעצמי ובחיים

יכולה לספר שבהתחלה זה לא היה פשוט נפגשתי עם הרבה פחדים ומחסומים,

פגשתי בתוכי את הפער בין הרצון המאוד גדול שהיה לי
לעשות, להשפיע, הידיעה הפנימית העמוקה שזה מה שאני רוצה לעשות,

לבין ביטחון עצמי נמוך, 
חוסר אמון ביכולת, פחד לטעות,להיחשף, לפגוע.. 

אני מאוד שמחה על כך שהרצון תמיד היה כל כך גדול, שלא ויתרתי. 

הפער הזה שלח אותי לחפש מרפא, ללמוד כיצד לבנות בתוכי את הביטחון שאני מבקשת.

ומצאתי את מה שחיפשתי.

לא תרופת קסם שלוקחים ומיד הכל משתנה אלא עבודה פנימית מיטבה וטובה שמאפשרת לגשר על הפער.

והיא התחילה בקבלה עצמית עמוקה של כל מה שמתקיים בי.
 
הכלים והמתודות שנמצאים בתוך סדנת החופש לחיות הם הכלים שסייעו לי לבנות בתוכי את הביטחון ולצאת לדרך חדשה.

בפשטות אומר שלמדתי לסמוך על עצמי
למדתי להפוך את הרצון למגדלור שפולס את הדרך
למדתי להכיל את הרגשות שלי הספק, החשש אך לא לתת להם לנהל אותי
למדתי לקבל את כל החלקים שבי, גם החלקים הקטנים שלא מאמינים ביכולת,  
למדתי לתת אמון בעצמי ולפתוח את הלב
הסכמתי ללמוד את מה שאני לא יודעת ולשנות הרגלים
הכרתי בכל השפע הפנימי האינסופי שיש בי, (הוא ישנו בכולנו). והסכמתי להביא אותו לידי ביטוי. 

והתוצאות לא אחרו לבוא:

  • עוגנים פנימיים שנבנו בתוכי, של קבלה ואהבה עצמית, לא על הנייר, על אמת גם לחלקים שלא אהבתי.
  • פירגון לעצמי, סבלנות, והסכמה ללמוד
  • ניסים שמתרחשים יום יום ,מבחינת העסק שלי שמלבלב ופורח, מבחינת ההרגשה הפנימית והתחושה שלי
  • שינויים בתוך המשפחה, בזוגיות, במערכות היחסים שלי עם חברים
  • שינויים מול אוכל
  • הרבה יותר אור, הרבה יותר קלות, שמחה ומלא הכרת תודה

אז..
האם השינוי שאת רוצה לעשות אפשרי?
כן.

האם אפשר לבנות בתוכנו ביטחון?
כן

האם אפשר לעשות את השינוי הזה בקורס קצר של 6 שבועות?
כן!!
ליוויתי כבר עשרות משתתפים שעשו את הקורס ויכולים להעיד שהוא יצר שינוי משמעותי בחייהם,

מעבר לזה..

הקורס הזה כל כך ממוקד, ועושה כל כך הרבה סדר שהוא יאפשר לך ליצור את קפיצת הדרך ולהתייצב על קומה חדשה.

6 שבועות שבהם נעבוד יחד יד ביד, על הנושא שלך ונאפשר לך ליצור את המציאות שאת רוצה.
ובכל מקרה אני כאן עבורך אם תצטרכי גם בהמשך הדרך


בואי תראי מה משתתפים אחרים בסדנה מספרים
משתתפים מספרים
image imageimage
עוד קצת סיפורים
image imageimage
רוצה לשמוע עוד? השאירי את הפרטים שלך ואחזור אלייך
שם פרטי
מייל
נייד
החופש לחיות הינו קורס שפותח ונוצר ע"י צוות המנחים של מרכז לוהאריה.
על מנת להכיר ולשמוע עוד מוזמנים להיכנס לאתר:
https://www.louharya.com/he/
FacebookWhatsapp
כותרת תחתונה